ሬቲኖብላስታማ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ

ለሪቲኖብላስተማ ጤናማ ምግቦች

የካንሰር ዓይነት የሆነው ሬቲኖብላስተማ ያላቸው ታካሚዎች በምግባቸው ውስጥ 3 መርሆዎችን መከተል አለባቸው-የመከላከል አቅምን ጠብቆ ማቆየት ፣ የሰውነት አካልን ከእብጠት ውጤቶች መርዝ እና መከላከል እንዲሁም በሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉት መድኃኒቶች ተግባር ፡፡

የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ኦክስጅንን ለማቅረብ በትክክል መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ በኦክስጂን አከባቢ ውስጥ ያለው ዕጢ የከፋ እየሆነ ይሄዳል ፡፡ ከመጠን በላይ አይበሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ወደ መርዛማዎች መፈጠር ያስከትላል (ከማይበላው ምግብ) እና በዚህም ምክንያት የሰውነት መመረዝ። ትናንሽ ምግቦችን መመገብ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን ብዙ ጊዜ በቀን ሦስት ጊዜ። ለበሰለ ምግብ ቅድሚያ ይሰጣል ፡፡

• አጽንዖቱ በእፅዋት ላይ በተመረቱ ምግቦች ላይ መሆን አለበት ፣ በየቀኑ እነሱን መመገብ ይመከራል። ይህ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን (ባቄላዎችን ፣ አተርን ፣ ምስር) ፣ እንዲሁም ስታርች (ሩዝ ፣ አጃ ዳቦ) ፣ ለውዝ የያዙ ምግቦችን ያጠቃልላል። ካንሰር ከመውሰዳቸው በፊት ካርሲኖጂኖችን የሚያጠፉ ብዙ አካላትን ይዘዋል።
• በዝቅተኛ ሂደት ወይም ያልሰሩ ምግቦች ጠቃሚ ናቸው - ሙስሊ ፣ የእህል ቡቃያዎች ፣ የወይራ ፍሬዎች ፣ ያልተጣራ ዘይት ፣ ትኩስ ዕፅዋት ፣ ሰውነትን በሚገባ ስለሚመግቡ እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ስለሚደግፉ ፡፡
• አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች ሰውነታቸውን ጠቃሚ በሆኑ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ስለሚጠግቡ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በቀን ውስጥ ሻይ ፣ የማዕድን ውሃ መጠጣት ይችላሉ ፡፡
• ዝቅተኛ ስብ kefir እና እርጎ ፣ እርጎ ፣ የማዕድን ውሃ እና ትኩስ ወተት ፣ ጎመን ፍጆታ ለሰውነት ቫይታሚን ቢ 6 ይሰጣል ፣ ይህም የዓይን ሕብረ ሕዋሳትን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። ይህ እንዲሁ buckwheat ፣ ማሽላ ፣ ሙዝ ፣ ድንች ፣ ጎመን ፣ እርጎዎችን ያጠቃልላል።
• እንደ ዶሮ ፣ ጥንቸል ያሉ ዘንበል ስጋ እነዚህ ምግቦች ገንቢ በመሆናቸው እንዲሁም ለዓይን ጥሩ የሆኑ ፖሊኒንሳይትሬትድ የሰቡ አሲዶችን ይዘዋል ፡፡
• ኑድል ፣ ዳቦ እና ሙሉ በሙሉ የተጋገረባቸውን ምግቦች መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህ ምግቦች ለሰውነት ሚዛናዊ ምግብ አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ፍሩክቶስ እና ፋይበር ይዘዋል ፡፡ በተጨማሪም ከመጠን በላይ ክብደት የሚከላከለው የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላሉ እናም በዚህም ሰውነት በሽታን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
• በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቅባት ያላቸው ዓሦች ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች በመኖራቸው የሬቲና ጤናን ጨምሮ የአይን ጤናን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡
• ብሉቤሪዎች የነፃ አክራሪዎችን ተግባር ገለልተኛ የሚያደርጉ የተፈጥሮ አንቲኦክሲደንትስ ስላላቸው የካንሰር ሕዋሳት መፈጠርን እና የዓይን በሽታዎችን እድገት ይከላከላሉ።
• በተመሳሳዩ ምክንያት ቫይታሚን ኤን መውሰድ ጠቃሚ ነው ፣ እሱም አንቲኦክሲደንትስ ከመኖሩ በተጨማሪ ለዓይን ሬቲና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ እና የዓይነ ስውራን መከሰትን የሚከላከል። በኮድ ጉበት ፣ በእንቁላል አስኳል ፣ በቅቤ እና በአሳ ዘይት ውስጥ ይገኛል። ዘይት በሚመርጡበት ጊዜ ከፍተኛ ጥራት ላለው ፣ በጣም ወፍራም ያልሆነ ምርት ምርጫን መስጠት አለብዎት።
• ካሮት ፣ ደወል በርበሬ ፣ ሮዝ ዳሌ ፣ አፕሪኮት እና ስፒናች ሁለቱንም አንቲኦክሲደንትስ እና ካሮቲን ይይዛሉ ፣ ይህም ሰውነት ቫይታሚን ኤን በራሱ እንዲዋሃድ ይረዳል።
• ስጋ ፣ ጉበት ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ፣ አስኳል ለሰውነት አይን የሚከላከለውን ቫይታሚን ቢ 12 ይሰጣል ፡፡
• ሲትረስ ፍራፍሬዎች ፣ ጎመን ፣ ኪዊ ፣ ካሮት ፣ ቲማቲም ፣ ደወል በርበሬ ፣ ፖም ፣ ጥቁር ኩርባዎች የዓይን ጡንቻዎችን ድምጽ የሚጠብቅ እና የዓይን በሽታዎችን እድገት የሚከላከል የቫይታሚን ሲ ምንጮች ናቸው።
• እንጉዳዮች እና የባህር ምግቦች እንዲሁም ጥቁር ዳቦ ለዓይን ጥሩ የሆነውን ቫይታሚን ዲ ይይዛሉ ፡፡
• አፕል፣ የስንዴ ጀርም፣ እርሾ፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ለውዝ፣ እንቁላል፣ ጉበት ሰውነታቸውን በሪቦፍላቪን፣ ቫይታሚን B2 ያረካሉ፣ ይህም በመድሀኒት ውስጥ የረቲና እና የእይታ ነርቭ በሽታዎችን ለማከም በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል። በተጨማሪም በአይን መነፅር ውስጥ የሚከሰቱ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል.
• ስጋ ፣ አጃ ዳቦ ፣ ድንች ፣ አትክልቶች ለመደበኛ የአይን ተግባር አስፈላጊ የሆነው የቫይታሚን ቢ 1 ፣ ታያሚን ምንጮች ናቸው ፡፡
• የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች ስላሏቸው ብሮኮሊ ፣ እንጆሪ ፣ ጎመን ፣ ስፒናች ፣ ቶፉ (የባቄላ እርጎ) ፣ ብራሰልስ ቡቃያዎችን መመገብ ጠቃሚ ነው።
• ማኬሬል ፣ አልሞንድ ፣ ጎመን ፣ ራዲሽ ፣ በርበሬ ፣ ካሮት ፣ ፕሪም ቶኒክ ባህሪዎች አሏቸው ፣ በካልሲየም ይዘት ምክንያት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ፎሊክ አሲድ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ። ከዚህም በላይ ካልሲየም የደም አልካላይንነትን ጠብቆ የካንሰር ሴሎችን እድገት ይከላከላል።

ለሪቲኖብላስተማ ሕክምና አማራጭ ዘዴዎች-

እነሱ የኒዮፕላዝም እድገትን ሊገቱ በሚችሉ ምግቦች ፍጆታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ እንዲሁም ጤናማ ህዋሳትን ለማዳበር ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም ሰውነት የመከላከያ ዘዴዎቹን እንዲጠብቅ ይረዱታል ፡፡ ሆኖም የእነሱ አጠቃቀም ከሐኪሙ ጋር መስማማት እና ከህክምናው ጋር አብሮ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

1. 1 በሰውነት ውስጥ አዮዲን መውሰድን ለማረጋገጥ የባህር አረም እና የባህር አረም አጠቃቀም ልዩ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው ፡፡ እንዲሁም አንድ የአዮዲን ጠብታ በውሃ ውስጥ ማቅለጥ እና መጠጣት ወይም የአዮዲን መረቦችን መሳብ ይችላሉ ፡፡
2. 2 በመርዛማነታቸው ምክንያት አፕሪኮት ፍሬዎችን መብላት ይችላሉ ፣ ግን በቀን ከ 10 አይበልጡም። ፀረ-ካንሰር ቫይታሚን ቢ 17 ይዘዋል።
3. 3 በየቀኑ ጠዋት ለ 15-20 ደቂቃዎች በአፍዎ ውስጥ መቆየቱ ጠቃሚ ነው 1 tbsp. ትሪኮሞማስን ለማስወገድ የተልባ እግር ወይም ሌላ ዘይት ማንኪያ - ቅኝ ግዛቶቻቸው የካንሰር ነቀርሳዎች ናቸው ፣ ከዚያ ይተፉታል ፡፡ ዘይቱ ብዙውን ጊዜ ነጭ ይሆናል - ይህ ትሪኮሞናስ አንድ ቡድን ነው ፣ እሱም የሚወደው እና ወደ ውስጥ ያልፋል ፡፡
4. 4 ጤናማ ህዋሳት ካንሰር እንዳይሆኑ ስለሚከላከሉ የፍራፍሬዎችን መጠን መጨመር አለብዎት ፡፡
5. 5 በተጨማሪም የሴአንዲን ፣ የፒዮኒ ሥር ፣ የሄምሎክ መረጣዎችን መውሰድ የካንሰር ሴሎችን ኒክሮሲስ ያስከትላል ተብሎ ይታመናል (1 የሾርባ ማንኪያ ዕፅዋት ከፈላ ውሃ ብርጭቆ ጋር ፈሰሰ ፣ በቀን 3 ጊዜ 30 ጊዜ ጠብታዎችን ይወስዳል) ፡፡

ለሪቲኖብላቶማ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• ከመጠን በላይ የሰቡ ምግቦችን መጠቀሙን መገደብ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ሜታቦሊዝምን የሚረብሽ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፣ እንዲሁም ደግሞ ለሬቲና ኮሮይድ የደም አቅርቦትን ያዛባል ፣ የኦፕቲክ ነርቭ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡
• ማጨስ እና አልኮል ተመሳሳይ መዘዞችን ያስከትላሉ ፡፡
• የተስተካከለ ምግቦችን ከመጠን በላይ መጠቀሙ በሬቲና ውስጥ ወደ መታወክ አልፎ ተርፎም ዓይነ ስውርነትን ያስከትላል ፡፡
• በሰውነት ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እንዲጨምሩ እና ለካንሰር ህዋሳት እድገት ማራኪ ሁኔታን ስለሚፈጥሩ በስኳር እና በሌሎች ጣፋጮች አይወሰዱ ፡፡
• እንዲህ ያለው ምግብ በሰውነት ውስጥ ካርሲኖጅኖች እንዲፈጠሩ ስለሚያደርግ የተጠበሰ እና የተጨሰ ፣ ቋሊማ ፣ ሳር ፣ የታሸገ ምግብ እና ፈጣን ምግብን መገደብ አስፈላጊ ነው ፡፡
• የስኳር ካርቦን-ነክ መጠጦች እና ለስላሳ መጠጦች በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲጨምሩ እና የካንሰር ሕዋሳት እንዲፈጠሩ ስለሚያደርጉ ጎጂ ናቸው።
• ጨዋማ ምግብ አደገኛ ነው ፣ ምክንያቱም ከሰውነት የሚወጣ ፈሳሽ እንዲዘገይ እና የሆድ ውስጥ ግፊት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ