ኢሳለን ማሸት በጣም ሊታወቅ የሚችል ሁሉን አቀፍ የማሸት ዘዴ ነው። በዚህ ሉህ ውስጥ ይህንን አሰራር በበለጠ ዝርዝር ፣ መርሆዎቹን ፣ ታሪኩን ፣ ጥቅሞቹን ፣ ማን እንደሚለማመደው ፣ የክፍለ -ጊዜውን አካሄድ ፣ ለእሱ እንዴት ማሠልጠን እንደሚቻል ፣ እና በመጨረሻም ተቃርኖዎችን ያገኛሉ።

ኢሳለን® ማሸት ስሜታዊነትን እና የሰውነት ግንዛቤን በመንካት እና በመተንፈስ ለማነቃቃት ያለመ ገር እና አስተዋይ አቀራረብ ነው። በስዊድን ማሸት ከሌሎች ነገሮች መካከል የዘይት ዘይት ማሸት ነው። አብዛኛው ሥራ በተፈጥሮ ውስጥ የሚታወቅ በመሆኑ በንጹህ ቴክኒካዊ እና ሳይንሳዊ መንገድ እሱን ለመግለጽ አስቸጋሪ ነው። በአንድ በኩል ፣ ባለሙያው እንቅስቃሴዎቹን በተቀባዩ አተነፋፈስ እና ምላሽ ላይ ያስተካክላል። በሌላ በኩል ፣ መታሸት እየተደረገበት ያለው ሰው እራሱን በመዝናናት ሁኔታ ውስጥ ያስቀምጣል እና የእያንዳንዱን የሰውነት ክፍል ምላሾችን ያዳምጣል ፣ ይህም ከውስጣዊ ሕይወቱ ጋር ግንኙነት እንዲፈጥር ያደርገዋል። የ Esalen® ማሸት በመጀመሪያ በመዝናኛ በኩል መላውን ሰው ለመድረስ ዓላማ አለው። ነገር ግን እሱ በጣም የሚያነቃቃ ወይም ለምሳሌ እንደ የጀርባ ህመም ወይም አርትራይተስ ያሉ የተወሰኑ ችግሮችን በመፍታት ላይ ያተኩራል።

ዋናዎቹ መርሆዎች

የኢሳሌን ማሸት ከሌሎች የማሸት ዓይነቶች የሚለየው በእንቅስቃሴዎች ወይም በቅደም ተከተል አይደለም ፣ ግን በማዳመጥ እና በመገኘት ላይ የተመሠረተ ፍልስፍና ሁሉ። በሕክምና ባለሙያው እና በብዙዎች መካከል ያለው ግንኙነት ልዩ እና በመተማመን ላይ የተመሠረተ ነው።

በዚህ ጥልቅ ሁለንተናዊ አካሄድ አካል እና አዕምሮ አንድ ሙሉ ሆነው የማይነጣጠሉ መሆናቸውን ልብ ይበሉ። በአቀራረቡ አነሳሾች መሠረት ፣ በመነካካት ብቻ የሚገኘው ደስታ በራሱ የሕክምና ዋጋ አለው።

ስሜታዊ ማሸት ወይም የፍትወት ቀስቃሽ ማሸት?

የኢሳሌን ማሸት ብዙውን ጊዜ እንደ የሰውነት አቀራረቦች በጣም ስሜታዊ እንደሆነ ይቆጠራል። በተግባር ፣ ይህ አቀራረብ በጥልቅ የዋህ እና በሕክምና ባለሙያው እና በብዙዎች መካከል ባለው ግንኙነት ላይ የተመሠረተ ነው። እርቃን ተለማመዱ ፣ ይህ ማሸት በጣም ተራማጅ ነው። ቴራፒስቱ የታካሚውን አካል ቀስ በቀስ ፣ በመጀመሪያ በእርጋታ እና ከዚያ የበለጠ በሚያነቃቃ መንገድ ይቀርባል። ጥልቅ መዝናናትን ለማነሳሳት ከጅምላ ማነሳሳት እና ከማለቁ ጋር ይጣጣማል።

የ Esalen® ማሸት ታላቅ መዝናናትን እና ጥልቅ የአካል-አእምሮ ግንኙነትን ያነሳሳል ፤ እንደ ተንቀሳቃሽ ማሰላሰል ሊታይ ይችላል።

በማስረጃ ረገድ ፣ ውጤቱን ለመገምገም ምንም ዓይነት ክሊኒካዊ ሙከራ የተደረገ አይመስልም። በሌላ በኩል ብዙ ጥናቶች በአጠቃላይ በርካታ ሕመሞችን ለማስታገስ የመታሸት ውጤታማነትን ያረጋግጣሉ። ለተጨማሪ ዝርዝሮች የማሳጅ ሕክምናን ይመልከቱ።

የኢሳሌን ማሸት የተወለደው በ 1 በካሊፎርኒያ ውስጥ በቢግ ሱር ውስጥ በተቋቋመው በእሳለን ኢንስቲትዩት 1962 ፣ የእድገት ማእከል ውስጥ የአካል ትጥቅ እንዲለቀቅ ፣ የስሜቶች መግለጫ እና የሰው አቅም እድገት ላይ ትኩረት ተሰጥቶ ነበር። ዘዴው በጡንቻ እና የደም ዝውውር አውሮፕላኖች ላይ ከሚሠራው ከስዊድን ማሸት የተገኘ ሲሆን በቻርሎት ሴልቨር 2 በጀርመን ውስጥ በተፈጠረ እስትንፋስ የስሜት ህዋሳት አቀራረብ።

የኢሳሌን ማሸት ፍልስፍና ከተቋቋመበት ጊዜ ጀምሮ አንድ ሆኖ ቆይቷል ፣ ግን ብዙ ቁጥር ያላቸው ቴራፒስቶች ሌሎች የሰውነት እና የእድገት አቀራረቦችን ይጨምራሉ። ለሕዝብ ክፍት የሆነው የመጀመሪያው የ Esalen® ማሳጅ አውደ ጥናት በ 1968 በኢሳለን ተቋም በሞሊ ዴይ ሻክማን ተሰጥቷል። በአሁኑ ጊዜ የኢሳለን ማሸት በአውሮፓ ፣ በጃፓን እና በአሜሪካ ውስጥ ተወዳጅነትን በማሳደግ ላይ ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ፣ ለሳይኮቴራፒስት እና ለነርሲንግ ባለሙያዎች በበርካታ ቀጣይ ትምህርት ፕሮግራሞች ውስጥ ይሰጣል።

ባለሙያው

ኢሳለን® ማሸት የኢሳለን ተቋም የተመዘገበ የንግድ ምልክት ነው። ይህ ሆኖ ግን ፣ በርካታ የማሳጅ ቴራፒስቶች ኢሳለንን እንደሚለማመዱ ሲናገሩ በእውነቱ በኢሳለን ማሳጅ እና የአካል ሥራ ማህበር እውቅና ያገኙት ብቻ ኢሳሌን የሚለውን ስም በሕጋዊ መንገድ የመጠቀም መብት አላቸው።

የአንድ ክፍለ ጊዜ ትምህርት

በግል ልምምድ ፣ በእድገት ማዕከላት ፣ በውበት ማዕከሎች እና በስፓዎች ውስጥ ይለማመዳል። አንድ ክፍለ ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ 75 ደቂቃዎችን ይወስዳል። ሐኪሙ የታመመውን ሰው ውጥረቶች እና ስሜቶች እንዲሰማቸው እና ለውስጣዊ ስሜቶቻቸው እንዲገዙ ይጋብዛል።

መታሻውን የሚቀበለው ሰው አብዛኛውን ጊዜ እርቃን ነው። ክፍለ -ጊዜው የሚጀምረው ባለሙያው በሚታሸት ሰው “ጉልበት” ላይ ሙሉ በሙሉ ሲያተኩር ነው። ከሌሎቹ የዘይት ማሸት ዓይነቶች በተቃራኒ የኢሳሌን ማሸት አስቀድሞ የተቋቋመ ቅደም ተከተል አይከተልም። የመጀመሪያው ንክኪ ግንኙነትን ለመመስረት ለአፍታ ይቆያል ፣ ከዚያ ረጅሙ የተከናወኑ ፈሳሽ እንቅስቃሴዎች ሁሉንም የአካል ክፍሎች እርስ በእርስ ለማገናኘት ይከተላሉ። ሰውዬው ዘና ማለት እና እጅ መስጠት ሲጀምር ባለሙያው እንቅስቃሴያቸውን በጥንካሬ እና በፍጥነት ይለያያል። የቦታ ስሜትን ለመፍጠር ክፍለ -ጊዜው በቂ በሆነ ውጫዊ እንቅስቃሴዎች ያበቃል።

“ኢሳለን masseur” ይሁኑ

በኢሳለን ኢንስቲትዩት የተቋቋመው ፣ የኢሳለን ማሳጅ እና የሰውነት ሥራ ማህበር (ኢምባ) የጥራት ደረጃዎች በስልጠናም ሆነ በተግባር መሟላታቸውን ያረጋግጣል። ማህበሩ በዓለም አቀፍ ደረጃ ለባለሙያዎች እና ለመምህራን ድጋፉን ይሰጣል።

በኩቤክ ውስጥ የኢሳሌን ብራንድ ለመጠቀም እና ሥልጠና ለመስጠት የተፈቀደለት ማእከል ኤውቪ ብቻ ነው። ይህ ፣ ከኤሳለን ኢንስቲትዩት ጋር በሽርክና የሚቀርብ ፣ ቢያንስ ለ 28 ሰዓታት ትምህርቶች (ለጣቢያዎች ጣቢያዎችን ይመልከቱ) ለ 150 ቀናት ይቆያል። ወደ Esalen® የመታሻ ባለሙያ የምስክር ወረቀት የሚያመራ የ 6 ወር የምስክር ወረቀት ሂደት ይከተላል።

ሌሎች በርካታ ድርጅቶች የኢሳሌን የማሳጅ ሥልጠና እንደሚሰጡ ይናገራሉ ፣ ግን በኢሳሌን ማሳጅ እና የአካል ሥራ ማህበር እውቅና በማይሰጥበት ጊዜ “በሕገ -ወጥ መንገድ” ያደርጉታል።

የኢሳለን ማሸት ተቃራኒዎች

ኢሳለን ማሸት ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተከለከለ ነው። በእርግጥ ፣ እንደ ሌሎቹ የማሸት ዓይነቶች ሁሉ ፣ ለእርግዝና አደጋ ተጋላጭ ነው።