የተዋቀረ ጤናማ ውሃ በቤት ውስጥ ማዘጋጀት

በምንጠቀመው ውሃ ጥራት እና በበሽታዎቻችን መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት አለ። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የሰው አካል 80% ውሃ ነው። ይህ ሊምፍ ፣ እና የደም ሴረም ፣ እና የውስጠ -ሕዋስ እና የውስጠ -ህዋስ ፈሳሽ ነው። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ፣ በቂ ውሃ መኖር አለበት።

ፈሳሽ ማጣት

ከሰውነት ወለል ላይ በየሰዓቱ በአካባቢው ሙቀት ላይ በመመርኮዝ ከ 20 እስከ 100 ሚሊ ሜትር ውሃ ይተናል ፡፡ በየቀኑ ከ 1,5 እስከ 2 ሊትር በሽንት ውስጥ ይወጣል ፡፡ እነዚህ የውሃ ዋና ኪሳራዎች ናቸው ፡፡

ለራስዎ ጤና እና ረጅም ዕድሜ እንዲመኙ ከፈለጉ ፣ ያስታውሱ -እነዚህ “ዋና ኪሳራዎች” በተመሳሳይ ቀን መደረግ አለባቸው። አለበለዚያ እኛ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ለብዙ በሽታዎች መንስኤ የሆነውን የሰውነት የውሃ-ጨው ሚዛን በመጣስ እንሰጋለን። ከእነዚህ ውስጥ በጣም አደገኛ የሆኑት -

በመዋቅር ውስጥ ተመሳሳይ

በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን በፍጥነት ለመመለስ ሁሉም ውሃ ተስማሚ አይደለም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ያለ ቆሻሻ ቆሻሻዎች ንጹህ መሆን አለበት-

እነዚህ ሁሉ ባህሪዎች በሟሟ ውሃ የተያዙ ናቸው ፣ ማለትም በበረዶ ማቅለጥ ምክንያት የተፈጠረ ነው። እሷም ተጠርታለች የተዋቀረ ውሃ፣ በእንደዚህ ዓይነት ውሃ ውስጥ የሚገኙት ሞለኪውሎች በስርጭት የማይበታተኑ በመሆናቸው ፣ ግን እርስ በእርሳቸው “ተጠምደው” በመሆናቸው አንድ ዓይነት ማክሮ ሞለኪውል ይፈጥራሉ ፡፡ ከአሁን በኋላ ክሪስታል አይደለም ፣ ግን ገና ፈሳሽ አይደለም ፣ ሆኖም ፣ የቀለጡ ውሃ ሞለኪውሎች ከበረዶ ሞለኪውሎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ከተራ ውሃ በተቃራኒ የቀለጠ ውሃ በእፅዋት እና በህይወት ባሉ ህዋሳት ውስጥ ካለው ፈሳሽ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ 

የተዋቀረ ውሃ ፈውስ ማለት ይቻላል

የቀለጡ ውሃ አስገራሚ ባህሪዎች ለረጅም ጊዜ ይታወቃሉ ፡፡ የአልፕስ ሜዳዎች እጽዋት በሚቀልጡ ምንጮች አቅራቢያ ሁል ጊዜ የበለጠ የሚጣፍጡ መሆናቸው ተስተውሏል ፣ እና በጣም ንቁ የሆነው ህይወት በአርክቲክ ባህሮች ውስጥ በሚቀዘቅዝ በረዶ ጠርዝ ላይ ይገኛል ፡፡ በሚቀልጥ ውሃ ማጠጣት የግብርና ሰብሎችን ምርታማነት ከፍ ያደርገዋል ፣ የዘር መብቀልን ያፋጥናል ፡፡ በፀደይ ወቅት ስግብግብ እንስሳት ቀልጦ ውሃ ምን ያህል እንደሚጠጡ ይታወቃል ፣ እና ወፎች በቀለጡ በረዶ የመጀመሪያዎቹ ኩሬዎች ውስጥ ቃል በቃል ይታጠባሉ።

አንዳንድ ሰዎች በተንሳፋፊ የበረዶ ቁርጥራጭዎች ቀልጦ ያለማቋረጥ ውሃ ይጠጣሉ እናም በጭራሽ ጉንፋን የማያገኙት ለዚህ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ የቀለጠ ውሃ ቆዳን የሚያድስ እና የሚያድስ ነው ፣ ይህም ከእንግዲህ ክሬም እና ቅባት አያስፈልገውም ፡፡ የቀለጠውን ውሃ አዘውትሮ መጠቀም ጤናማ ነው በልበ ሙሉነት መናገር እንችላለን ፡፡

ከእያንዳንዱ ምግብ 30 ደቂቃዎች በፊት አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ከጠጡ (በቀን ሶስት ብርጭቆዎች ብቻ) በፍጥነት እራስዎን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ በሳምንት ውስጥ ከፍተኛ የኃይል ስሜት ይሰማዎታል ፣ በትንሽ ጊዜ ውስጥ በቂ እንቅልፍ ማግኘት እንደጀመሩ ይገነዘባሉ ፣ እብጠትዎ ይጠፋል ፣ ቆዳዎ ይለሰልሳል ፣ አነስ ያለ ተደጋጋሚ ጉንፋን ይኖርዎታል ፡፡

ንጹህ ኤች እናመርታለን₂O

በተፈጥሮ ውስጥ የቀለጠው ውሃ የበረዶ ግግር በሚቀልጥ ነው የሚፈጠረው ፡፡ እና በከተማ ውስጥ የት ማግኘት ነው? በሱፐር-ዱፕ-ገበያዎች መደርደሪያዎች ላይ መፈለግ ፋይዳ የለውም - “የቀለጠ ውሃ” ገና አልተሸጠም ፡፡ ግን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ማንኛውንም ዓይነት ቅርጽ ያላቸው ፕላስቲክ ኮንቴይነሮች ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም ጥሩው አማራጭ የምግብ መያዣዎች ናቸው ፡፡ ድምጹን እንደ ማቀዝቀዣው መጠን እና ሊጠጡት በሚፈልጉት የቤተሰብ አባላት ብዛት መሠረት ይምረጡ። ስሌቱ እንደሚከተለው ነው-1 ሰው በቀን 3 ብርጭቆ የቀለጠ ውሃ ይፈልጋል ፡፡

የቀለጠ የውሃ ምርት

• የተጣራ የቧንቧ ውሃ በቀላል ፍም ማጣሪያ ያጣሩFil በዚህ ማጣሪያ አማካኝነት ትላልቅ ቆሻሻዎች ከእሱ ይወገዳሉ የዛግ ቅንጣቶች ከቧንቧዎች እና ከአሸዋ ፡፡
• ከዚያ ወደ ኮንቴይነሮች ያፈስሱ ፡፡ (1) እና -18 ° ሴ ባለው ማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀዘቅዙ ፡፡
• ከ 8-10 ሰዓታት ያህል በኋላ መያዣዎቹን ከማቀዝቀዣው ውስጥ ያውጡ እና ታችውን በሙቅ ውሃ ውሃ ያጥቡት (2)በረዶውን ለማግኘት ቀላል ለማድረግ ፡፡
• ከቀዘቀዘው ውሃ ውስጥ በቀጭኑ የበረዶ ቅርፊት ስር ፈሳሽ መኖር አለበት ፡፡ ይህ ቅርፊት መወጋት አለበት (3) እና ፈሳሽ ይዘቱን አፍስሱ - እነዚህ በውኃ ውስጥ የሚሟሟ ጎጂ ቆሻሻዎች ናቸው። የተቀረው በረዶ እንደ እንባ ግልጽ እና ግልጽ ይሆናል ፡፡ ከእሱ ውስጥ በጣም ንጹህ የተዋቀረ ኤች ያገኛሉ₂ሀ በረዶ በሴራሚክ ፣ በመስታወት ወይም በኢሜል ምግብ ውስጥ መቀመጥ እና በቤት ሙቀት ውስጥ እንዲቀልጥ መደረግ አለበት ፡፡ መጠጣት የሚችሉት ሁሉ! 
• በእቃው ውስጥ ያለው ውሃ ሙሉ በሙሉ ከቀዘቀዘ በረዶው በጠርዙ ላይ ብቻ ግልጽ ይሆናል ፣ እና በመሃል - ደመናማ ፣ አንዳንዴም ቢጫ ይሆናል ፡፡ አንድም ውጣ ውረድ የማይኖር ደሴት እንዳይቀር ይህ ውጥንቅጥ በጠንካራ ሙቅ ውሃ ስር መቅለጥ አለበት (4)Then ያኔ ብቻ ነው ግልፅ የሆነው የበረዶ ማገጃው ቀልጦ ሊቀልጥ የሚችል ውሃ ሊገኝ የሚችለው ፡፡

ለሚወስድ ሁሉ በቤት ውስጥ ንጹህ ውሃ ማምረት፣ አስፈላጊ የሆነውን ለማሳካት በየትኛው የሙቀት መጠን ለማቀዝቀዝ በመጀመሪያ በየትኛው ኮንቴይነር በድምጽ እንዲወስኑ እመክርዎታለሁ-በጠርዙ ዙሪያ ፈሳሽ መካከለኛ እና በረዶ ፡፡ ከሁሉም በላይ የማቀዝቀዣ ክፍሉ አሠራር በውጫዊው አካባቢ ባለው የሙቀት መጠን እንኳን በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው-በበጋ እና በማቀዝቀዣው ውስጥ ትንሽ ሞቃት ነው ፡፡

በንጹህ የተዋቀረ የመጠጥ ውሃ ለራስዎ እና ለቤተሰብዎ ማቅረብ የሚችሉት በዚህ መንገድ ነው ፡፡ በጣም ትንሽ ጊዜ ያጠፋሉ ፣ እና እነዚህ ወጭዎች እንኳን በታሸገ ውሃ ላይ ገንዘብ በመቆጠብ ፣ የእንቅልፍ ጊዜን በመቀነስ ፣ የበሽታዎች አለመኖር ፣ ጥሩ ጤንነት እና ስሜት ብቻ ይከፍላሉ!