ሳይኮሎጂ

ሁሉም ሰው በቁጥጥር ስር እንዲውል የሚፈልጋቸውን ብዙ “መጥፎ” ባህሪያቱን ሊሰይም ይችላል። የእኛ አምደኛ ሳይኮቴራፒስት ኢሊያ ላቲፖቭ ሌሎች አሁንም እውነተኛውን እኛን እንደሚያዩ ያምናል። እኛንም ማንነታችንን ይቀበሉናል።

ሌሎች ሰዎች እንዴት እኛን “ማንበብ” እንደሚችሉ በሀሳባችን ውስጥ ሁለት ጽንፎች አሉ። አንደኛው እኛ ሙሉ በሙሉ ግልጽነት, ተንጠልጣይ, ምንም ነገር መደበቅ አንችልም የሚል ስሜት ነው. ይህ የግልጽነት ስሜት በተለይ እፍረት ወይም ቀላል ልዩነት፣ ውርደት ሲያጋጥም ጠንካራ ነው - ይህ የአሳፋሪነት አንዱ ገጽታ ነው።

ነገር ግን ሌላ ጽንፍ አለ, ከመጀመሪያው ጋር የተያያዘ, እኛ ለማሳየት የምንፈራውን ወይም የምናፍርበትን ከሌሎች ሰዎች መደበቅ እንችላለን. ሆድዎ ተጣብቋል? በትክክል እናስገባዋለን እና ሁሌም እንደዛ እንራመዳለን - ማንም አያስተውለውም።

የንግግር ጉድለት? የእኛን መዝገበ ቃላት በጥንቃቄ እንቆጣጠራለን - እና ሁሉም ነገር በሥርዓት ይሆናል. ስትጨነቅ ድምፅህ ይንቀጠቀጣል? "ከመጠን በላይ" የፊት መቅላት? በጣም ጥሩ ንግግር አይደለም? መጥፎ አንገብጋቢ? ይህ ሁሉ ሊደበቅ ይችላል, ምክንያቱም በዙሪያችን ያሉት, ይህንን አይተው, ከእኛ ይርቃሉ.

ብዙ ባህሪያችንን በማየት ሌሎች ሰዎች እኛን በጥሩ ሁኔታ እንደሚይዙን ማመን ከባድ ነው።

ከአካል ጉዳተኝነት በተጨማሪ የባህርይ መገለጫዎችም አሉ። እንዳይታዩ ልናደርጋቸው እንደምንችል በማመን በእነርሱ ልታፍራቸው እና በትጋት መደበቅ ትችላለህ።

ስግብግብነት ወይም ንፉግነት፣ ግልጽ የሆነ አድሎአዊነት (በተለይ ተጨባጭነት ለእኛ አስፈላጊ ከሆነ - ያኔ አድሎአዊነትን በጥንቃቄ እንሰውራለን)፣ ንግግሮች፣ ግትርነት (ይህንን ራስን መገደብ ዋጋ የምንሰጠው ከሆነ አሳፋሪ ነው) - እና ሌሎችም እያንዳንዳችን ጥቂቶቹን መጥቀስ እንችላለን። ለመቆጣጠር የተቻለንን ሁሉ እየሞከርን ያለን "መጥፎ" ባህሪያችን።

ግን ምንም አይሰራም. ልክ ወደ ሆድዎ ውስጥ እንደ መሳብ ነው፡ ለሁለት ደቂቃዎች ታስታውሳለህ፣ እና ትኩረታችሁ ይቀየራል፣ እና - ኦ ሆረር - በዘፈቀደ ፎቶ ላይ ያዩታል። እና ይህች ቆንጆ ሴት አየችው - እና አሁንም ከእርስዎ ጋር ተሽኮረፈች!

ብዙ ልንደብቃቸው የምንፈልጋቸውን ባህሪያቶቻችንን በማየት ሌሎች ሰዎች በጥሩ ሁኔታ እንደሚይዙን ማመን ከባድ ነው። ራሳችንን ለመቆጣጠር ስለቻልን ከእኛ ጋር የሚቆዩ ይመስላል - ግን ይህ እንደዚያ አይደለም። አዎ፣ እኛ ግልጽ አይደለንም፣ ግን እኛ ደግሞ የማንችል አይደለንም።

የእኛ ስብዕና, ልክ እንደ ቀድሞው, ለእሱ ከተሠሩት ቡና ቤቶች ሁሉ ከኋላ እየተጎተተ ነው.

ለሌሎች ሰዎች ምን እንደሆንን ፣ እንዴት እንደሚገነዘቡን እና ሌሎች እንዴት እንደሚያዩን የእኛ ሀሳብ ያልተዛመዱ ምስሎች ናቸው። ነገር ግን የዚህ ልዩነት ግንዛቤ በችግር ተሰጥቷል.

አልፎ አልፎ - እራሳችንን በቪዲዮ ውስጥ ማየት ወይም የራሳችንን ድምጽ በቀረጻ ውስጥ መስማት - እኛ እራሳችንን በምናይበት እና በምንሰማበት - እና ለሌሎች በምንሆንበት መካከል በጣም ጉልህ የሆነ አለመግባባት ብቻ ያጋጥመናል። ግን ከኛ ጋር ነው - በቪዲዮው ላይ እንዳለ - ሌሎች የሚግባቡት።

ለምሳሌ እኔ በውጫዊ ሁኔታ የተረጋጋሁ እና ያልተደናገጡ ይመስለኛል፣ ነገር ግን ከጎን ስታዩ የተጨነቀ፣ እረፍት የሌለው ሰው ይታየኛል። የምንወዳቸው ሰዎች ይህንን አይተው ያውቃሉ - እና አሁንም «የእኛ» እንቀራለን.

የእኛ ስብዕና ፣ ልክ እንደ ቀድሞው ፣ ለእሱ ከተሠሩት ፍርግርግዎች ሁሉ በስተጀርባ ይወጣል ፣ እናም ጓደኞቻችን እና ዘመዶቻችን የሚሠሩት በዚህ ነው። እና፣ በሚያስገርም ሁኔታ፣ በፍርሃት አይበተኑም።

መልስ ይስጡ