ለጎተራ አመጋገብ

ለጎተራ ጠቃሚ ምግቦች

እንደ ‹ሪተር› ባለው የታይሮይድ በሽታ ፣ በአዮዲን ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አዮዲን ያላቸውን ምግቦች ያካተተ ምግብን ማክበር አለብዎት ፡፡ ለምሳሌ ፣ በተሰራጨው መርዝ መርዝ ፣ በቂ ፕሮቲኖችን ፣ ስብን ፣ ካርቦሃይድሬትን እና ቢ ቫይታሚኖችን ፣ አነስተኛ የጠረጴዛ ጨው (እስከ 12 ግራም) እና ብዙ ፈሳሽ (ቢያንስ 1,5 ፣ 5 ሊትር) ምግብ መጋገር ወይም መቀቀል አለበት ፣ ቢያንስ በቀን XNUMX ጊዜ ይወሰዳል ፡፡

ጠቃሚ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የባህር ዓሳ (ሄሪንግ ፣ ኮድ ፣ ተንሳፋፊ ፣ ሃሊቡት ፣ ቱና ፣ የባህር ባስ ፣ ሳልሞን);
• የእንስሳት ስብ (ወተት ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ቅቤ ፣ የተቀቀለ ወይም የተከተፈ የበሬ ሥጋ);
• ካሌ ሁን;
• አትክልቶች (ካሮት ፣ ድንች ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ባቄላ ፣ ራዲሽ ፣ ሽንኩርት ፣ ቲማቲም);
• ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች (ሙዝ ፣ ወይን ፣ ሐብሐብ ፣ አናናስ ፣ እንጆሪ ፣ ፐርምሞም ፣ ፖም ፣ የዱር እንጆሪ ፣ ሲትረስ ፍራፍሬዎች);
• የተቀቀለ እህል እና ፓስታ;
• የሮዝ አበባ መረቅ ፣ የአትክልት እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ እርሾ መጠጥ ፣ የስንዴ ብሬን መረቅ;
• መጨናነቅ ፣ ማር;
• የአትክልት ዘይት.

ለማሰራጨት መርዛማ መርዝ የአንድ ቀን ምናሌ

ቁርስጎጆ አይብ ከወተት ጋር ፣ ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል ፣ የተቀቀለ ባች ፡፡

ዘግይተው ቁርስ: ፖም ፣ የአትክልት ሰላጣ።

እራትየአትክልት ሩዝ ሾርባ ፣ የተቀቀለ ሥጋ ፣ የአፕል ኮምፕሌት ፡፡

ከሰዓት በኋላ መክሰስ: ብስኩቶች እና ጽጌረዳዎች መረቅ.

እራትየተጠበሰ ካሮት ፣ የዓሳ የስጋ ቦልሳ ፣ ​​የተቀቀለ ሰሞሊና በወተት ውስጥ ፡፡

በሌሊት: kefir.

ባህላዊ መድኃኒት ለተበተነው የመርዛማ ቁስለት (ኢሌንዶው በሽታ)

• የ xantium እና የ cocklebur ንጣፍ (15 ግራም ስብስብ በ 200 ሚሊ ሊትል ውሃ) ፣ በቀን ሦስት ጊዜ ፣ ​​አንድ ብርጭቆ ከሴንት ጋር ይውሰዱ ፡፡ የማር ማንኪያዎች;
• በግንቦት ውስጥ የሸለቆው የሊሊ አበባዎች መፈልፈፍ (በአልኮል ወይም በቮዲካ አናት ላይ የደረቁ የደረቁ አበቦችን 2/3 ጠርሙስ አፍስሱ ፣ በሞቃት ቦታ ለ 8 ቀናት አጥብቀው ይጠይቁ ፣ አልፎ አልፎም ይንቀጠቀጣሉ) በቀን ሁለት ጊዜ 15 ጠብታዎችን ይወስዳል ፡፡
• የሚበቅል ቲም ፣ የቦጎሮድስካያ ሣር እና ቲም (ከ 15 ሚሊ ሜትር የሚፈላ ውሃ 200 ግራም ስብስብ) በቀን ሦስት ጊዜ ይወስዳል ፡፡

ባህላዊ አዮዲን በሰውነት ውስጥ በአዮዲን እጥረት

• በ 1 1 ጥምርታ ውስጥ የቾክቤሪ ፍሬዎችን በስኳር ይደምስሱ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ;
• የዋልኖት ሥሮች መረቅ-መረቅ (ለግማሽ ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ድብልቅን ያፍሱ ፣ ለግማሽ ሰዓት ይተዉ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ያፍጡ ፣ ማጣሪያ) ለ 18 ቀናት ከመተኛታቸው በፊት በሞቃት መታጠቢያዎች መልክ ይጠቀሙ ፡፡

እንዲሁም የታይሮይድ አልሚ ምግቦችን ያንብቡ

ለጎተራ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

ከምግብ ውስጥ መወገድ አለበት-ስኳር ፣ ከነጭ ዱቄት የተጠበሱ ፣ የተጠበሰ ፣ ቅመም እና የስብ ቅባት ያላቸው ምግቦች ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ መከላከያዎች ፣ አልኮሆል ፣ ቡና ፣ ጠንካራ ዓሳ እና የስጋ ሾርባዎች ፣ ጠንካራ ሻይ ፣ ካካዋ ፣ ስጎዎች ፣ ማጨስ ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ