እሱ በእርግጠኝነት የሚታወቅ እና በሰዓታት ውስጥ ይሰላል-የሩሲያ አማካይ ነዋሪ ከማንኛውም አውሮፓውያን ፣ አሜሪካዊ እና እስያ ያነሰ ይሰራል። እሱ ግን እንዴት ማረፍ እንዳለበት አያውቅም። እሱ ያበሳጫል ፣ መረጋጋት አይችልም ፣ ዘና ይበሉ እና በውጤቱም ፣ እንደገና ሙሉ በሙሉ በጥንካሬ መስራት አይችልም። እንግዲያው፣ ዘና ለማለት መማር እንጀምር።
በጣዕም እና በመደሰት ሰነፍ መሆን ጥበብ ነው። የስንፍና ክልል ማንኛውም ሊሆን ይችላል - ዋናው ነገር የግልዎ ነው. ከጭንቀት ማምለጥ የምትችልበት እንዲህ ያለ ትንሽ ሁኔታ.
በኩሽና ጠረጴዛው ጥግ ላይ የእርስዎ ተወዳጅ ወንበር, ሶፋ, አልጋ, የቲቪ ምንጣፍ ወይም ሰገራ ሊሆን ይችላል. እዚያ ምቾት እንዲሰማዎት ብቻ አስፈላጊ ነው, የሚወዷቸውን, የተለመዱ ነገሮችን ለማስቀመጥ አንድ ቦታ አለ: ጽዋ ያስቀምጡ, መጽሔት ያስቀምጡ. እና ምንም እንኳን አልጋው አሁንም የመኝታ ቦታ ቢሆንም, አንዳንድ ጊዜ እዚያ ምቹ የሆነ ጎጆ መስራት ይችላሉ. ቁርስ ብሉ፣ ተኛ፣ አንብብ፣ የእንግሊዝኛ ኩኪዎችን ማኘክ…
ግን የጥንታዊው የስንፍና ቦታ ፣ በእርግጥ ፣ ሶፋ ነው። እና እሱ እንደ እርስዎ መሆን አለበት። በራስዎ የመጽናናትና ምቾት ሃሳቦች መሰረት ያዘጋጁት. በተመሳሳይ ጊዜ, ስለ ትራስ አስታውሱ, ምክንያቱም ትራስ ሙሉ "ባህል" ነው, በንድፍ ውስጥ ያለው ፋሽን አዝማሚያ እና ምቹ እና የሚያምር ነገር ብቻ ነው.
በተጨናነቀ የስራ ሰአት፣ የእርስዎ ሶፋ፣ ብርድ ልብስ፣ በትራስዎ ስር ያሉ የቸኮሌት ሳጥን እቤትዎ እንዴት እንደሚጠብቁዎት ያስታውሱ።
ለሶፋ ትራስ የሚያጌጡ ትራስ ማስቀመጫዎች ማንኛውንም ነገር ሊሆኑ ይችላሉ-ብሩህ ወይም የፓስተር ቀለሞች ፣ ልጣፎች ፣ ሹራብ ፣ ቬልቬት ፣ ሸራ ፣ ቴፕ (ዋናው ነገር እነሱን በመንካት ደስ ሊላችሁ ይገባል)። በትልች፣ በገመድ፣ በልብ ቅርጾች፣ በሜፕል እና በኦክ ቅጠሎች…
መደብሮች እራስዎ ትራስ ለመሥራት በተዘጋጁ ትራሶች, እንዲሁም ጨርቆች እና መለዋወጫዎች የተሞሉ ናቸው. አንድ ጊዜ ያድርጉት - ለረጅም ጊዜ እረፍት ያገኛሉ. በሶፋው ላይ ብዙ ትራሶች ሊኖሩ ይገባል. እንደ ጣዕምዎ, በእርግጥ, ግን, በማንኛውም ሁኔታ, ከሁለት በላይ. ደግሞም ፣ ለንግድዎ ጥቅም ሰነፍ ከሆንክ በመጀመሪያ ፣ ከጭንቅላቱ በታች ፣ እና ሁለተኛ ፣ ከእግርዎ በታች በትራስ መተኛት ያስፈልግዎታል። እግሮቹ መነሳት አለባቸው, ከዚያ በኋላ ብቻ ሙሉ በሙሉ ያርፋሉ.
አንዳንድ ትራሶች ለስላሳ አሻንጉሊቶች ሊተኩ ይችላሉ. ድቦች, ውሾች እና ሌሎች እንስሳት ለመንካት ደስተኞች ናቸው, እጅን ይይዛሉ, ለልጆች ብቻ ሳይሆን ለስትሮክ. ከጭንቅላቱ በታች ፣ በእጆችዎ ፣ በጉልበቶችዎ ስር የሚያስቀምጡት የእራስዎ ፣ በእውነቱ ለስላሳ አሻንጉሊት ይኑርዎት ፣ ይህም ዘና ለማለት ይረዳዎታል ።
በነገራችን ላይ ሴቶች አሻንጉሊቶችን, ለስላሳ አሳማዎችን, አስቂኝ ምግቦችን እና ሌሎች ነገሮችን ለህፃናት ሳይሆን ለራሳቸው የሚገዙ ወደ አሻንጉሊት መደብሮች እየመጡ ነው. እና እነሱ ፍጹም ትክክል ናቸው።
በነገራችን ላይ፣ አባ/እማወራ ቤቶች ይህ ሉዓላዊ ግዛት መሆኑን እና በእርስዎ ፍቃድ ብቻ መያዝ እንደሚቻል ማወቅ አለባቸው።
ልዩ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው አግድም አግድም ነው, እሱም በቀጥታ ከሶፋው ወይም ከመቀመጫው አጠገብ መቀመጥ አለበት. ትንሽ ጠረጴዛ (ለምሳሌ ሞባይል)፣ ትሪ ወይም ትንሽ የእንጨት ወንበር እንኳን ሊሆን ይችላል።
የእራስዎን ግዛት ለማዘጋጀት በጣም ቀላሉ እና ርካሹ መንገድ አንድ ተራ የእንጨት አግዳሚ ወንበር ወስደህ በፈለከው መንገድ መቀባት፣ ቆንጆ ጽዋ በላዩ ላይ ማድረግ፣ የተከተፈ ብርቱካናማ፣ አፕል፣ ጣፋጮች፣ ኩኪዎች ያለው ሳህን እና መቀመጥ ነው። በመካከለኛው ዘመን ታሪክ ላይ የእርስዎን ተወዳጅ ተከታታይ ወይም ንግግር ለመመልከት። ወይም መጽሐፍ ወይም መጽሔት ማንበብ።
ይህንን አግዳሚ ወንበር ወይም ጠረጴዛን በአፓርታማው ውስጥ ይዘውት መሄድ ይችላሉ ። ዋናው ነገር, ወለሉ ላይ እንኳን (በምንጣፉ ላይ, ትራስ) ላይ ተቀምጠው, ቤት ውስጥ, ደህና እንደሆኑ ይሰማዎታል. የምትችልበት እና ዘና የምትልበት ቦታ።
በተጨናነቀ የስራ ሰዓት፣ ቤትዎ ውስጥ እንዴት ሶፋዎ፣ ብርድ ልብስዎ፣ በትራስ ስር ያለው የቸኮሌት ሳጥን እና አንድ ኩባያ ቡና ቤት ውስጥ እንዴት እንደሚጠብቁዎት ያስታውሱ። እና ከዚያ በጣም አስቸጋሪው ቀን በፍጥነት ብቻ ሳይሆን በብቃት ያልፋል።
በነገራችን ላይ፣ አባ/እማወራ ቤቶች ይህ ሉዓላዊ ግዛት መሆኑን እና በእርስዎ ፍቃድ ብቻ መያዝ እንደሚቻል ማወቅ አለባቸው። የእረፍታችሁም ጊዜ ለእነርሱ የተቀደሰ ይሁን። "እናት እረፍት መውሰድ አለባት" ወይም "ስቬታ ደክማለች" ከሚሉት ቃላት በኋላ "ጸጥ ያለ ሰዓት" ለሴት እንደሚመጣላቸው ቤተሰቦችን አውቃለሁ, በዚህ ጊዜ ውስጥ ጥያቄዎች አይነሱም, አይጎትቷትም. እና በአጠገባቸው ከሄዱ፣ ከዚያም በጫፍ ላይ። እና በእንደዚህ አይነት ቤተሰቦች ውስጥ አንዲት ሴት ደስተኛ እና በጥንካሬ የተሞላች ናት.
ለመዝናናት ምቹ ቦታ መኖሩ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን እንዴት ሙሉ ለሙሉ መዝናናት እንደሚችሉ ለመማር, ይህ በቂ አይደለም. በእርጋታ እና በስንፍና ሁኔታ ውስጥ የመጥለቅ ጥልቀት የሚወሰነው በእራስዎ ውስጥ ምን ያህል ማረፍ እንደሚችሉ ላይ ነው። አንዳንድ ጊዜ ምንም ነገር ላለማድረግ ሙሉ መብት እንዳለዎት ይሰማዎታል?
ከማረጋገጫዎች ጋር እሰራለሁ እና ይህንን እወደዋለሁ፡ “ሰነፍ ሳለሁ ህይወት ራሷ ችግሮቼን ትፈታኛለች” (መፃፍ ወይም ቢያንስ ለራስህ ብዙ ጊዜ መናገር ትችላለህ)። የጥፋተኝነት ስሜትን ለመቋቋም ይረዳል, ይህም ሴቶቻችን ሙሉ በሙሉ ሰነፍ እንዲሆኑ አይፈቅድም. ግን ይህ የተለየ ውይይት ርዕስ ነው.