የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
የካሎሪ እሴት | 231 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 13.7% | 5.9% | 729 ግ |
አልኮል (ኤቲል አልኮሆል) | 33.4 ግ | ~ | |||
ውሃ | 66.6 ግ | 2273 ግ | 2.9% | 1.3% | 3413 ግ |
አምድ | 0.01 ግ | ~ | |||
በቫይታሚን | |||||
ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.008 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 0.5% | 0.2% | 18750 ግ |
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
ፖታስየም, ኬ | 2 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 0.1% | 125000 ግ | |
ሶዲየም ፣ ና | 1 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 0.1% | 130000 ግ | |
ፎስፈረስ ፣ ፒ | 5 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 0.6% | 0.3% | 16000 ግ |
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
ብረት ፣ ፌ | 0.12 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 0.7% | 0.3% | 15000 ግ |
ማንጋኒዝ ፣ ኤምን | 0.018 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 0.9% | 0.4% | 11111 ግ |
መዳብ ፣ ኩ | 50 μg | 1000 μg | 5% | 2.2% | 2000 ግ |
ዚንክ ፣ ዘ | 0.07 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 0.6% | 0.3% | 17143 ግ |
የኃይል ዋጋ 231 ኪ.ሲ.
- ፍሎር ኦዝ = 27.8 ግ (64.2 ኪ.ሲ. ካሊ)
- ጅገር 1.5 ፍሎር ኦዝ = 42 ግ (97 ኪ.ሲ. ካሊል)
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 231 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ሩም ምን ጥቅም አለው ፣ ተጣርቶ ፣ 80 ዲግሪዎች (40 በመቶ አልኮሆል) ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች ሩም ፣ የተቀቀለ ፣ 80 ዲግሪዎች (40 በመቶ የአልኮል)