ለሁሉም ማሰሮዎች አፍቃሪዎች የወሰነ

ስለዚህ ፣ ሽንብራ (ከላይ ባለው ፎቶ ላይ የሚታየው እሱ ነው)። አስገራሚ የአመጋገብ ዋጋ እንዳለው ላስታውስዎ። ሽምብራ እንዲሁ በሰውነታችን ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያሻሽል እጅግ በጣም ጥሩ የቫይታሚን ቢ 2 (ሪቦፍላቪን) ምንጭ ነው ፣ 

እና እብጠትን ለማስታገስ ፣ ኩላሊቶችን ለማፅዳት እና ድንጋዮችን ለማስወገድ የሚረዳ እጅግ በጣም ጥሩ ዳይሬቲክ። ቺክፔያ በደም ውስጥ ያለውን የብረት እጥረት ይካሳል ፣ ብዙ የምግብ ፋይበር ይይዛል ፣ ይህ ማለት በስኳር በሽታ ለሚሠቃዩ ሰዎች አነስተኛ ጠቀሜታ የሌለው ጠቃሚ የካርቦሃይድሬት ምንጭ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ማለት ነው። እና በእርግጥ ፣ ልብ እና ገንቢ ጫጩቶች ታላቅ ኃይል ሰጪዎች ናቸው!

ለመብቀል ጫጩቶች መታጠብ አለባቸው ፣ ከ 1 2 ጥምርታ (1 ክፍል ጫጩት እስከ 2 ክፍሎች ውሃ) ይሞላሉ ፡፡ ከዚያ በቤት ሙቀት ውስጥ ለምሳሌ ለ 12 ሰዓታት በጠረጴዛ ላይ ይተው ፡፡ ከዚያም ውሃውን ያፍሱ ፣ ጫጩቶቹን ያጥቡት እና በደንብ በሚታጠብ የጋዛ ወፍራም ሽፋን ይሸፍኑ ፡፡ ከ 12 ሰዓታት በኋላ ችግኞቹ ዝግጁ ናቸው ፡፡ እስከ 4 ቀናት ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡ “ልዩ ጀርመኖች” አያስፈልጉም። እርስዎን የሚረዳ ጥልቅ ጎድጓዳ ሳህን!