የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
የሚከተለው ሰንጠረዥ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) ውስጥ 100 ግራም የሚበላ ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ቁጥር | ኖርማ ** | በ 100 ግራም ውስጥ መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. ውስጥ መደበኛ | ከተለመደው 100% |
| ካሎሪ | 154 kcal | 1684 kcal | 9.1% | 5.9% | 1094 ግ |
| ፕሮቲኖች | 23.1 ግ | 76 ግ | 30.4% | 19.7% | 329 ግ |
| ስብ | 4.7 ግ | 56 ግ | 8.4% | 5.5% | 1191 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 4.9 ግ | 219 ግ | 2.2% | 1.4% | 4469 ግ |
| ዳይተር ፋይበር | 4.1 ግ | 20 ግ | 20.5% | 13.3% | 488 ግ |
| ውሃ | 65.6 ግ | 2273 ግ | 2.9% | 1.9% | 3465 ግ |
| አምድ | 1.7 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.4 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 26.7% | 17.3% | 375 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 2, ሪቦፍላቪን | 0.8 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 44.4% | 28.8% | 225 ግ |
| ቫይታሚን B5, ፓንታቶኒክ | 0.8 ሚሊ ግራም | 5 ሚሊ ግራም | 16% | 10.4% | 625 ግ |
| ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን | 0.1 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 5% | 3.2% | 2000 |
| ቫይታሚን ቢ 12 ፣ ኮባላሚን | 2.4 μg | 3 ሚሊ ግራም | 80% | 51.9% | 125 ግ |
| ቫይታሚን ፒ ፒ ፣ አይ | 7.8 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 39% | 25.3% | 256 ግ |
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 100 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 4% | 2.6% | 2500 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 17 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 1.7% | 1.1% | 5882 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 481 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 37% | 24% | 270 ግ |
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 137 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 17.1% | 11.1% | 584 ግ |
| ማዕድናት | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 2.3 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 12.8% | 8.3% | 783 ግ |
| ዚንክ ፣ ዘ | 2.5 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 20.8% | 13.5% | 480 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ሞኖ እና Disaccharides (ስኳሮች) | 0.3 ግ | ከፍተኛ 100 ግ | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| ናሳዴኔ ፋቲ አሲዶች | 0.5 ግ | ከፍተኛ 18.7 ግ | |||
| ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ | 1.1 ግ | ደቂቃ 16.8 ግ | 6.5% | 4.2% | |
| ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ | 3.1 ግ | ከ 11.2-20.6 ግ | 27.7% | 18% |
የኃይል ዋጋ 154 ኪ.ሲ.
- አገናኝ = 51 ግ (78.5 ኪ.ሲ.)
LOMA LINDA ትልቅ ቋሊማ ፣ ዝቅተኛ ስብ ፣ የታሸገ ፣ ያልተዘጋጀ እንደ ቫይታሚን ቢ 1 ባሉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገው 26.7% ፣ ቫይታሚን ቢ 2 - 44,4% ፣ ቫይታሚን ቢ 5 - 16% ፣ ቫይታሚን ቢ 12 - 80% ፣ ቫይታሚን ፒፒ - 39% ፣ ፎስፈረስ - 17,1% ፣ ብረት - 12,8 ፣ 20,8% ፣ ዚንክ - XNUMX%
- ቫይታሚን B1 አካል እና ኃይል እና ፕላስቲክ ውህዶች እንዲሁም ቅርንጫፍ-ሰንሰለት አሚኖ አሲዶች ተፈጭቶ በማቅረብ አካል የካርቦሃይድሬት እና የኃይል ተፈጭቶ ቁልፍ ኢንዛይሞች አካል ነው። የዚህ ቫይታሚን እጥረት ወደ ነርቭ ፣ የምግብ መፍጫ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ከባድ መታወክ ያስከትላል ፡፡
- ቫይታሚን B2 በሬዶክስ ምላሾች ውስጥ ይሳተፋል ፣ ለዕይታ ትንታኔ ቀለሞች ተጋላጭነት እና ለጨለማ ማመቻቸት አስተዋፅዖ ያደርጋል በቂ የቫይታሚን ቢ 2 መውሰድ የቆዳ ፣ የ mucous membranes ፣ ጤናማ ያልሆነ የብርሃን እና የጧት ራዕይን በመጣስ አብሮ ይመጣል ፡፡
- ቫይታሚን B5 በፕሮቲን ፣ በስብ ፣ በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ፣ በኮሌስትሮል ሜታቦሊዝም ፣ በበርካታ ሆርሞኖች ውህደት ፣ ሂሞግሎቢን ውስጥ የተሳተፈ ሲሆን የአንጀት ውስጥ አሚኖ አሲዶች እና ስኳሮችን ለመምጠጥ አስተዋፅዖ ያደርጋል ፣ የአድሬናል ኮርቴክስ ሥራን ይደግፋል ፡፡ የፓንታቶኒክ አሲድ እጥረት ወደ የቆዳ ቁስሎች እና የአፋቸው ሽፋን ሊያስከትል ይችላል ፡፡
- ቫይታሚን B12 በአሚኖ አሲዶች መለዋወጥ እና መለወጥ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ፎልት እና ቫይታሚን ቢ 12 በሂሞቶፖይሲስ ውስጥ የተካተቱ ተዛማጅ ቫይታሚኖች ናቸው ፡፡ የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት ወደ ከፊል ወይም ለሁለተኛ ደረጃ የመጠጣት እጥረት እና የደም ማነስ ፣ ሉኩፔኒያ ፣ ቲቦቦፕቶፔኒያ እንዲፈጠር ያደርጋል ፡፡
- ቫይታሚን ፒ.ፒ. በሬዶክስ ምላሾች እና በኃይል ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል ፡፡ የቆዳ ፣ የጨጓራና ትራክት እና የነርቭ ሥርዓት መደበኛ ሁኔታ መረበሽ የታጀበ የቫይታሚን በቂ አለመመገብ ፡፡
- ፎስፈረስ የኃይል መለዋወጥን ጨምሮ በብዙ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ውስጥ የተሳተፈ ፣ የአሲድ-አልካላይን ሚዛንን የሚቆጣጠር ፣ የአጥንትን እና የጥርስን ማዕድን ለማውጣት የሚያስፈልጉ ፎስፎሊፒዶች ፣ ኑክሊዮታይዶች እና ኑክሊክ አሲዶች አካል ነው ፡፡ እጥረት ወደ አኖሬክሲያ ፣ የደም ማነስ ፣ ሪኬትስ ያስከትላል ፡፡
- ብረት ኢንዛይሞችን ጨምሮ ከተለያዩ የፕሮቲን ተግባራት ጋር ተካቷል ፡፡ በኤሌክትሮኖች ማጓጓዝ ውስጥ የተሳተፈ ፣ ኦክስጅንን ፣ የሬዶክስ ምላሾች ፍሰት እና የፔሮክሳይድ ማግበርን ይፈቅዳል ፡፡ በቂ ያልሆነ መመገብ ወደ hypochromic የደም ማነስ ፣ የአጥንት ጡንቻዎች myoglobinaemia atonia ፣ ድካም ፣ cardiomyopathy ፣ ሥር የሰደደ atrophic gastritis ያስከትላል ፡፡
- ዚንክ በካርቦሃይድሬት ፣ በፕሮቲን ፣ በስብ ፣ በኒውክሊክ አሲዶች ውህደት እና የመበስበስ ሂደት ውስጥ የተካተቱ ከ 300 በላይ ኢንዛይሞች ውስጥ የተካተተ ሲሆን በርካታ ጂኖችን የመግለጽ ደንብ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በቂ ያልሆነ ቅበላ ወደ ደም ማነስ ፣ ሁለተኛ የበሽታ መከላከያ እጥረት ፣ የጉበት ሲርሆሲስ ፣ የወሲብ ችግር ፣ የፅንሱ የአካል ጉድለቶች መኖር ያስከትላል ፡፡ በቅርብ የተካሄዱት ጥናቶች የዚንክ ከፍተኛ መጠን የመዳብ መሳብን ለመስበር እና የደም ማነስ እድገት እንዲኖር የማድረግ ችሎታን አሳይተዋል ፡፡
በመተግበሪያው ውስጥ ሊያዩዋቸው የሚችሏቸው በጣም ጠቃሚ ምርቶች የተሟላ ማውጫ።
መለያዎች: ካሎሪ 154 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ከሚረዳ LOMA LINDA ትልቅ ቋሊማ ፣ ዝቅተኛ ስብ ፣ የታሸገ ፣ ያልተዘጋጀ ፣ ካሎሪ ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የ LOMA ሊንዳ ጠቃሚ ባህሪዎች ትልቅ ስብ ፣ ዝቅተኛ ስብ ፣ የታሸገ ፣ ያልተዘጋጀ