ጣፋጭ እና የተለያዩ 10 ጤናማ ምግብ ከኔ አቅራቢያ ያሉ ለስላሳ ምግብ XNUMX የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በታላቁ የዐብይ ጾም ቀናት ሁሉም ማለት ይቻላል የምግብ አዘገጃጀቶች በተፈተኑበት እና በሆነ መንገድ የቤተሰብን ምናሌ ለማካፈል በሚፈልጉበት ጊዜ በታወቁ ምርቶች እንዲሞክሩ እና አንዳንድ ጣፋጭ ምግቦችን እንዲያበስሉ እንመክራለን። በአዲሱ ምርጫችን ለምሳ እና ለእራት እንዲሁም ቤተሰብዎን እና እንግዶችዎን የሚያስደስት የጣፋጭ አማራጮች ሀሳቦች አሉ። የሚወዱትን የምግብ አሰራር ይምረጡ እና በደስታ ያብሱ!

ከተጣራ ማር እንጉዳዮች ጋር ዘንበል ያሉ ዘንጎች

ደራሲው ኤሌና ዘንቢል ጥብስ በተጠበሰ ሽንኩርት እና በተጠበሰ የማር እንጉዳዮች ለመሞከር ሀሳብ ያቀርባል። ዱቄቱን ከስንዴ እና ከስንዴ ዱቄት ድብልቅ እናዘጋጃለን ፣ እሱ እንደ ኩኪ ሊጥ ትንሽ ይሆናል። እና የተጠናቀቁ ኬኮች በጣም ቀጫጭን ይሆናሉ። እነሱ የእራት ምግብን በትክክል ያሟላሉ ፣ እነሱ በተለይ በሞቃት ሾርባ ጥሩ ይሆናሉ።

ዘንበል ቦርች ከባቄላ ጋር

ያለ ስጋ ጣፋጭ ቦርችትን ማብሰል አይቻልም ብለው የሚያስቡ ከሆነ ደራሲው እርስዎን ለማሳመን በፍጥነት እንደሚመጣ ተስፋ ያደርጋል። የአትክልቶች እና ቅመሞች ብዛት በብዙዎች የሚወደውን ሳህን በማይታመን ሁኔታ መዓዛ እና ጣፋጭ ያደርገዋል። ይህንን የ borscht ስሪት መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ!

ዘንበል ያለ የአትክልት ዱባ በዱባ ውስጥ

ደራሲ ቪክቶሪያ በዱባ ውስጥ ዘንበል ያለ የአትክልት ወጥ ማብሰልን ይመክራል- “ዱባ ልዩ ምርት ነው ፣ ጥቅሞቹም ስለ መጨረሻው ማውራት ይችላሉ። እኔ ጋገርኩ ፣ ቀቅለው ፣ ቀቅለው ፣ ወጥተው ፣ እና ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች በመቁረጥ ጥሬ ማኘክ እችላለሁ። ጥሩ መዓዛ ያለው የዱባ ዱባ በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት እና በመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው።

ከጎመን ጋር ያሉ አምባሮች ዘንበል ይላሉ

በሙቅ በቤት ውስጥ ከሚሠሩ ኬኮች የበለጠ ጣዕሙ ምን ሊሆን ይችላል?! በጾም ወቅት ይህንን ደስታ እራስዎን አይክዱ! ደራሲ ያሮስላቭ ጀማሪ ምግብ ሰሪ እንኳን ሊቋቋመው የሚችል ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከእኛ ጋር ይጋራል ፡፡ አዲስ ነገር ለማብሰል ጊዜው አሁን ነው ፣ ማስታወሻ ይያዙ!

ዘንበል ያለ ፓንኬኮች

ለሁሉም ጣፋጭ ፓንኬኮች አፍቃሪዎች ፣ ደራሲው ኢቫ የዚህ ፈጣን የቤት ውስጥ ህክምና ዘንበል ያለ ስሪት አዘጋጅታለች። ፓንኬኮች ከእርሾ ጋር ይዘጋጃሉ ፣ ግን እንቁላል ወይም ቅቤ ሳይጠቀሙ። ከጃም ወይም ከማር ጋር ሙቅ ያቅርቡ። ጥሩ የሻይ ግብዣ ይኑርዎት!

ሊን ኬክ “ማኮቭካ”

ከፖፒ ዘሮች ጋር ዘንበል ያለ ኬክ በጣም ለምለም እና ለስላሳ ይሆናል። ለመሙላቱ ፣ ቤሪዎችን ወይም ወፍራም መጨናነቅን መጠቀም ይችላሉ። ዱቄቱን ለማዘጋጀት ደራሲው ስ vet ትላና ዘላለማዊ እርሾ ይወስዳል። ሊጥ በጥሩ ሁኔታ መጣጣሙ አስፈላጊ ነው ፣ ስለዚህ ጊዜ ያስፈልግዎታል። ግን የማብሰያው ሂደት 30 ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል።

ዘንበል ያሉ ሙዝ ሙጫዎች ከኦት ፍሌክስ ጋር

ለድህረ-ውጊያ ግን ጥሩ አማራጭ እዚህ አለ ፡፡ ኩባያ ኬኮች ያለ እንቁላል እና ቅቤ ብቻ ሳይሆን በተግባርም ያለ ስኳር ናቸው ፡፡ እና እነሱ ጣፋጭ ናቸው! ለማዘጋጀት ከ 40 ደቂቃዎች ያልበለጠ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ለደራሲው ያሮስላቭ ጠቃሚ የምግብ አሰራር አመሰግናለሁ!

ዘንበል አጃ ሚኒ-ብስኩት ​​ከቤሪ ፍሬዎች ጋር

ደራሲው ጁሊያ የመጀመሪያውን የምግብ አሰራር ለእኛ አጋርታለች - “ከቤሪ ፍሬዎች ጋር አጃ ብስኩትስ? መዓዛ ፣ ጨዋ ፣ ጭማቂ ፣ ቀላል ፣ በጭራሽ ችግር የለውም ፣ እና ውጤቱ በእርግጠኝነት ያስደስትዎታል! የማብሰያ ጊዜውን ለመቀነስ አንድ ትልቅ ብስኩት ወይም ሁለት መካከለኛዎችን ማድረግ ይችላሉ። ማንኛውንም የቤሪ ፍሬዎችን ይውሰዱ ፣ እንዲሁም በስኳር እና ቀረፋ ከተከተፉ በኋላ ፖም ወይም ፒር መሙላትን መጠቀም ይችላሉ። ሙከራ! ”

ከቀዘቀዘ ቼሪ ጋር ቸኮሌት ስስ ኬክ

ደራሲው አይሪና ቀጭን የቸኮሌት ኬክ ለመሞከር ይመክራል። የቀዘቀዙ ቼሪዎችን የምንጠቀምባቸው በጣም የተጠበሰ ኬኮች ፣ በጣም ለስላሳ ክሬም እና ሾርባ በጣም ጣፋጭ ይሆናል! ሀሳቡን እንዴት ይወዱታል? ይህ ኬክ በሳምንቱ ቀን ጥሩ ብቻ ሳይሆን የበዓል ቀንዎን በክብር ያሟላል።

ዘንቢል ኩኪዎችን በብራን እና በክራንቤሪ

ከብራና የደረቁ ክራንቤሪ ያላቸው ኩኪዎች ዘንበል ያለ ጠረጴዛን ያበዛሉ። ጣፋጭ እና ጤናማ ኬኮች። በማብሰያው ሂደት ውስጥ ደራሲው ናታሊያ ተራ የአትክልት ዘይት ተጠቅሟል።

በ “የምግብ አዘገጃጀት” ክፍል ውስጥ ለደቃቅ ምግቦች የበለጠ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ ፡፡ በደስታ ያብስሉ!

መልስ ይስጡ