የአንጀት በሽታዎች

የአንጀት በሽታ ብዙውን ጊዜ ወደ አልሚ ንጥረ ነገሮች መዛባት ይመራል። ወደ ሰውነት ውስጥ የስብ ወይም የፕሮቲን እጥረት ብቻ ሳይሆን ለመደበኛ ሥራ ንጥረ ነገሮችም አስፈላጊ ነው - ቫይታሚኖች ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም እና ብረት።

ሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ከምግብ የሚያገኘውን ምግብ እንዴት ማደራጀት ይቻላል?

የተሟላ አመጋገብ ይቻላል

በአንጀት ውስጥ ባሉ በሽታዎች ውስጥ ያለው የአመጋገብ ዋና መርህ - በቂ ካሎሪ ያለው በጣም የተሟላ ምግብ ነው ፡፡

የምግብ መፍጫውን መጣስ አንድ ሰው በክብ ክምችት ብቻ ​​ሳይሆን በጡንቻዎች ክብደት በፍጥነት ክብደቱን ወደ መቀነስ እውነታ ይመራል ፡፡ ስለዚህ በምናሌው ውስጥ ያለው የተሟላ የፕሮቲን መጠን ወደ መጨመር አለበት 130-140 g እና ከዚያ በላይ.

እንዲሁም የተከፋፈሉ ምግቦችን ማከናወን ያስፈልጋል-በቀን ከአምስት እስከ ስድስት የሚደርሱ ምግቦች በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ያሻሽላሉ ፡፡

ተጨማሪ ቫይታሚኖች

የበሽታው መንስኤ መፍትሄ ባያገኝም ሰውነት በቂ ቫይታሚኖችን እና አልሚ ምግቦችን ማግኘት አይችልም ፡፡

ስለሆነም ከሐኪሙ ጋር ከተማከሩ በኋላ የሚመከሩትን የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች መውሰድ መጀመር ይኖርብዎታል ፡፡ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሞች እንኳ ቫይታሚኖችን በመርፌ ያዝዛሉ ፡፡

ከወተት ተዋጽኦዎች የተገኙ ማዕድናት

የማዕድን እጥረትን ለመሙላት የወተት ተዋጽኦዎችን ይረዳል. በውስጣቸው ያለው ፕሮቲን እና ስብ በምግብ መፍጫ አካላት ላይ በትንሹ የሚፈጩ ሲሆን ፎስፈረስ እና ካልሲየም የእነዚህን ንጥረ ነገሮች የሰውነት ሚዛን በመደበኛ ደረጃ ለመጠበቅ በቂ ነው።

በአንጀት በሽታዎች ውስጥ ትኩስ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች አንዳንድ ጊዜ በጣም መጥፎ በሆነ ሁኔታ ይተላለፋሉ, ነገር ግን ትኩስ አይብ እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው ያልበሰለ አይብ በመደበኛነት ይፈጫሉ ፡፡

ስለዚህ ፣ በአንጀት በሽታዎች ውስጥ ፣ የአመጋገብ ባለሙያዎች በጣም “ጤናማ እና ተፈጥሯዊ” እርጎውን እንኳን መተው እና አዲስ እና በደንብ የጎጆ ቤት አይብ መምረጥ እና መለስተኛ አይብ.

የበሽታውን ገፅታዎች ከግምት ውስጥ ያስገቡ

እንደ በሽታው ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ ሌሎች የተመረጡ ምርቶች. ለምሳሌ, ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት ሙሉ ለሙሉ የተለየ አመጋገብ ያስፈልገዋል.

የአንጀት ንቅናቄን የሚያነቃቁ እና ጠንካራ የሆነ ምርቶች የላክቲክ ውጤት: ጥቁር ዳቦ ፣ ጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ አጃዎች እና buckwheat ፣ የስጋ ሥጋ ፣ ትኩስ ኬፉር ፣ ኩሚስ።

አንጀቱን ያባብሰዋል በጣኒን (ሻይ ፣ ብሉቤሪ) ፣ የተቅማጥ ሾርባዎች እና የተጠቡ ገንፎዎች ፣ ሙቅ እና ትኩስ ምግቦች የበለፀጉ ምግቦች።

የአመጋገብ ቁጥር 4

በአንጀት ውስጥ ለሚመጡ በሽታዎች ሕክምና አራት ተጨማሪ አማራጮችን የያዘ ልዩ የአመጋገብ ቁጥር 4 አለ ፣ እንደ በሽታው ክብደት እና እንደ ፈውሱ የተመደቡ ፡፡

በጣም ከባድ - በእውነቱ ፣ ቁጥር .4 - አነስተኛ የስብ እና የካርቦሃይድሬት ይዘት ያላቸው ከጠቅላላው የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ በጣም ውስን ነው ፡፡ ሁሉም ምግቦች በእንፋሎት ወይም በተቀቀሉ እና ለስቴቱ ጨረታ ንፁህ መጥረግዎን ያረጋግጡ።

ግን አመጋገቡ №4 ቢ የአንጀት በሽታ ለታመሙ ሰዎች ተስማሚ ነው ፣ እና ቀስ በቀስ ወደ ተለመደው ምግብ መሄድ ይፈልጋል ፡፡ የዚህ አመጋገብ የካሎሪ ይዘት 3000 ኪ.ሲ. ሲሆን በበሽታው ምክንያት የሚጣለውን ክብደት ለመጨመር መሞከሩ ጥሩ ነው ፡፡ የምግብ ክፍልፋዩ።

የምግብ ቁጥር 4 ለ

ምርቶች አይደለምይችላልን
ዳቦመጋገሪያዎች ፣ ኬኮች ፣ ጥቅልሎች ፣ ጣፋጭ ኬኮችደረቅ ብስኩት ፣ ዝቅተኛ የስብ ብስኩት ፣ የትናንት ዳቦ
ሾርባቅባት የበለፀገ ሾርባ ፣ ሾርባዎች ከስጋ ጋርከጥራጥሬዎች ፣ ከፓስታ እና ከአትክልቶች ጋር ደካማ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ሾርባ በደንብ razvivayuschiesya
ስጋ እና ዓሳሁሉም ቋሊማ ምርቶች, ቋሊማ, አሮጌ እንስሳት ሥጋ, ሁሉም የተጠበሱ ምግቦችያለ ጅማቶች ዘንበል ያለ ሥጋ ፣ በቆርጦዎች ወይም በስጋ ቦልቶች ፣ ያለ ዶሮ እርባታ ፣ ረጋ ያለ ዓሳ ፡፡ ሁሉም በእንፋሎት የተቀቀለ ፣ የተቀቀለ ወይም ያለ ስብ የተጋገረ ፡፡
ምግቦች ከእህል ፣ ከጎን ምግቦችየሾላ እና የገብስ ገንፎ ፣ የወተት ገንፎ ፣ ጣፋጭ ፣ ትልቅ ፓስታ ፣ እንጉዳይ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ራዲሽ ፣ sorrel ፣ አረንጓዴ ጥሬ አትክልቶችጥርት ያለ የእህል እህል ከውሃው ገር ፣ udድዲንግ ፣ ትንሽ ፓስታ በትንሽ ቅቤ ፣ የተቀቀለ አትክልቶች ለስላሳ ሸካራነት
እንቁላልጥሬ እና ጠንካራ የተቀቀለ ፣ የተጠበሰ የተከተፈ እንቁላልየእንፋሎት ኦሜሌቶች ፣ የፕሮቲኖች ምርጫ
ጣፋጭ ምግቦችኬኮች ፣ ኬኮች ፣ መራራ ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎችየተጠበሰ ፖም ፣ ጣፋጭ የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ለስላሳ ይዘት ፣ ተፈጥሯዊ ጣፋጭ ጭማቂዎች
የእንስሳት ተዋጽኦሙሉ ወተት, የኮመጠጠ ወተት ምርቶችበትንሽ-ወፍራም ምግቦች እና መለስተኛ አይብ ጎምዛዛ ትኩስ አይብ ፣ አይብ ፓስታ እና ካሳሎ ውስጥ ተጨማሪዎች መልክ ወተት
መጠጦችጣፋጭ መጠጦች ፣ ጠንካራ ሻይ እና ቡና ፣ አልኮሆልየሾርባ ዳሌ ፣ ደካማ ሻይ
ስብትንሽ ፣ ስብ ፣ ማርጋሪን እና ስርጭቶችን ይተክሉበእቃዎቹ ውስጥ ከ10-15 ግራም ቅቤ

በጣም አስፈላጊ

በአንጀት ውስጥ ከባድ በሽታዎች ካሉ ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመጠጡ በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም አመጋገቡ ሚዛናዊ እና በቂ ካሎሪ ሊኖረው ይገባል ፡፡ ነገር ግን በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ጭነት እንዲጨምሩ እና የበሽታው መባባስ እንዲቀሰቀስ ከሚያደርጉ ምግቦች መራቅ ይኖርብዎታል ፡፡ የአመጋገብ ቁጥር 4 - አሁንም የጠፋውን የበሽታ ክብደት መልሶ ለማግኘት ጥሩ መንገድ።

ከዚህ በታች ባለው ተንሳፋፊ የአንጀት የአንጀት በሽታ በሚታይበት ጊዜ ስለ አመጋገብ የበለጠ

ከተቆጣ አንጀት በሽታ ጋር ጤናማ መመገብ

በእኛ ውስጥ ላሉት ሌሎች በሽታዎች አመጋገቦችን ያንብቡ ልዩ ምድብ.

መልስ ይስጡ