ማውጫ
ደስተኛ እና ግድ የለሽ ልጅ፣ ጎልማሳ፣ ወደ ተጨነቀ እና እረፍት የሌለው ጎረምሳነት ይቀየራል። ቀድሞ ያከበረውን ነገር ያስወግዳል። እና ወደ ትምህርት ቤት እንዲሄድ ማድረግ ተአምር ሊሆን ይችላል. የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያ እንደነዚህ ዓይነት ልጆች ወላጆች ስለሚያደርጉት የተለመዱ ስህተቶች ያስጠነቅቃል.
ወላጆች እንዴት መርዳት ይችላሉ? በመጀመሪያ, ምን ማድረግ እንደሌለብዎት ይረዱ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች ጭንቀት በተመሳሳይ መንገድ ይገለጻል, ነገር ግን የወላጆች ምላሽ በቤተሰብ ውስጥ እንደ አስተዳደግ ዘይቤ ይለያያል. 5 የተለመዱ የወላጅነት ስህተቶች እነኚሁና።
1. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን ጭንቀት ያሟላሉ.
ወላጆች ለልጁ ይራራሉ. ጭንቀቱን ማስታገስ ይፈልጋሉ። ለዚህም የሚቻለውን ሁሉ ለማድረግ እየሞከሩ ነው።
- ልጆች ትምህርት ቤት መሄድ አቁመው ወደ የርቀት ትምህርት ይቀየራሉ።
- ልጆች ብቻቸውን ለመተኛት ይፈራሉ. ወላጆቻቸው ሁል ጊዜ አብረዋቸው እንዲተኙ ፈቀዱላቸው።
- ልጆች አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር ይፈራሉ. ወላጆች ከምቾት ዞናቸው እንዲወጡ አያበረታቷቸውም።
ለልጁ የሚሰጠው እርዳታ ሚዛናዊ መሆን አለበት. አይግፉ, ነገር ግን አሁንም ፍርሃቱን ለማሸነፍ እንዲሞክር እና በዚህ ውስጥ እንዲደግፉት ያበረታቱት. ልጅዎ የጭንቀት ጥቃቶችን ለመቋቋም መንገዶችን እንዲያገኝ እርዱት, በሁሉም መንገድ ትግሉን ያበረታቱ.
2. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ የሚፈራውን ነገር ቶሎ እንዲፈጽም ያስገድዳሉ.
ይህ ስህተት ከቀዳሚው ፍጹም ተቃራኒ ነው። አንዳንድ ወላጆች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን ጭንቀት ለመቋቋም በጣም ይጥራሉ። ህፃኑ ሲሰቃይ ማየት ለእነሱ ከባድ ነው, እና ፍርሃቱን ፊት ለፊት እንዲጋፈጥ ይሞክራሉ. ዓላማቸው በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን በስህተት ይተገብራሉ.
እንደነዚህ ያሉት ወላጆች ጭንቀት ምን እንደሆነ አይረዱም. ልጆችን ፍርሃትን እንዲጋፈጡ ካስገደዷቸው, ወዲያውኑ እንደሚያልፍ ያምናሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ ገና ዝግጁ ያልሆነውን ነገር እንዲያደርግ ማስገደድ, ችግሩን ከማባባስ በስተቀር. ችግሩ ሚዛናዊ አካሄድን ይጠይቃል። ለፍርሃት መሸነፍ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅን አይረዳውም, ነገር ግን ከልክ በላይ መጫን ያልተፈለገ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
ልጃችሁ ትናንሽ ችግሮችን እንዲያሸንፍ አስተምሩት። ትልቅ ውጤት የሚገኘው በትናንሽ ድሎች ነው።
3. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ላይ ጫና በመፍጠር ችግሮቹን ለመፍታት ይሞክራሉ.
አንዳንድ ወላጆች ጭንቀት ምን እንደሆነ ይገነዘባሉ. እነሱ በደንብ ስለሚረዱ ችግሩን ለልጆቻቸው በራሳቸው ለመፍታት ይሞክራሉ. መጽሐፍትን ያነባሉ። ሳይኮቴራፒ ያድርጉ። በጠቅላላው የትግሉ መንገድ ልጁን በእጃቸው ለመምራት ይሞክራሉ.
ህጻኑ እርስዎ በሚፈልጉት ፍጥነት ችግሮቹን እንደማይፈታ ማየቱ ደስ የማይል ነው. አንድ ልጅ ምን ዓይነት ችሎታዎች እና ችሎታዎች እንደሚያስፈልገው ሲረዱ, ግን አይጠቀምባቸውም.
ለልጅዎ "መዋጋት" አይችሉም. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ካለው ወጣት የበለጠ ለመዋጋት እየሞከሩ ከሆነ, ሁለት ችግሮች አሉ. በመጀመሪያ, ተቃራኒው መደረግ ሲገባው ህጻኑ ጭንቀትን መደበቅ ይጀምራል. በሁለተኛ ደረጃ, በራሱ ላይ ሊቋቋመው የማይችል ሸክም ይሰማዋል. አንዳንድ ልጆች በዚህ ምክንያት ተስፋ ቆርጠዋል.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ የራሱን ችግሮች መፍታት አለበት. እርስዎ ብቻ መርዳት ይችላሉ.
4. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ወጣት እነሱን እየተጠቀመባቸው እንደሆነ ይሰማቸዋል.
ልጆች መንገዳቸውን ለማግኘት ጭንቀትን እንደ ሰበብ አድርገው የሚያምኑ ብዙ ወላጆች አጋጥመውኛል። እነሱ እንዲህ ይላሉ፡- “ትምህርት ቤት ለመማር በጣም ሰነፍ ነው” ወይም “ብቻዋን ለመተኛት አትፈራም፣ ከእኛ ጋር መተኛት ትወዳለች።”
አብዛኞቹ ወጣቶች በጭንቀታቸው ያፍራሉ እና ችግሩን ለማስወገድ ማንኛውንም ነገር ያደርጋሉ።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ጭንቀት የመታለል ዘዴ እንደሆነ ከተሰማህ በንዴት እና በቅጣት ምላሽ ትሰጣለህ, ሁለቱም ፍርሃቶችህን ያባብሳሉ.
5. ጭንቀትን አይረዱም
ከወላጆች ብዙ ጊዜ እሰማለሁ፡- “ይህን ለምን እንደምትፈራ አይገባኝም። በእሷ ላይ ምንም መጥፎ ነገር አልደረሰባትም። ወላጆች በጥርጣሬ ይሰቃያሉ፡- “ምናልባት በትምህርት ቤት እየተሰቃየች ነው?”፣ “ምናልባት እኛ የማናውቀው የስነ ልቦና ጉዳት አጋጥሟት ይሆን?” ብዙውን ጊዜ, ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም አይከሰቱም.
የጭንቀት ቅድመ-ዝንባሌ በአብዛኛው በጂኖች የሚወሰን እና በዘር የሚተላለፍ ነው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ለጭንቀት የተጋለጡ ናቸው. ይህ ማለት ግን ችግሩን ለመቋቋም እና ችግሩን ለማሸነፍ መማር አይችሉም ማለት አይደለም. “ለምን?” ለሚለው ጥያቄ መልሱን ያለማቋረጥ መፈለግ የለብዎትም ማለት ነው። የጉርምስና ጭንቀት ብዙውን ጊዜ ምክንያታዊ ያልሆነ እና ከማንኛውም ክስተቶች ጋር ያልተዛመደ ነው.
ልጅን እንዴት መርዳት ይቻላል? በብዙ አጋጣሚዎች የስነ-ልቦና ባለሙያ ያስፈልጋል. ወላጆች ምን ማድረግ ይችላሉ?
የተጨነቀ ታዳጊን ለመደገፍ መጀመሪያ ያስፈልግዎታል
- የጭንቀት ጭብጥን ይወቁ እና የሚያነሳሳውን ያግኙ።
- ልጅዎ የሚጥል በሽታን (ዮጋ, ማሰላሰል, ስፖርት) እንዲቋቋም ያስተምሩት.
- ህጻኑ በጭንቀት ምክንያት የሚፈጠሩ መሰናክሎችን እና ችግሮችን እንዲያሸንፍ ያበረታቱት, ከቀላል ጀምሮ, ቀስ በቀስ ወደ አስቸጋሪው ይሂዱ.
ስለ ደራሲው: ናታሻ ዳንኤል የሕፃን የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የሶስት ልጆች እናት ነች.