የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “ሾርባ በሩዝ እና ድንች ያለ ሥጋ"
- ሩዝ 100 ግ
- ድንች 1 ቁራጭ
- 1 ቁራጭ ካሮት
- ውሃ 1 ሊ
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “ሾርባ በሩዝ እና ድንች ያለ ሥጋ” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 34.8 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 0.8 ግ.
ስብ 0.1 ግ.
ካርቦሃይድሬት 7.9 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪዎች ”ሾርባ ከሩዝ እና ድንች ጋር ያለ ሥጋ»
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| ነጭ ሩዝ | 100 ግ | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| ድንች | 1 ቁራጭ | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| ካሮት | 1 ቁራጭ | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ውሃ | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ጠቅላላ | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 አገልግሎት | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 ግራም | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |