የሴት ሆርሞኖችን ሚዛን ለመጠበቅ ዕፅዋት

የወሲብ ፍላጎት መቀነስ፣ ጉልበት ማጣት፣ ንዴት… እንደዚህ አይነት ችግሮች በሴቶች ህይወት ውስጥ ጭንቀት እንደሚፈጥሩ ጥርጥር የለውም። የአካባቢ መርዞች እና የመድሃኒት ሆርሞኖች ሁኔታውን አያሻሽሉም እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው. እንደ እድል ሆኖ, በሁሉም እድሜ ውስጥ ያሉ ሴቶች በተፈጥሮ የሆርሞን ደረጃን ለማመጣጠን "የተፈጥሮ ስጦታዎችን" መጠቀም ይችላሉ.

ashwagandha

የ Ayurveda አርበኛ ይህ ሣር በተለይ የጭንቀት ሆርሞኖችን (እንደ ኮርቲሶል ያሉ) የሆርሞን ተግባርን የሚያበላሹ እና ያለጊዜው እርጅናን እንደሚቀንስ ታይቷል። አሽዋጋንዳ የደም ዝውውርን ወደ ሴቷ የመራቢያ አካላት ያበረታታል, መነቃቃትን እና ስሜታዊነትን ይጨምራል. ማረጥ ያለባቸው ሴቶች የአሽዋጋንዳ ለጭንቀት፣ ድብርት እና ትኩስ ብልጭታ ያለውን ውጤታማነት ያስተውላሉ።

አቬና ሳቲቫ (አጃ)

የሴቶች ትውልዶች ስለ ኦትስ እንደ አፍሮዲሲያክ ያውቃሉ. የደም ዝውውርን እና ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓትን እንደሚያበረታታ ይታመናል, ለሥጋዊ ቅርበት ስሜታዊ እና አካላዊ ፍላጎት ይጨምራል. ተመራማሪዎች አቬና ሳቲቫ የታሰረ ቴስቶስትሮን እንደሚለቅ ያምናሉ።

የካቱባ ቅርፊት

የብራዚላውያን ሕንዶች የካቱባ ቅርፊት ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን በተለይም በሊቢዶ ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመጀመሪያ ጊዜ አግኝተዋል። የብራዚል ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቅርፊቱ ዮሂምቢን የተባለውን የታወቀ የአፍሮዲሲያክ እና ኃይለኛ ማነቃቂያ ይዟል። በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ይሠራል, ኃይልን እና አዎንታዊ ስሜትን ይሰጣል.

ኤፒሚዲየም (ጎሪያንካ)

ብዙ ሴቶች ማረጥ የሚያስከትለውን የጎንዮሽ ጉዳት በማስታገስ ላይ ለሚኖረው አስደናቂ ተጽእኖ Epimedium ይጠቀማሉ. አልካሎይድ እና የእፅዋት ስቴሮል በተለይም ኢካሪን ከተዋሃዱ መድኃኒቶች በተለየ የጎንዮሽ ጉዳት ሳይኖር ከቶስቶስትሮን ጋር ተመሳሳይ ውጤት አላቸው። ልክ እንደሌሎች ሆርሞን መደበኛ እፅዋት፣ ወደ ሴቷ የመራቢያ አካላት የደም ፍሰትን ያበረታታል።

ሙሚዬህ

በሁለቱም ባህላዊ የቻይና እና የህንድ ህክምና ዋጋ አለው. ቻይናውያን እንደ ጂንግ ቶኒክ ይጠቀማሉ። በንጥረ ነገሮች የበለጸጉ፣ አሚኖ አሲዶች፣ አንቲኦክሲደንትስ፣ ሙሚ ፉልቪክ አሲዶች በቀላሉ የአንጀት ንጣፉን በማለፍ የፀረ-ተህዋሲያን አቅርቦትን ያፋጥኑታል። ሺላጂት ሴሉላር ኤቲፒን በማነቃቃት ህያውነትን ያበረታታል። ጭንቀትን ያስወግዳል እና ስሜትን ያበረታታል.