በረጅሙ ቀዝቃዛ ክረምት ብዙ ሰዎች ለሚወዷቸው ፍራፍሬዎች ለመጓጓት እና አልፎ ተርፎም ቤሪቤሪን ለማግኘት ጊዜ አላቸው። ሰውነት እነዚህን ሁሉ ውድቀቶች መቋቋም አያስፈልገውም። በተጨማሪም ፣ እኛ ብዙ ሀብታም የደረቁ ፍራፍሬዎች እና ለውዝ በእኛ እጅ አለን። እነዚህን አስደናቂ ህክምናዎች ለምን እንደወደድናቸው እና እንዴት ጠቃሚ እንደሆኑ እናስታውስ። እና ታዋቂው ኩባንያ “ሴሙሽካ”-ለመላው ቤተሰብ ጤናማ ምግብ መስክ ባለሙያ-በዚህ ውስጥ ይረዳናል።
ተመሳሳይ pears ፣ ደረቅ ብቻ
የደረቁ ፍራፍሬዎች በቀዝቃዛው ወቅት በጠረጴዛችን ላይ ተደጋጋሚ እንግዳ ናቸው። ወደ ዝርዝሮች ካልገቡ እንደሚከተለው ይዘጋጃሉ። ትኩስ የተፈጥሮ ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎች ልዩ ቴክኖሎጂን በመጠቀም ለረጅም ጊዜ ማድረቅ ይደረግባቸዋል። በውጤቱም ፣ ከፍራፍሬው እርጥበት ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ፣ እና ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይቀራሉ ፣ በተጨማሪ ፣ በተጠናከረ መልክ። በመጀመሪያ ፣ እሱ ጠንካራ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ፣ ፋይበር እና ካርቦሃይድሬትስ ፣ እንዲሁም አስፈላጊ የተፈጥሮ ስኳር - ግሉኮስ እና ፍሩክቶስ።
እያንዳንዱ ዓይነት የደረቀ ፍሬ በራሱ መንገድ ጣፋጭ እና ጤናማ ነው። ፕሪም የምግብ መፈጨትን እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣ አንጀትን ከተከማቹ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ያጸዳል እንዲሁም በቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። የደረቁ አፕሪኮቶች የልብ ጡንቻን ይመገባሉ ፣ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ጠንካራ እና የመለጠጥ ያደርጉታል። በለስ የ mucous membrane ን እብጠት በቀስታ ያስወግዳል ፣ ስለሆነም ለጉንፋን እና ለጉሮሮ ህመም አስፈላጊ ነው። ቀኖች ከአእምሮ ውጥረት በኋላ ጥንካሬን በፍጥነት ለማደስ ይረዳሉ። ዘቢብ ፣ ቀላልም ሆነ ጨለማ ፣ በሰውነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሆርሞኖችን ለማምረት ኃላፊነት ያለው የታይሮይድ ዕጢን ይደግፋል። የደረቁ ክራንቤሪዎች ሴሎችን ከአሰቃቂ የነፃ አክራሪ ጥቃቶች የሚከላከሉ አንቲኦክሲደንትስ የበለፀጉ ናቸው።
ኮርሞች ከወርቅ የበለጠ ውድ ናቸው
ለውዝ በእውነት ልዩ የተፈጥሮ ፍጥረት ነው። በጣም ትንሽ በመሆናቸው በውስጣቸው እጅግ በጣም ብዙ ዋጋ ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ያከማቹ ነበር። በመጀመሪያ ፣ ይህ ከስጋ ለማግኘት የለመድነው ፕሮቲን ነው። በነገራችን ላይ አንዳንድ የለውዝ ዓይነቶች ከብረት ይዘት አንፃር ከቀይ ሥጋ ይበልጣሉ። ከእንስሳት ስብ በተቃራኒ የአትክልት ቅባቶች ኮሌስትሮልን አልያዙም። ነገር ግን እነሱ ስብ ሜታቦሊዝምን በሚያነቃቁ ኦርጋኒክ አሲዶች የተሞሉ ናቸው። ለውዝ ሌላው ጉልህ ጠቀሜታ ቫይታሚን ኢ ነው ፣ ይዘቱ እዚህ ከመጠን በላይ ነው። ይህ ፈጣን ንጥረ ነገር የኮሌስትሮል ንጣፎችን ከመፍጠር ይከላከላል እና የደም ሥሮች ጥንካሬን ይጨምራል።
በለውዝ መካከል በጣም ተወዳጅ የሆነው ዋልኑት ነው። ይህ ለተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት በፍጥነት የሚሠራ ቫይታሚን እና ማዕድን መሙላት ነው። አልሞንድስ ከረዥም ሕመም ለመዳን እና ሥር የሰደደ ድካምን ለማሸነፍ ይረዳል። ኦቾሎኒ ምንም እንኳን የጥራጥሬዎች ቢሆኑም ፣ ለውዝ አይዘገዩም። በነርቭ መታወክ እና እንቅልፍ ማጣት ከተሰቃዩ በጣም ጠቃሚ ይሆናል። Hazelnuts የ varicose veins እና thrombophlebitis ን ለመከላከል በአመጋገብ ውስጥ እንዲካተቱ ይመከራሉ። ጥቃቅን የጥድ ፍሬዎች የጨጓራውን ትራክት ያጸዳሉ እና ጉበትን ያጸዳሉ። ካሳዎች ለአስም ፣ ለ ብሮንካይተስ እና ለ pharyngitis እንዲሁም በጀግንነት ማጨስን ለሚያቆሙ ሰዎች ለመታደግ ይመጣሉ።
ቅፅ እና ይዘት በከፍታ ላይ
የደረቁ ፍራፍሬዎች እና ለውዝ እውነተኛ የጤና ምርቶች እንደሆኑ ምንም ጥርጥር የለውም. እነሱ የሚነሱት ከመደርደሪያዎች ፊት ለፊት ባለው ሱፐርማርኬት ውስጥ ቆመን ዓይኖቹ የሚሸሹበት ልዩ ልዩ ዓይነት ነው. በምርጫው ላይ ስህተት ላለመፍጠር, ለለውዝ እና ለደረቁ ፍራፍሬዎች "ሴሙሽካ" ምርጫን ይስጡ. እነዚህ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ተፈጥሯዊ ምርቶች ናቸው, ይህም በደህና በቤተሰብ አመጋገብ ውስጥ ሊካተት ይችላል.
ለማምረቻ ምርታማ ጥሬ ዕቃዎች ብቻ መጠቀማቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በተሻሻለው የምርጫ ስርዓት ውስጥ ያልፋል። በጣም የበሰሉ ትላልቅ ፍራፍሬዎች እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ፍሬዎች ብቻ ይቀራሉ ፣ ከዚያ በኋላ ዘመናዊ ቴክኖሎጅዎችን በመጠቀም ባለብዙ እርከኖች ጽዳት እና ማቀነባበር ይደረግባቸዋል ፡፡ በነገራችን ላይ ከዓለምና ከላቲንና ከሰሜን አሜሪካ ፣ ከአፍሪካ ፣ ከአውሮፓና ከእስያ ለመጡ ጥሬ ዕቃዎችን ለአገራችን ያቀርባሉ ፡፡ ኩባንያው “ሴሙሽካ” በእነዚህ ክልሎች ውስጥ ካሉ መሪ የተረጋገጡ አምራቾች ጋር ለረጅም ጊዜ በተሳካ ሁኔታ በመተባበር ላይ ይገኛል ፡፡
የኩባንያው ስፔሻሊስቶች የምርቱን ጥራት ብቻ ሳይሆን የማሸጊያውንም ጭምር ይንከባከቡ ነበር ፡፡ ባህላዊ ዶይ-ጥቅሎች ፣ ለሰፊው ግልጽነት ምስጋና ይግባቸውና የደረቁ ፍራፍሬዎችን እና ፍሬዎችን በዝርዝር እንዲመለከቱ ፣ መልካቸውን እንዲገመግሙ እና ከፍተኛ ጥራት እንዲኖራቸው ያስችልዎታል ፡፡ ደህንነቱ በተጠበቀ ዚፕ መቆለፊያ በልዩ ክራፍት ወረቀት የተሠሩ ሻንጣዎች የሰሙሽካ የንግድ ካርድ ሆነዋል ፡፡ እነሱ የምርቱን ተፈጥሯዊነት በትክክል ያጎላሉ ፡፡ እንዲሁም ተስማሚ የማከማቻ ሁኔታዎችን ይሰጣሉ እና ለመጠቀም በጣም ምቹ ናቸው ፡፡
የፍራፍሬ እና የለውዝ ቅርስ
የኩባንያው የምርት ስም "ሴሙሽካ" ለእያንዳንዱ ጣዕም ተፈጥሯዊ የደረቁ ፍራፍሬዎችን እና ለውዝ ልዩ የበለፀገ ስብስብ ያቀርባል።
ጥቁር የደረቁ ፕሪም ፣ አፕሪኮት ፣ ተምር ፣ በለስ ፣ ክራንቤሪ ፣ ጨለማ እና ቀላል ዘቢብ ከሁሉም በላይ ባህላዊ የደረቁ ፍራፍሬዎችን የሚወዱትን ያስደስታቸዋል ፡፡ ሆኖም ፣ ወደ እንግዳው ነገር የሚስማሙ ሰዎች እንኳን እራሳቸውን የሚይዙበት አንድ ነገር ያገኛሉ ፡፡ አልፎ አልፎ የደረቁ ቀይ ፕሪሞች ፣ ፐርምሞኖች ፣ ፒች ፣ ፒር ፣ ንጉሣዊ ቀናት እጅግ የተራቀቁ እውቀት ላላቸው ሰዎች እንኳን ግኝት ይሆናሉ ፡፡ ለልዩ ማቀነባበሪያ ቴክኖሎጂ ምስጋና ይግባቸውና የደረቁ ፍራፍሬዎች የመጀመሪያ መዓዛቸውን ፣ የበለፀገ ጣዕማቸውን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እያንዳንዱን ጠቃሚ ጥራት ጠብቀዋል ፡፡
የለውዝ ስብስብ “ሴሙሽኪ” ብዙ ፈታኝ ህክምናዎችን ይ containsል። የእኔ ተወዳጅ ክላሲኮች ዋልኑት ሌይ እና የጥድ ለውዝ ፣ ጭልፊት ፣ ካሽ ፣ አልሞንድ ፣ ፒስታቺዮስ እና ኦቾሎኒ ናቸው። የውጭ አገር የማወቅ ጉጉት አድናቂዎች ከደቡብ አፍሪካ በቸኮሌት እና በቫኒላ ማስታወሻዎች ከሜክሲኮ እና ከማከዴሚያ የመጣውን ታርታ ፔካን ያደንቃሉ።
እነዚህ ሁሉ መልካም ነገሮች ልክ እንደዚያ ሊበሉ ይችላሉ - ጥልቅ የበለፀገ ጣዕም ምንም ተጨማሪ ነገሮችን አያስፈልገውም። ለሞላው የልብ ጣፋጭ ምግብ እና ለልጁ ጤናማ ህክምና ተስማሚ ናቸው። ከፈለጉ ፣ በሚወዷቸው ጥራጥሬዎች ፣ ሰላጣዎች ፣ ለስጋ እና ለዓሳ ፣ ለቬጀቴሪያን እና ለስላሳ ምግቦች ፣ ለቤት ውስጥ ኬኮች እና ያልተለመዱ ጣፋጮች ሁል ጊዜ የደረቁ ፍራፍሬዎችን እና ለውዝ ማከል ይችላሉ። ለእነሱ አመሰግናለሁ ፣ የቤተሰብዎ ምናሌ በመጀመሪያዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች ይሞላል ፣ የበለጠ ብዙ እና ጠቃሚ ይሆናል።
የደረቁ ፍራፍሬዎችና ለውዝ "ሴሙሽካ" ልጆችን እና ጎልማሶችን የሚያስደስት ጣፋጭ ምግብ ብቻ አይደለም. እንዲሁም ለመላው ቤተሰብ ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ተስማሚ አካል ነው። እያንዳንዳቸው ምርቶች ልዩ የሆነውን የተፈጥሮ ጣዕም እና የተፈጥሮን ህይወት ያላቸውን ጥቅሞች በጥንቃቄ ይጠብቃሉ.