ለኒውረልጂያ የተመጣጠነ ምግብ

ለኒውሮልጂያ ጠቃሚ ምግቦች

ከኒውረልጂያ ጋር ታካሚው በቂ መጠን ያለው ቫይታሚን ቢ ፣ ኢ እና ታያሚን መቀበል አለበት ፡፡ የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር ይረዳሉ ፣ ሁሉንም ዓይነት የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ይከላከላሉ ፡፡

እነዚህን የበለፀጉትን እነዚህን ማከል አለብዎት:

1. 1 ቫይታሚን B12 - ደካማ ስጋዎች, አነስተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች;
2. 2 ታያሚን - የዳቦ እና የዱቄት ምርቶች, ፍሌክስ;
3. 3 ቫይታሚን B6 - ሐብሐብ ፣ ድንች ፣ ስፒናች ቅጠሎች;
4. 4 ቫይታሚን ኢ - የአትክልት ዘይቶች ፣ ለውዝ ፣ አቮካዶ ፣ ስንዴ (ጀርም) ፣ ሙሉ እህል ፣ እንቁላል ፣ የባህር ምግቦች።

ለኒውሮልጂያ ሕክምና ሲባል የህክምና መድሃኒቶች

የምግብ አሰራር ቁጥር 1

አዲስ የተቆረጡ የጄርኒየም ቅጠሎችን (ክፍል) ውሰድ እና በፍታ ጨርቅ (የታመመውን ቦታ ለመጠቅለል ትልቅ) ፡፡ አንድ መጭመቅ ያስቀምጡ እና ከላይ በሱፍ ሻርፕ ወይም ሻርፕ ተጠቅልሉት ፡፡ ለሁለት ሰዓታት ይተዉት (ምን እንደሚሰማው ይመልከቱ እና ቆዳውን ላለማቃጠል ይጠንቀቁ). እንዲህ ዓይነቱ መጭመቅ በቀን ሦስት ጊዜ መተግበር አለበት ፡፡

የምግብ አሰራር ቁጥር 2

አንድ እፍኝ የሊላክ ቡቃያ እና 200 ግራም የአሳማ ስብ ይውሰዱ። በድስት ውስጥ ያስቀምጡ እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ያብሱ። ሁሉም ምልክቶች እስኪጠፉ ድረስ በተፈጠረው ቅባት የታመመውን ቦታ ይቅቡት።

የምግብ አሰራር ቁጥር 3

የፈረስ ቅጠሎች ለኔራልጂያ በጣም ጥሩ ረዳት ናቸው። ለታመመው ቦታ መተግበር እና ከላይ በሱፍ ጨርቅ መታሰር ያስፈልጋቸዋል። በተጨማሪም የ sciatica ፣ articular rheumatism እና sciatica ን ለማስወገድ ይረዳሉ።

የምግብ አሰራር ቁጥር 4

ጥቁር ራዲሽ ይውሰዱ ፣ ይቅለሉት ፣ በቼዝ ጨርቅ ያጣሩ እና ሁሉንም ጭማቂ ከጭቃው ውስጥ ይቅቡት። በዚህ ጭማቂ የታመመውን ቦታ በነርቭ አቅጣጫ መቀባት ያስፈልግዎታል።

የምግብ አሰራር ቁጥር 5

የተቀቀለ እንቁላል ለኒውረልጂያ ህመም ጥሩ የህመም ማስታገሻ ነው ፡፡ ልክ እንዳበስሉት ትንሽ እንዲቀዘቅዝ እና አሁንም ሞቅ ባለበት በሚጎዳበት ቦታ ይተግብሩ ፡፡ እሱን ተግባራዊ ማድረግ ብቻ ሳይሆን በታመመ ቦታ ላይም ሊሽከረከሩ ይችላሉ ፡፡

የምግብ አሰራር ቁጥር 6

የሽንኩርት ዘይት ይግዙ ወይም ይሥሩ እና ከሱ ላይ ቆርቆሮ ያዘጋጁ። የዚህን ዘይት ማንኪያ ወደ ግማሽ ሊትር ቪዲካ (ብራንዲ) ይጨምሩ እና ይቁረጡ። ግንባሩን ከቤተመቅደሶች ጋር ለማቅለም ይህ tincture አስፈላጊ ነው።

የምግብ አሰራር ቁጥር 7

በአከርካሪ አጥንት ነርቭ (ኒውረልጂያ) አማካኝነት የአዮዲን ፍርግርግ ማድረግ ያስፈልጋል። በተመሳሳይ ጊዜ ሱሪዎን ሞቅ ያድርጉ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተኛሉ።

የምግብ አሰራር ቁጥር 8

በኒውረልጂያ አማካኝነት ከብዙ የአዝሙድ ቅጠሎች ጋር ሻይ መጠጣት ያስፈልጋል። የሚያረጋጋ መድሃኒት አለው።

ተቃርኖዎች! ለከፍተኛ የደም ግፊት ህመምተኞች ከአዝሙድ ሻይ መጠጣት አይችሉም ፡፡

የምግብ አሰራር ቁጥር 9

አንድ ዲኮክሽን ከ

• ጥቁር የሾርባ ቅጠሎች 3 የሾርባ ማንኪያ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ የበለሳን ቅጠሎች;
• 1 የሻይ ማንኪያ lemon zest

እነዚህ ንጥረ ነገሮች በ 400 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ መፍሰስ አለባቸው እና ቀኖቹ ለሁለት ሰዓታት ይተክላሉ። ከምግብ በፊት ሩብ ሰዓት አንድ 1/3 ኩባያ ውሰድ።

ለኒውሮልጂያ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• በጣም ቅባት ፣ ጨዋማ ፣ ቅመም የተሞላ ምግብ;
• ማንኛውም የአልኮል መጠጦች (እብጠትን ያባብሳሉ);
• ፈጣን ምግብ እና ፈጣን ምግቦች ፡፡

እነዚህ ሁሉ ምግቦች ለነርቭ ህዋሳት አስፈላጊ የሆነውን የሜታቦሊክ እና የመዋሃድ መታወክ ፣ ቫይታሚኖች ቢ እና ኢ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ