ከምድር የሚወጣው የማዕድን ውሃ ፈውስ እና ፕሮፊለቲክ ባህሪዎች ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ በሩሲያ ውስጥ ይህ ወግ በአውሮፓ ውስጥ በሚገኙ የውሃ መዝናኛዎች የተደነቀው ፒተር I ተጣለ ፡፡ ዛር ወደ ትውልድ አገሩ ሲመለስ “መራራ ምንጮችን” የሚፈልግ ልዩ ኮሚሽን አቋቋመ ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ምንጮች በቴሬክ ወንዝ ጎዳና ላይ የተገኙ ሲሆን እዚያም የመጀመሪያዎቹ ሆስፒታሎች የተቋቋሙ ሲሆን የታላቁ የፒተር ጦርነቶች አርበኞች ከቤተሰቦቻቸው እና ከአገልጋዮቻቸው ጋር እንዲያርፉ የተላኩበት ነበር ፡፡
የማዕድን ውሃ ከፍ ባለ የጨው ክምችት እና ሌሎች የኬሚካል ውህዶች ውስጥ ከተራ ውሃ ይለያል ፡፡ እንደ የውሃው ዓይነት እና እንደ አንድ ሰው ግለሰባዊ ባህሪዎች በሰውነት ላይ ያላቸው ተፅእኖ ሊለያይ ይችላል ፡፡
የጠረጴዛ ውሃ በአንድ ሊትር ውስጥ ከ 1 ግራም ጨው አይበልጥም። ለዕለታዊ አጠቃቀም ፣ ለመጠጥ ምርት በቤት እና በሥራ ቦታ ተስማሚ ነው። ይህ ዓይነቱ የማዕድን ውሃ ጣዕም እና ማሽተት የለውም (አንዳንድ ጊዜ በጣም ደካማ የጨው ጣዕም) ፣ ጥማትን በደንብ ያረካል እና በጤና ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው -አንጀትን እና ሆድን ያነቃቃል እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል። ሁሉም መርዞች ከሰውነት በፍጥነት ስለሚወገዱ ሰውነት ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑ ብዙ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ስለሚቀበል በአመጋገብ ላይ ላሉ ሰዎች የጠረጴዛ ውሃ መጠቀሙ በጣም ጠቃሚ ነው።
የመድኃኒት ጠረጴዛ ውሃ በአንድ ሊትር እስከ 10 ግራም ጨው ይይዛል። ለአጠቃላይ የጤና መሻሻል ወይም በዶክተሩ ምክክር ከበሽታዎች ለመታከም በራሱ ሊሰክር ይችላል። ይህ የማዕድን ውሃ ለቀጣይ አጠቃቀም ተስማሚ አይደለም። በእሱ እርዳታ የሕክምና ውጤትን ለማሳካት መደበኛነት አስፈላጊ ነው -በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ፣ አንድ ብርጭቆ ውሃ ፣ ከዚያ እረፍት። የምግብ ስርዓት ፣ የጉበት እና የኩላሊት ሥር የሰደደ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሁኔታውን ሊያባብሰው ስለሚችል በመድኃኒት ጠረጴዛ ውሃ ውስጥ በከፍተኛ ጥንቃቄ መታከም አለባቸው።
በሕክምና ማዕድናት ውሃ ውስጥ የጨው ክምችት በአንድ ሊትር ከ 10 ግራም ይበልጣል ፡፡ በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሊውል የሚችለው በዶክተር እንደታዘዘው ብቻ ነው; በእርግጥ እሱ መድሃኒት ነው ፡፡ ይህ ውሃ በጣም ጨዋማ ወይም መራራ ሊሆን ስለሚችል ብዙ ጊዜ ጣዕሙ አለው ፡፡ የፈውስ ውሃ እንደ መጠጥ ብቻ ጥቅም ላይ አይውልም ፣ ቆዳን እና ፀጉርን ለማጠብ ጠቃሚ ነው ፣ ምርጡ ውጤት የሚመጣው ከማዕድን መታጠቢያዎች እና ገላ መታጠቢያዎች ነው ፣ ይህም ማለት የቆዳ ብጉርነትን እና ውጤቱን ሙሉ በሙሉ ሊያስወግድ ከሚችለው ፣ የቆዳውን የመለጠጥ እና ደስ የሚል የደመና ጥላ ይሰጣል ፡፡
በጨው ጥንቅር መሠረት የተፈጥሮ የማዕድን ውሃዎች በብዙ ዓይነቶች ተከፍለዋል ፣ በተጨማሪም ፣ በርካታ መጠጦች አሉ ፣ የእነሱ ጥንቅር በፋብሪካ ውስጥ በሰው ሰራሽ የተቋቋመ ነው። በሩሲያ ውስጥ በጣም ዝነኛ የሆነው የናርዛን ዓይነት ሃይድሮካርቦኔት እና ሰልፌት-ሃይድሮካርቦኔት ውሃዎች ናቸው። እነሱ ቀዝቃዛ ሰክረዋል ፣ የጨው ክምችት በአንድ ሊትር 3-4 ግራም ውስጥ ነው። የእነዚህ የማዕድን ውሃዎች አጠቃቀም በዋነኝነት የሚመከረው የማያቋርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላላቸው ሰዎች ፣ አትሌቶች እና ለውትድርና ነው። ለጉበት እና ለሐሞት ፊኛ በሽታዎች ያገለግላሉ ፣ የሰልፌት ውሃ መጠቀሙ ውፍረትን ይቀንሳል እና የስኳር በሽታ ያለባቸውን ህመምተኞች ደህንነት ያሻሽላል። የሃይድሮካርቦኔት ውሃዎች ለሆድ ሕመሞች የተከለከሉ ናቸው ፣ ለምሳሌ የጨጓራ በሽታ።
በካልሲየም እና ማግኒዥየም የበለፀገ የባይካርቦኔት ውሃ በመደበኛ አጠቃቀም ፣ የነርቭ ሥርዓቱ እና ሜታቦሊዝም መሻሻል ይታያል። ክብደትን ለመቀነስ ይህ መጠጥ በጣም አስፈላጊ ነው - እሱ ከማንኛውም የህክምና አመጋገብ ጋር ተቀላቅሏል ፣ ቅባቶችን በማቃጠል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በማስወገድ ፣ አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮኤለሎች እጥረት እንዲሟላ በማገዝ ፣ በምግብ ውስጥ መሰጠት የጀመረው። በጣም ትንሽ መጠን።
በማግኒዥየም የበለፀገው የማዕድን ውሃ የመረጋጋት ስሜት አለው ፣ ውጥረትን ያስወግዳል ፣ የአንጎል ሥራን ያሻሽላል እንዲሁም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡ በጣም ዝነኛ የሆኑት የኪስሎቭስክ የሃይድሮካርቦኔት ምንጮች ናቸው ፡፡
ውስብስብ የአኖኒክ ጥንቅር ውሃዎች ፣ በዋነኝነት ሶዲየም ፣ እስከ 5-6 ግራም የማዕድን ማውጫ መቶኛ-እነዚህ በዋነኝነት የፒያቲጎርስክ እና የዚሄሌኖጎርስክ ውሃዎች ናቸው ፣ በውስጥም በውጭም ያገለግላሉ። የሶዲየም-ፖታስየም ውስጠ-ህዋስ ሚዛን መደበኛ በመሆኑ ይህንን ውሃ መጠጣት አጠቃላይ ጥንካሬን ያሻሽላል። ሆኖም ፣ እርስዎ በጉበት እና በኩላሊቶች ላይ ተጨማሪ ሸክም ስለሚፈጥሩ የሶዲየም ውሃንም አላግባብ መጠቀም የለብዎትም።
እንደ Essentuki ያሉ ክሎራይድ-ሃይድሮካርቦኔት ውሃዎች በአንድ ሊትር ከ12-15 ግራም የማዕድን ማውጫ ፣ አንዳንድ ጊዜ አዮዲን ወይም ብሮሚን ይይዛሉ። እንዲህ ያለው ውሃ ለሥጋው ጠቃሚ ነው ሐኪሙ በሚመከረው ውስን መጠን ብቻ። ክሎራይድ-ባይካርቦኔት ውሃ መለስተኛ የስኳር በሽታን ፣ አብዛኛዎቹን የሆድ ፣ የጉበት እና የሐሞት ፊኛ በሽታዎችን መፈወስ ይችላል። ዶክተሮች ከመጠን በላይ ክብደትን ለመቋቋም የተሻለ መድሃኒት እንደሌለ ይናገራሉ ፣ እንዲህ ዓይነቱን ውሃ ከ 20 እስከ 30 ቀናት የሚወስደው ኮርስ ሁሉንም የስብ ክምችቶችን ሙሉ በሙሉ ያጠፋል እና የአካል እንቅስቃሴን መደበኛ ያደርገዋል። ይህ ደግሞ ውፍረታቸው በውጥረት ወይም በደካማ የአኗኗር ምርጫ ምክንያት ለሚመጡ ሰዎችም ይሠራል። ሆኖም ፣ ማንኛውም ህክምና ከዶክተሮች ጋር በመመካከር በጥብቅ መከናወን አለበት። ልብ ሊባል የሚገባው ክሎራይድ-ሃይድሮካርቦኔት ውሃ ለከፍተኛ የደም ግፊት ህመምተኞች እና የልብ በሽታዎች ላላቸው ሰዎች ፣ የደም ቧንቧ ስርዓት; ተገቢ ባልሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋሉ የአልካላይን ሚዛን ፣ የጨጓራ ሚስጥራዊ ተግባር እና የኩላሊት ተግባርን ሊያበላሹ ይችላሉ።