ለብዙ ቪጋኖች መጓዝ ፈታኝ ነገር ሊሆን ይችላል። በደቡብ አሜሪካ ውስጥ በሚጓዙበት ጊዜ የቪጋን መመገቢያ ስጋት ካለብዎ ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ ለመሄድ ከተዘጋጁ ማመቻቸት ምን ያህል ቀላል እንደሚሆን ትገረማላችሁ። በመሠረቱ፣ ከቤት የምግብ አቅርቦቶችን ስለመያዝ እና በሚጓዙበት ጊዜ የቪጋን አኗኗርዎን እንዴት እንደሚጠብቁ መማር ነው።
ቦርሳዎን ማሸግ ከመጀመርዎ እና መንገዱን ከመምታትዎ በፊት ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ የሚጠቁሙ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።
እነዚህን ምክሮች ይጠቀሙ እና ወደ ደቡብ አሜሪካ በሚጓዙበት ጊዜ የቬጀቴሪያን አመጋገብን ለመጠበቅ አስቸጋሪ እንዳልሆነ ይገነዘባሉ. ጤናማ የምግብ አማራጮች ሁልጊዜ ይገኛሉ.
1. የመጀመሪያ ደረጃ መረጃ ማግኘት
የቪጋን ሬስቶራንቶችን እና የጤና ምግብ መደብሮችን ለማግኘት በይነመረብን ይፈልጉ። ፍለጋዎን ለመጀመር በጣም ጥሩ ከሆኑ ቦታዎች አንዱ የቪጋን እና የቬጀቴሪያን አማራጮች ያሉት የምግብ ቤቶች እና የጤና ምግብ መደብሮች የመስመር ላይ ማውጫ ነው።
የቬጀቴሪያን ሜኑ ያላቸው የቬጀቴሪያን ምግብ ቤቶች እና ካፌዎች በሆቴልዎ አቅራቢያ በሚገኝ ማንኛውም ከተማ ውስጥ ይመልከቱ። የቪጋን ምርቶችን የሚሸጡ የጤና ምግብ መደብሮች ዝርዝርም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ እና በከተማዎ ጉብኝት ላይ ሊመለከቱት ይችላሉ።
2. ከሌሎች ቪጋኖች ጋር ይገናኙ
ሊበሉ የሚችሉ ቦታዎችን ለማግኘት፣ የአካባቢውን ቪጋኖች ይጠይቁ፣ ልምዳቸውን ያካፍላሉ እና ምክሮችን ይሰጣሉ። የትኛው ዳቦ ቤት የአትክልት ምግቦች እንዳለው እና የትኛው ካፌ ምርጥ ቅዳሜና እሁድን እንደሚያቀርብ ይነግሩዎታል።
የሀገር ውስጥ ቪጋኖችን ለማግኘት ወይም ከተማዋን በቅርብ ከጎበኙ ቪጋኖች ምክሮችን ለማግኘት ጎግል ፍለጋን በማድረግ ይጀምሩ። ብዙውን ጊዜ በከተማው ስም እና "ቪጋን" በሚሉት ቃላት ልታገኛቸው ትችላለህ. በዚህ አቀራረብ፣ የአካባቢ የቪጋን ብሎግ ወይም የቱሪስት ግምገማዎችን ማግኘት ይችላሉ።
እንዲሁም የከተማውን ስም እና "ቪጋን" የሚለውን ሐረግ በመፈለግ በትዊተር እና Facebook ላይ ከቪጋኖች ጋር መገናኘት ይችላሉ. በዓለም ዙሪያ ቬጋኖች የሚገናኙባቸው እና በመስመር ላይ ቡድን የሚመሰረቱባቸው የመስመር ላይ እና ከመስመር ውጭ ማህበረሰቦችም አሉ።
3. መክሰስ
ከመጓዝዎ በፊት ምግብ ማሸግ በጣም አስፈላጊ ነው. ቢያንስ ለአውሮፕላን፣ ለአውቶቡስ፣ ለባቡር ወይም ለመኪና ምግቦች ያለ መክሰስ ከቤት አይውጡ። ያልተጠበቀ መዘግየት የቬጀቴሪያን አማራጮች በሌሉበት ቦታ ላይ መቼ እንደሚያገኝህ አታውቅም። የመክሰስ ቦርሳ ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ - ፖም ፣ ሙዝ ፣ ለውዝ ፣ ዘሮች ፣ የቤት ውስጥ ሳንድዊቾች ፣ ሙዝሊ ፣ ካሮት ፣ ዳቦ ፣ ፒታ ዳቦ ፣ ለውዝ ፣ ክራከር ፣ ኦቾሎኒ ቅቤ ወይም ሃሙስ።