የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “Nisuac ሰላጣ"
- ሰላጣ -100 ግ
- ቲማቲም - 120 ግ
- የተቀቀለ እንቁላል - 2 pcs .;
- ቀይ ሽንኩርት - 20 ግራም
- የቡልጋሪያ ፔፐር - 60 ግራም
- የታሸገ ባቄላ - 200 ግ
- አረንጓዴ የወይራ ፍሬዎች (ትናንሽ) - 2 tbsp.
- የታሸገ ቱና - 150 ግ
- ጠንካራ አይብ - 15 ግ
- ነጭ ሽንኩርት - 2 ጥርስ
- የሱፍ አበባ ዘይት 2 tbsp.
- ሰናፍጭ - 1 tbsp.
የምድጃው የአመጋገብ ዋጋ “ኒሱዋክ ሰላጣ” (እ.ኤ.አ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 103 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 7.8 ግ.
ስብ 5.1 ግ.
ካርቦሃይድሬት 6.5 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 4የምግብ አዘገጃጀቱ ንጥረ ነገሮች እና የካሎሪ ይዘት ”ኒሱዋክ ሰላጣ”
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| ሰላጣ | 100 ግ | 100 | 1.2 | 0.3 | 1.3 | 12 |
| ቲማቲም (ቲማቲም) | 120 ግ | 120 | 1.32 | 0.24 | 4.44 | 24 |
| የዶሮ እንቁላል (ጠንካራ የተቀቀለ) | 2 ተኮዎች | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| ቀይ ቀይ ሽንኩርት | 20 Art | 20 | 0.28 | 0 | 1.82 | 8.4 |
| ጣፋጭ ቀይ በርበሬ | 60 ግ | 60 | 0.78 | 0 | 3.18 | 16.2 |
| የታሸገ ቀይ ባቄላ | 200 ግ | 200 | 13.4 | 0.6 | 34.8 | 198 |
| የወይራ ፍሬዎች | 2 tbsp. | 40 | 0.32 | 4.28 | 2.52 | 46 |
| በእራሱ ጭማቂ ውስጥ የ 5 ቱ ባሕሮች ቱና | 150 Art | 150 | 30.3 | 0.6 | 0 | 132 |
| የዱች አይብ | 15 Art | 15 | 3.9 | 4.02 | 0 | 52.8 |
| ነጭ ሽንኩርት | 2 የአጎት ልጅ | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
| የሱፍ ዘይት | 2 tbsp. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| ሰናፍጭ | 1 tbsp. | 20 | 1.14 | 1.28 | 4.4 | 32.4 |
| ጠቅላላ | 863 | 67.4 | 44.1 | 55.7 | 889.2 | |
| 1 አገልግሎት | 216 | 16.8 | 11 | 13.9 | 222.3 | |
| 100 ግራም | 100 | 7.8 | 5.1 | 6.5 | 103 |