የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
የሚከተለው ሰንጠረዥ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) ውስጥ 100 ግራም የሚበላ ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ቁጥር | ኖርማ ** | በ 100 ግራም ውስጥ መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. ውስጥ መደበኛ | ከተለመደው 100% |
| ካሎሪ | 55 kcal | 1684 kcal | 3.3% | 6% | 3062 ግ |
| ፕሮቲኖች | 4.8 ግ | 76 ግ | 6.3% | 11.5% | 1583 ግ |
| ስብ | 2.7 ግ | 56 ግ | 4.8% | 8.7% | 2074 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 2.9 ግ | 219 ግ | 1.3% | 2.4% | 7552 ግ |
| ዳይተር ፋይበር | 0.1 ግ | 20 ግ | 0.5% | 0.9% | 20000 ግ |
| ውሃ | 89 ግ | 2273 ግ | 3.9% | 7.1% | 2554 ግ |
| አምድ | 0.6 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.1 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 6.7% | 12.2% | 1500 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 2, ሪቦፍላቪን | 0.04 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 2.2% | 4% | 4500 ግ |
| ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን | 0.011 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 0.6% | 1.1% | 18182 ግ |
| ቫይታሚን ፒ ፒ ፣ አይ | 0.3 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 1.5% | 2.7% | 6667 ግ |
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 180 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 7.2% | 13.1% | 1389 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 31 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 3.1% | 5.6% | 3226 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 29 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 7.3% | 13.3% | 1379 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 5 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 0.4% | 0.7% | 26000 ግ |
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 62 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 7.8% | 14.2% | 1290 ግ |
| ማዕድናት | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.82 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 4.6% | 8.4% | 2195 ግ |
| መዳብ ፣ ኩ | 207 mcg | 1000 mcg | 20.7% | 37.6% | 483 ግ |
| ዚንክ ፣ ዘ | 0.52 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 4.3% | 7.8% | 2308 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ሞኖ እና Disaccharides (ስኳሮች) | 1.31 ግ | ከፍተኛ 100 ግ | |||
| አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች። | |||||
| አርጊን * | 0.383 ግ | ~ | |||
| Valine | 0.295 ግ | ~ | |||
| ሂስቲን * | 0.117 ግ | ~ | |||
| Isoleucine | 0.233 ግ | ~ | |||
| ሉኩኒን | 0.279 ግ | ~ | |||
| ላይሲን | 0.341 ግ | ~ | |||
| ሜቴንቶይን | 0.074 ግ | ~ | |||
| threonine | 0.215 ግ | ~ | |||
| Tryptophan | 0.068 ግ | ~ | |||
| ፌነላለኒን | 0.303 ግ | ~ | |||
| አሚኖ አሲድ | |||||
| Alanine | 0.193 ግ | ~ | |||
| Aspartic አሲድ | 0.55 ግ | ~ | |||
| ጊሊሲን | 0.193 ግ | ~ | |||
| ግሉቲክ አሲድ | 0.801 ግ | ~ | |||
| ፕሮፔን | 0.252 ግ | ~ | |||
| Serine | 0.238 ግ | ~ | |||
| ታይሮሲን | 0.193 ግ | ~ | |||
| cysteine | 0.072 ግ | ~ | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| ናሳዴኔ ፋቲ አሲዶች | 0.357 ግ | ከፍተኛ 18.7 ግ | |||
| ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ | 0.522 ግ | ደቂቃ 16.8 ግ | 3.1% | 5.6% | |
| ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ | 1.55 ግ | ከ 11.2-20.6 ግ | 13.8% | 25.1% |
የኃይል ዋጋ 55 ኪ.ሲ.
- ቁራጭ = 84 ግራም (46.2 ኪ.ሲ.)
ሞሪ-ኑ ፣ ቶፉ ፣ ለስላሳ ፣ ሐር እንደዚህ ባሉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ መዳብ - 20,7%
- መዳብ ሬዶክስ እንቅስቃሴ ያለው የኢንዛይሞች አካል ሲሆን በብረት ሜታቦሊዝም ውስጥ የተሳተፈ ፣ ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን ለመምጠጥ ያነቃቃል ፡፡ በሰው አካል ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ከኦክስጂን ጋር ተካቷል ፡፡ ጉድለቱ የሚታየው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ምስረታ እና ተያያዥነት ያለው ቲሹ dysplasia የአጥንት እድገት ነው ፡፡
በመተግበሪያው ውስጥ ሊያዩዋቸው የሚችሏቸው በጣም ጠቃሚ ምርቶች የተሟላ ማውጫ።
መለያዎች: ካሎሪ 55 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ከ MORI-NU ፣ ቶፉ ፣ ለስላሳ ፣ ሐር ፣ ካሎሪ ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የ MORI-NU ፣ ቶፉ ፣ ለስላሳ ፣ የሐር ባህሪዎች