ገና በእርግዝና መጀመሪያ ላይ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በትንሽ ጥረት ትንፋሽ እጥረት ይሰማታል። የሕፃኑን ፍላጎቶች ለማሟላት አስፈላጊ በሆኑ የተለያዩ የፊዚዮሎጂ ለውጦች ምክንያት ፣ በእርግዝና ወቅት ይህ የትንፋሽ እጥረት በጣም የተለመደ ነው።

በእርግዝና ወቅት የእናቲቱን እና የፅንሱን ሜታቦሊክ ፍላጎቶች ለማሟላት ብዙ ማመቻቸት አስፈላጊ ነው። ከእርግዝና ሆርሞኖች ጋር በቀጥታ የተገናኘ ፣ እነዚህ አንዳንድ የፊዚዮሎጂ ለውጦች ማህፀኗ ድያፍራም ከመጨመሯ ከረጅም ጊዜ በፊት በሚመጣው እናት ውስጥ የትንፋሽ እጥረት ያስከትላል።

ከ 20 እስከ 30%የሚገመት የእንግዴ እና የፅንስ ኦክሲጂን ፍላጎቶችን ለማሟላት በእርግጥ የልብ እና የመተንፈሻ ሥራ አጠቃላይ ጭማሪ አለ። የደም መጠን ይጨምራል (hypervolemia) እና የልብ ውፅዓት በግምት ከ 30 እስከ 50%ያድጋል ፣ ይህም በመተንፈሻ ደረጃ የሳንባ የደም ፍሰት መጨመር እና በደቂቃ የኦክስጂን መጨመር ያስከትላል። የፕሮጅስትሮን ጠንካራ ምስጢር የመተንፈሻ ፍሰት መጨመርን ያስከትላል ፣ ይህም ወደ hyperventilation ያስከትላል። የአተነፋፈስ ፍጥነት ይጨምራል እናም ስለሆነም በደቂቃ እስከ 16 እስትንፋሶች ድረስ ሊደርስ ይችላል ፣ ይህም በጉልበት ላይ የትንፋሽ እጥረት ወይም አልፎ ተርፎም በእረፍት ላይ ስሜት ይፈጥራል። ከሁለት ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል አንዱ የመተንፈስ ችግር እንዳለበት ይገመታል (1)።

ከ 10-12 ሳምንታት ጀምሮ የወደፊቱ እናት የመተንፈሻ ስርዓት ከእነዚህ የተለያዩ ማሻሻያዎች እና ከወደፊቱ የማሕፀን መጠን ጋር በእጅጉ ይለወጣል-የታችኛው የጎድን አጥንቶች ይስፋፋሉ ፣ የድያፍራም ደረጃው ከፍ ይላል ፣ ዲያሜትር ደረቱ ይጨምራል ፣ የሆድ ጡንቻዎች ቶን ያነሱ ፣ የመተንፈሻ ዛፍ መጨናነቅ ይሆናል።

በጥብቅ መናገር ሕፃኑ በማህፀን ውስጥ አይተነፍስም። እሱ በተወለደበት ጊዜ ብቻ ያደርገዋል። በእርግዝና ወቅት ፣ የእንግዴ እፅዋት “የፅንስ ሳንባ” ሚና ይጫወታል -ለፅንሱ ኦክስጅንን ያመጣል እና የፅንስ ካርቦን ዳይኦክሳይድን ያስወግዳል።

የፅንስ ጭንቀት ፣ ማለትም የሕፃኑ የኦክስጂን እጥረት (አናኖሲያ) ፣ ከእናቲቱ የትንፋሽ እጥረት ጋር የተገናኘ አይደለም። በአልትራሳውንድ ላይ በማህፀን ውስጥ የእድገት መዘግየት (IUGR) ወቅት ይታያል ፣ እና የተለያዩ አመጣጥ ሊኖረው ይችላል -የእንግዴ ፓቶሎጂ ፣ በእናቲቱ ውስጥ የፓቶሎጂ (የልብ ችግር ፣ የደም ህክምና ፣ የእርግዝና የስኳር በሽታ ፣ ማጨስ ፣ ወዘተ) ፣ የፅንስ መዛባት ፣ ኢንፌክሽን።

በእርግዝና ወቅት የትንፋሽ እጥረት ዝንባሌ ፊዚዮሎጂያዊ እንደመሆኑ መጠን እሱን ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው። የወደፊት እናት ግን አካላዊ ጥረቶችን በመገደብ በተለይም በእርግዝና መጨረሻ ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለባት።

የመታፈን ስሜት በሚከሰትበት ጊዜ የጎድን አጥንቱን “ነፃ” ለማድረግ ይህንን መልመጃ ማድረግ ይቻላል - እግሮችዎን አጣጥፈው ጀርባዎ ላይ ተኝተው ፣ እጆችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ አድርገው ሲተነፍሱ ከዚያ እጆችዎን ወደኋላ በሚመልሱበት ጊዜ እስትንፋስ ያድርጉ። ከሰውነት ጋር። በበርካታ የትንፋሽ ትንፋሽ (2) ላይ ይድገሙት።

የአተነፋፈስ ልምምዶች ፣ የተራቀቁ ልምምዶች ፣ የቅድመ ወሊድ ዮጋ እንዲሁ ነፍሰ ጡር እናት የስነልቦናዊው አካል ሊያጎላበት የሚችለውን ይህንን የትንፋሽ ስሜት ለመገደብ ሊረዳ ይችላል።

የእርግዝና ሳምንታት እየገፉ ሲሄዱ የአካል ክፍሎች በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን ህፃኑ ብዙ ኦክስጅንን ይፈልጋል። የወደፊት እናት አካል ብዙ ካርቦን ዳይኦክሳይድን ያመነጫል ፣ እንዲሁም የሕፃኑን / ሷን ማስወገድ አለበት። ስለዚህ ልብ እና ሳንባዎች የበለጠ ይሰራሉ።

በእርግዝና መጨረሻ ላይ ሜካኒካዊ ምክንያት ተጨምሯል እና የጎድን አጥንትን መጠን በመቀነስ የትንፋሽ እጥረት አደጋን ይጨምራል። ማህፀኑ ድያፍራምውን እየጨመቀ ሲሄድ ፣ ሳንባዎች ለመተንፈስ ትንሽ ቦታ አላቸው እና የሳንባ አቅም እየቀነሰ ይሄዳል። የክብደት መጨመርም የክብደት ስሜትን ሊያስከትል እና የትንፋሽ እጥረትን ሊያጎላ ይችላል ፣ በተለይም በጉልበት (ደረጃ መውጣት ፣ መራመድ ፣ ወዘተ)።

የብረት እጥረት የደም ማነስ (በብረት እጥረት ምክንያት) በጉልበት ላይ የትንፋሽ እጥረት ሊያስከትል አልፎ ተርፎም በእረፍት ጊዜም ቢሆን።

በተናጠል ፣ የትንፋሽ እጥረት የማስጠንቀቂያ ምልክት አይደለም እና በእርግዝና ወቅት ጭንቀት ሊያስከትል አይገባም።

ሆኖም ፣ በድንገት ከታየ ፣ በተለይም በጥጃዎቹ ውስጥ ካለው ህመም ጋር የተቆራኘ ከሆነ ፣ ማንኛውንም የ phlebitis አደጋን ለማስወገድ ማማከር ይመከራል።

በእርግዝና መጨረሻ ፣ ይህ የትንፋሽ እጥረት ማዞር ፣ ራስ ምታት ፣ እብጠት ፣ የልብ ምት ፣ የሆድ ህመም ፣ የእይታ መዛባት (ከዓይኖች ፊት የዝንቦች ስሜት) ፣ የልብ ምት ፣ የእርግዝና ምርመራን ለማግኘት አስቸኳይ ምክክር ያስፈልጋል። በእርግዝና መጨረሻ ላይ ከባድ ሊሆን የሚችል ዝቅተኛ የደም ግፊት።