ማውጫ
የበሽታው አጠቃላይ መግለጫ
ተብሎም ይጠራል ሀይፖሰርሚያ… ይህ በሰው አካል የሙቀት መጠን ውስጥ አደገኛ ሊሆን የሚችል ጠብታ ነው ፣ እንደ ደንቡ ረዘም ላለ አየር ወይም ለአከባቢው የአየር ሙቀት መጋለጥ ምክንያት ነው ፡፡ ክረምቱ ሲጀምር ሃይፖታሜሚያ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡ ይሁን እንጂ ይህ በሽታ በፀደይ እና በበጋ እንኳን ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ መደበኛው የሰውነት ሙቀት ከ 36.6 - 37 ዲግሪዎች ከሆነ ፣ ከዚያ በሃይሞሬሚያ ወደ 35 ዲግሪዎች ዝቅ ይላል እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች እስከ 30 ድረስ [1].
የአየር ሙቀት መጨመር መከሰትን የሚቀሰቅሱ ምክንያቶች
በጣም የተለመደው የሃይሞሬሚያ መንስኤ በእርግጥ ወደ ዝቅተኛ የሙቀት አከባቢ ውስጥ መግባትና በውስጡ ማሞቅ አለመቻል ነው ፡፡ የሙቀቱ ምርት ከኪሳራዎቹ በጣም ያነሰ በሚሆንበት ጊዜ የሰውነታችን የሙቀት መጠን ሚዛን ይረበሻል ፡፡
ሃይፖሰርሚያ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ለአየር ሁኔታ አለባበሱን ፣ በእርጥብ ልብስ ውስጥ ከመጠን በላይ ሲለብሱ ይከሰታል ፡፡ ከዚህ እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በፕላኔቷ ላይ የሚገኘውን ከፍተኛውን ተራራ - ኤቨረስት ላይ የሚወጡ ሰዎች ፣ ከከባድ ውርጭ እና በነፋስ አማካኝነት ከሰውነት የሚመነጨውን ሙቀት ጠብቆ ለማቆየት በሚረዳ ልዩ የሙቀት የውስጥ ሱሪ በመታደግ ራሳቸውን ያድናሉ ፡፡ [1].
ሃይፖሰርሚያም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ከመሆን ይከሰታል ፡፡ ከ 24-25 ዲግሪዎች የሙቀት መጠን ውስጥ በውኃ ውስጥ ረጅም ጊዜ መቆየት እንኳን ለሰውነት የበለጠ ወይም ያነሰ ምቾት ትንሽ ሃይፖሰርሚያ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ 10 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን ባለው ማጠራቀሚያ ውስጥ በአንድ ሰዓት ውስጥ መሞት ይችላሉ ፡፡ በበረዷማ ውሃ ውስጥ ሞት በ 15 ደቂቃ ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡
ሆኖም ጠበኛ ያልሆነ አካባቢ እንኳን ሃይፖሰርሚያ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ በአብዛኛው የሚመረኮዘው በሰውየው ዕድሜ ፣ የሰውነት ክብደት ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው ስብ መኖር ፣ አጠቃላይ ጤና እና ለቅዝቃዛ ሙቀት መጋለጥ ጊዜ ላይ ነው ፡፡ ለምሳሌ ባልተመረጠ ጎልማሳ ውስጥ መለስተኛ የአየር ሙቀት መጠን በአንድ ክፍል ውስጥ ከ13-15 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን ውስጥ ከተኛ በኋላም ቢሆን ሊከሰት ይችላል ፡፡ በቀዝቃዛ መኝታ ክፍሎች ውስጥ የሚኙ ሕፃናትና ሕፃናትም ለአደጋ ተጋላጭ ናቸው [2].
ከአከባቢው የሙቀት መጠን ጋር የማይዛመዱ ሌሎች ምክንያቶች አሉ -ሀይፖሰርሚያ ፣ በስኳር በሽታ እና በታይሮይድ በሽታዎች በሚሠቃዩ ሰዎች ላይ ብርድ ብርድ ሊከሰት ይችላል ፣ አንዳንድ መድሃኒቶችን ሲወስድ ፣ ከባድ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ፣ አደንዛዥ ዕፅ ወይም አልኮሆል ፣ የሜታቦሊክ ችግሮች [1].
ሃይፖሰርሚያ ምልክቶች
ሃይፖሰርሚያ እያደገ ሲሄድ የማሰብ እና የመንቀሳቀስ ችሎታ እና ስለሆነም የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ማሽቆልቆል ይጀምራል ፡፡
መለስተኛ ሃይፖሰርሚያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መፍዘዝ;
- መንቀጥቀጥ;
- ረሃብ እና የማቅለሽለሽ ስሜት;
- መተንፈስ መጨመር;
- የቅንጅት እጥረት;
- ድካም;
- የልብ ምት ይጨምራል።
ከመካከለኛ እስከ ከባድ የሰውነት ሙቀት መቀነስ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- መንቀጥቀጥ (ግን ሃይፖሰርሚያ እየጠነከረ ሲሄድ መንቀጥቀጡ እንደቆመ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው);
- ደካማ ቅንጅት;
- የተዛባ ንግግር;
- ግራ መጋባት መልክ ፣ በአስተሳሰብ ሂደቶች ውስጥ ችግር;
- ድብታ;
- ግድየለሽነት ወይም የጭንቀት እጥረት;
- ደካማ ምት;
- አጭር ፣ ዘገምተኛ መተንፈስ ፡፡
የሰውነት ሙቀት መጠን በመቀነስ ፣ ተግባሮቹ እና አፈፃፀሙ በከፍተኛ ፍጥነት መቀነስ ይጀምራል ፡፡ ሃይፖሰርሚያ ከቀዝቃዛ እና ከመንቀጥቀጥ በተጨማሪ በአስተሳሰብ እና በንጽህና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ብርሃን-አልባነት ምክንያት ከባድ የሰውነት ሙቀት መጨመር አንድ ሰው ሳይስተውለው ሊሄድ ይችላል ፡፡
የመጀመሪያ ደረጃ ምልክቶች ረሃብ እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ፣ ግዴለሽነትን ተከትለው ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ ከዚህ በኋላ ግራ መጋባት ፣ ግድየለሽነት ፣ የተዛባ ንግግር ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት እና ኮማ ሊከተሉ ይችላሉ ፡፡
አንድ ሰው በሰውነት ሙቀት ውስጥ በጣም በሚቀንስበት ጊዜ ተኝቶ በብርድ ሊሞት ይችላል ፡፡ የሰውነት ሙቀት ሲቀንስ አንጎል የከፋ እና የከፋ መሥራት ይጀምራል ፡፡ የሰውነት ሙቀት 20 ዲግሪ ሲደርስ ሙሉ በሙሉ ሥራውን ያቆማል ፡፡
“በመባል የሚታወቅ ክስተትተቃራኒ የሆነ ማራገፍ»አንድ ሰው በጣም ቀዝቃዛ ቢሆንም ልብሱን ሲያወልቅ። ግለሰቡ ግራ ሲጋባ ፣ ግራ ሲጋባ ይህ በመሃከለኛ እስከ ከባድ ሃይፖሰርሚያ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ሲለቁ, የሙቀት መቀነስ ፍጥነት ይጨምራል. ይህ ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፡፡
ሕፃናት ከአዋቂዎች በበለጠ ፍጥነት እንኳን የሰውነት ሙቀት ያጣሉ ፣ ግን ምንም ዓይነት ሙቀት ለማግኘት መንቀጥቀጥ አይችሉም።
በሕፃናት ላይ የደም ግፊት መቀነስ ምልክቶች
- ደማቅ ቀይ, በጣም ቀዝቃዛ ቆዳ;
- ዝቅተኛ ተንቀሳቃሽነት ፣ የኃይል እጥረት;
- ደካማ ጩኸት ፡፡
የመታፈን አደጋ ስላለ ሕፃናት ተጨማሪ ብርድ ልብስ እንኳ ቢሆን በብርድ ክፍል ውስጥ መተኛት የለባቸውም ፡፡ ለልጁ ተስማሚ የሆነውን የቤት ውስጥ ሙቀት መጠን ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ ነው ፡፡ [2].
ሃይፖሰርሚያ ደረጃዎች
- 1 መለስተኛ ሃይፖሰርሚያ (የሰውነት ሙቀት ወደ 35 ° ሴ ነው) ፡፡ አንድ ሰው ይንቀጠቀጣል ፣ እግሮቹን ደነዘዘ ፣ ለመንቀሳቀስ የበለጠ ይከብዳል።
- 2 መካከለኛ ሃይፖሰርሚያ (የሰውነት ሙቀት 35-33 ° ሴ ነው) ፡፡ በደም መፍሰስ ችግሮች ምክንያት ፣ ጥሩ የሞተር ክህሎቶች ተረብሸዋል ፣ መንቀጥቀጥ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ ንግግሩ የሚረዳ አይሆንም። ባህሪ ምክንያታዊ ያልሆነ ሊሆን ይችላል ፡፡
- 3 ከባድ የሙቀት መጠን መቀነስ (የሰውነት ሙቀት ከ 33-30 ° ሴ በታች ነው) ፡፡ መንቀጥቀጡ በማዕበል ውስጥ ይመጣል-በመጀመሪያ በጣም ጠንካራ ነው ፣ ከዚያ ለአፍታ አቁም። አንድ ሰው ይበልጥ እየቀዘቀዘ ይሄዳል ፣ ለአፍታ ቆሞ የሚቆይ ይሆናል። በመጨረሻም በጡንቻዎች ውስጥ ካለው ግላይኮጅንን በማቃጠል በሚመነጨው ሙቀት ምክንያት ይቆማሉ ፡፡ በዚህ ደረጃ ፣ አንድ ሰው እንደ አንድ ደንብ በደመ ነፍስ ለመተኛት ይሞክራል ፣ ሙቀቱን ለማቆየት በኳስ ውስጥ ይንከባለላል ፡፡ የደም ፍሰት እየተበላሸ እና ላክቲክ አሲድ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድ ስለሚከማቹ የጡንቻ ጥንካሬ ይገነባል። ቆዳ ሐመር ይለወጣል ፡፡ በ 32 ዲግሪ ሴልሲየስ ሰውነት ሁሉንም የጎን የደም ፍሰት በመዝጋት እና የትንፋሽ መጠን እና የልብ ምትን በመቀነስ ለመተኛት ይሞክራል ፡፡ በ 30 ዲግሪ ሴልሺየስ የሙቀት መጠን ውስጥ ሰውነት "ሜታሊካዊ ማቀዝቀዣ" ውስጥ ነው ፡፡ ተጎጂው የሞተ ይመስላል ፣ ግን አሁንም በሕይወት አለ ፡፡ ሕክምናው ወዲያውኑ ካልተጀመረ ፣ መተንፈሱ ያልተረጋጋ እና በጣም ቀርፋፋ ይሆናል ፣ የንቃተ ህሊና ደረጃ መውደዱን ይቀጥላል ፣ የልብ ምትና ህመም ሊዳብር ይችላል ፣ ይህ ሁሉ በመጨረሻ ለሞት ሊዳርግ ይችላል።
የሃይሞሬሚያ ችግሮች
ከአጠቃላይ የሰውነት ሙቀት መቀነስ በኋላ አንድ ሰው ውስብስብ ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ ከእነዚህ መካከል
- angina;
- የ sinusitis;
- ብሮንካይተስ;
- የነርቭ ሥርዓት ችግሮች;
- ብርድ ብርድ ማለት;
- የልብ እንቅስቃሴን ማቆም;
- የሽንት ስርዓት አካላት መቆጣት;
- የቲሹ ኒኬሲስ;
- የደም ሥሮች ችግሮች;
- የአንጎል እብጠት;
- የሳንባ ምች;
- ሥር የሰደደ በሽታዎች መባባስ;
- አጣዳፊ የኩላሊት መከሰት.
ይህ ሃይፖሰርሚያ ባለበት ሰው ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ የእነዚያ በሽታዎች እና ውስብስቦች ምህፃረ ዝርዝር ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ሙቀት ውስጥ ጠንካራ ጠብታ ወደ ሞት ያበቃል ፡፡
ለዚህም ነው ሁል ጊዜ እርዳታ ለማግኘት ዶክተር ማየቱ በጣም አስፈላጊ የሆነው ፡፡
ሃይፖታሜሚያ መከላከል
አደጋው ቡድኑ ሃይፖሰርሚያ ለሚፈጥሩ ምክንያቶች የመሸነፍ አዝማሚያ ያላቸው ሰዎች ናቸው ፡፡ እናም ይህ ቡድን የሚከተሉትን ምድቦች ያካትታል ፡፡
- 1 ልጆች - ከአዋቂዎች በበለጠ በፍጥነት ሙቀታቸውን ይጠቀማሉ ፡፡
- 2 አረጋውያን ሰዎች - በመጥፎ እና በዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት ለሙቀት ደረጃዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው ፡፡
- 3 በአልኮል ወይም በአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች፣ አካሎቻቸው ሙቀታቸውን የበለጠ በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚያሳልፉ።
በአጠቃላይ ሃይፖሰርሚያ ሊከላከል የሚችል ክስተት ነው ፡፡
በቤት ውስጥ ከመጠን በላይ እንዳይቀዘቅዝ፣ የሚከተሉትን እርምጃዎች ውሰድ
- የክፍሉን ሙቀት ቢያንስ 17-18 ° ሴ ይጠብቁ ፡፡
- በችግኝ ቤቱ ውስጥ ያለው የአየር ሙቀት ቢያንስ 20 ° ሴ መሆን አለበት ፡፡
- በቀዝቃዛ አየር ውስጥ መስኮቶችን እና በሮችን ይዝጉ ፡፡
- ሞቃታማ ልብሶችን ፣ ካልሲዎችን እና ከተቻለ የሙቀት የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ ፡፡
- የሙቀት ሁኔታዎችን ለመከታተል አንድ ክፍል ቴርሞሜትር ይጠቀሙ ፡፡
በአየር ውስጥ ከመጠን በላይ እንዳይቀዘቅዝ
- እንቅስቃሴዎችዎን ያቅዱ ፣ የአየር ሁኔታ ትንበያውን አስቀድመው ይፈትሹ እና ለአየር ሁኔታ ሁኔታ በትክክል ይልበሱ።
- አየሩ ከተለወጠ ተጨማሪ የልብስ ሽፋን ይልበሱ ፡፡
- በቀዝቃዛው ቀን ላብዎ ወይም ውጭዎ እርጥብ ከሆነ ፣ እነዚህን ልብሶች በተቻለ ፍጥነት በደረቁ ለመተካት ይሞክሩ ፡፡
- በአልኮል ባልሆኑ ትኩስ መጠጦች ሞቃት ያድርጉ።
- ከተቻለ በተቻለዎት መጠን ለሚወዷቸው ወይም ለዶክተሮች ደውለው እንዲደውሉ ስልክ ፣ ባትሪ መሙያ ወይም ተንቀሳቃሽ ባትሪ ከእርስዎ ጋር መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ [3].
በውሃው ውስጥ ከመጠን በላይ እንዳይቀዘቅዝ
- ሁል ጊዜ የአየር ሁኔታን ፣ የውሃ ሙቀትን ይመልከቱ ፡፡ ከቀዘቀዘ አይዋኙ ፡፡
- በቀዝቃዛው ወቅት በጀልባ ሲጓዙ ሁል ጊዜ የሕይወት ጃኬት ይለብሱ ፡፡ ከሁሉም በላይ የአካል ክፍሎችን መንቀሳቀስ እና በድንጋጤ የሙቀት መጠን እንቅስቃሴያቸውን የመቆጣጠር ችሎታ ሁል ጊዜ ተጥሷል ፡፡
- የነፍስ አድን ሰራተኞችን ለማነጋገር እድሉ ይኑርዎት ፡፡
- በተለይ በውኃ ውስጥ እንደቀዘቅዙ ከተገነዘቡ ከባህር ዳርቻው ርቀው አይዋኙ ፡፡
ለደም ቅዝቃዜ የመጀመሪያ እርዳታ
የሰውነት ሙቀት መቀነስ ምልክቶች ያሉት ማንኛውም ሰው አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይፈልጋል ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር ሐኪሞቹ በጉዞ ላይ እያሉ ሰውን ማሞቅ ነው ፡፡ ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት አምቡላንስ ይደውሉ እና 5 ቀላል እርምጃዎችን ለመከተል ይሞክሩ ፡፡
- 1 የቀዘቀዘውን ሰው ወደ ሞቃት ክፍል ይሂዱ ፡፡
- 2 እርጥበታማ ፣ የቀዘቀዘ ልብሱን ከእሱ ያርቁ።
- 3 በሞቃት ብርድ ልብሶች ፣ ብርድ ልብስ ውስጥ ይዝጉ ፡፡ እንዲሞቀው ይጠቅሉት ፡፡ ከተቻለ ሰውየው በፍጥነት እንዲሞቅ ለማገዝ የራስዎን የሰውነት ሙቀት ከሽፋኖቹ ስር ያጋሩ።
- 4 ተጎጂው ሰው በራሱ መዋጥ ከቻለ ሞቅ ያለ ለስላሳ መጠጥ ይስጡት ፡፡ እንዲሁም ከካፌይን ነፃ መሆን አለበት።
- 5 ለመብላት ከፍተኛ-ካሎሪ ፣ በሃይል የበለፀጉ ምግቦችን ይስጡ ፡፡ ስኳር የያዘ አንድ ነገር ፍጹም ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የቸኮሌት አሞሌ ወይም ባር ፡፡ ነገር ግን ይህ ሊከናወን የሚችለው ተጎጂው በራሱ ማኘክ እና መዋጥ ከቻለ ብቻ ነው ፡፡ [3].
ሃይፖሰርሚያ ምን ማድረግ እንደሌለበት
- ሰውን ለማሞቅ ቀጥተኛ የሙቀት ምንጮችን አይጠቀሙ: መብራቶች ፣ ባትሪዎች ፣ ማሞቂያዎች ወይም ሙቅ ውሃ ይህ ቆዳውን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ በጣም የከፋ ፣ ወደ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምቶች እና ምናልባትም የልብ ምት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
- ማሸት ወይም ማሸት መወገድ አለባቸውምክንያቱም ማንኛውም የሚያበሳጭ እንቅስቃሴ የልብ ምትን ያስከትላል [2].
- በምንም ሁኔታ እግሮችዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ማጥለቅ የለብዎትም! በሞቃት አየር ውስጥ ብቻ ፣ የሙቀት መጠኑ ከ 20-25 ዲግሪዎች ነው ፡፡ ቀስ በቀስ እንደለመዱት የሞቀውን ውሃ ወደ ተፋሰሱ ውስጥ በማፍሰስ የውሃውን ሙቀት ወደ 40 ዲግሪ ማምጣት ይቻላል ፡፡ ግን ይህ ለስላሳ መለስተኛ የበረዶ ግግር ብቻ ተቀባይነት ያለው መስፈሪያ ነው። በመካከለኛ እና በከባድ ደረጃ ይህ ያለቅድመ ሙቀት መጨመር አይቻልም ፡፡
- በአልኮል መጠጦች መሞቅ የተከለከለ ነው ፡፡ እነሱ በመላ ሰውነት ውስጥ የሚስፋፋውን የሙቀት ቅ onlyት ብቻ ይፈጥራሉ ፣ ግን በእውነቱ የበለጠ የሙቀት ማስተላለፍን ያነሳሳሉ።
- በብርድ ወቅት መግዛት አይችሉምየከባቢያዊ የደም መፍሰስን ስለሚቀንስ ፡፡
በተለመደው መድሃኒት ውስጥ ሃይፖሰርሚያ ሕክምና
ሕክምና በሃይሞሬሚያ ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የአንድ ሰው ተገብሮ የውጭ ሙቀት እስከ ንቁ የውጭ ሙቀት መጠን ሊደርስ ይችላል።
ተገብሮ ውጫዊ እንደገና መታደስ ለሰው ልጅ ሙቀት ለማመንጨት አስተዋፅዖ ያደርጋል። ለእዚህ እንደ ደንቡ በሞቃት ደረቅ ልብስ ይለብሳሉ ፣ እንዲሞቀው ይሸፍኑታል ፡፡
ንቁ የውጭ ማሞቂያ እንደ ሙቅ ውሃ ጠርሙሶች ወይም እንደ ሞቃት አየር መነፋት ያሉ የውጭ ማሞቂያዎችን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ በቀዝቃዛ ሁኔታዎች ውስጥ ይህንን በሁለቱም በኩል በብብት ስር የሞቀ ውሃ ጠርሙስ በማስቀመጥ ሊከናወን ይችላል ፡፡
በአንዳንድ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ታካሚው ሳንባዎችን አየር እንዲሰጥ ማድረግ ፣ በሚሞቀው ኦክሲጂን መተንፈስ ፣ ሳንባዎችን አየር ማስያዝ እና ዝቅተኛ የአየር ሙቀት መጨመርን የሚያሳዩ ምልክቶችን የሚያስታግስ የቫይዞለተሮችን ማስተዳደር ይችላል ፡፡ በመጨረሻው የሃይሞሬሚያ ደረጃ ላይ ሆዱን እና ፊኛውን ማጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡
ለሃይሞሬሚያ ጠቃሚ ምግቦች
ከሃይፖሰርሚያ በማገገም ላይ ያለ ሰው አመጋገብ ሚዛናዊ, ክፍልፋይ መሆን አለበት. በቀን 5-6 ጊዜ በትንሽ መጠን መብላት ይመረጣል. ለመጠቀም ከሚመከሩት ምርቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል.
- ገንፎ ፣ ሾርባ እና ሌሎች ፈሳሽ ሞቅ ያለ ምግብ ፡፡ የጨጓራ እጢን ይሸፍናል ፣ ሊከላከል ከሚችል የእሳት ማጥፊያ ሂደት በኋላ መልሶ ይጠብቀዋል ፡፡
- ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች. በሽተኛው ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን እንዲያገኝ እነሱ ያስፈልጋሉ። የተቅማጥ ልስላሴን ሊያበሳጩ ስለሚችሉ የ citrus ፍራፍሬዎች እና ወይኖች ብቻ መገለል አለባቸው።
- ይጠጡ። የተትረፈረፈ ሞቅ ያለ መጠጥ - በቀን ወደ 2,5 ሊትር ገደማ - የተቅማጥ ህዋሳትን ወደነበረበት ለመመለስ ፣ ከጉንፋን ለማገገም እና ሀይፖሰርሚያ የሚያስከትለውን ውጤት ለማስወገድ ይረዳል። እንደ ሎሚ ሻይ ፣ ክራንቤሪ ጭማቂ ያሉ የአሲድ መጠጦችን መተው ብቻ አስፈላጊ ነው። ከተለመደው አረንጓዴ ወይም ከዕፅዋት ሻይ ከማር ፣ ጤናማ የዶሮ ሾርባ ጋር ምርጫን ይስጡ።
የባሕል ሕክምና ለ ‹hypothermia›
- 1 ጥቁር ራዲሽ ጭማቂ ያነቃቃውን ሀይፖሰርሚያ እና ጉንፋን ለመቋቋም ይረዳል። ጠዋት እና ማታ 2-3 የሻይ ማንኪያ መውሰድ አለበት። ጭማቂው በተሻለ ሁኔታ ጎልቶ እንዲታይ ለማድረግ በራዲው ውስጥ አንድ ጩቤ በቢላ መሥራት እና እዚያ ስኳር ወይም ማር ማፍሰስ ይችላሉ።
- 2 ቺሊ በርበሬ ለጥሩ መፍጨት መሠረት ሊሆን ይችላል። ይህንን ለማድረግ በቮዲካ ላይ አጥብቀው ይጠይቁ እና ከዚያ ቀደም ሲል ቀድሞ የተሞቁ ቦታዎችን ለማሸት ይተግብሩ።
- 3 በየ 4 ሰዓቱ አንድ የሾርባ ማንኪያ የሽንኩርት ሽሮፕ መውሰድ ይችላሉ። እሱን ማዘጋጀት ቀላል ነው -ሽኮቱ ወፍራም እስኪሆን ድረስ ሁለት ሽንኩርት መቀንጠጥ ፣ ስኳር ፣ ግማሽ ብርጭቆ ውሃ ማከል እና በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ማብሰል ያስፈልግዎታል። ቀዝቅዘው መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- 4 ባለፉት ዓመታት የተረጋገጠው “የሴት አያቴ” መድኃኒት የሰናፍጭ ዱቄት ነው ፣ ከመተኛቱ በፊት ወደ ካልሲዎች ውስጥ ይፈስሳል። ጉንፋንን ለማሞቅ እና ለመቋቋም ይረዳል።
- 5 በደረቅ እንጆሪ ላይ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ በማፍሰስ የዲያፎረቲክ መርፌ ሊዘጋጅ ይችላል። ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ፣ እና ከዚያ በቀን 50 ml 5 ጊዜ ይውሰዱ። ከተፈለገ ማር ይጨምሩ። በነገራችን ላይ እንጆሪዎችን በሮዝ ዳሌ የሚተኩበት ተመሳሳይ አማራጭ የምግብ አዘገጃጀት አለ። ላብ ይረዳል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል።
- 6 ለውስጣዊ ሙቀት መጨመር (በጣም ጠንካራ ካልሆነ ሃይፖሰርሚያ ጋር) ከቮዲካ ጋር ጥቁር እንጆሪ tincture ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በ 1 10 ጥምርታ ውስጥ ከደረቁ የቤሪ ፍሬዎች እና ከአርባ ዲግሪ መጠጥ ይዘጋጃል ፡፡ ለ 8 ቀናት በሞቃት ቦታ ውስጥ ሞልተው ፡፡ በየቀኑ ቆርቆሮውን ይንቀጠቀጡ ፣ ከዚያ በአንድ ጊዜ አንድ ብርጭቆ ይውሰዱ።
- 7 ለሃይፖሰርሚያ ሕክምና የእንፋሎት ትንፋሽ ብዙውን ጊዜ በሻይ ማንኪያ ፣ በሻሞሜል ፣ በጥድ ቡቃያዎች ፣ በባህር ዛፍ ወይም በሻይ ዛፍ እና በጥድ አስፈላጊ ዘይት ወደ ውሃው በመጨመር ላይ የተመሠረተ ነው። ይህ ዘዴ ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ጠቃሚ ነው። እስትንፋስ ከሌለዎት በቀላሉ ቅጠሉን በአንድ ሳህን ውስጥ ማፍላት እና በፎጣ ተሸፍኖ በእንፋሎት ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ።
ያስታውሱ ማሸት ፣ መታጠቢያዎች ሊከናወኑ የሚችሉት ሰውየው ከሞቀ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ ያለበለዚያ እንደዚህ ያለ ጣልቃ ገብነት ሊጎዳው ይችላል ፡፡ ሹል የሆነ የሙቀት መጠን መቀነስ የደም ሥሮች ፣ የደም ሥርዎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ በዚህም ውስጣዊ የደም መፍሰስን ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም ቆዳውን በአልኮል ፣ በዘይት ማሸት የመጉዳት ከፍተኛ አደጋ አለ ፡፡ የመጀመሪያው እርምጃ የሕክምና ምክክር ነው ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች ፡፡
አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች ከደም ሙቀት ጋር
- የሰባ ፣ የተጠበሰ ምግብ - ሊተነፍሱ የሚችሉትን የመተንፈሻ አካልን የ mucous ሽፋን በጣም ያበሳጫቸዋል ፡፡ ይህንን ጠበኛ ምግብ መመገብ እብጠቱን ያባብሰዋል ፡፡
- ጣፋጮች ፣ ፈጣን ምግብ እና የተለያዩ ጎጂ የሆኑ ስጎችን መተው አስፈላጊ ነው ፡፡ ሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር ጤናማና የተመጣጠነ ምግብ መቀበል አለበት ፣ በተቃራኒው ደግሞ - ደካማ ያደርገዋል ፡፡
- አልኮል የተከለከለ ነው ፡፡ ከተዳከመ ሰውነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያጠፋል ፣ የሙቀት ማስተላለፍን ያስነሳል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይጎዳል እንዲሁም ትክክለኛ የሰው ማገገም ላይ ጣልቃ ይገባል ፡፡
- አንቀፅ-“ሃይፖሰርሚያ ምንድን ነው?” ምንጭ
- አንቀፅ-“ሀይፖሰርሚያ መንስኤዎች ፣ ምልክቶች እና ህክምናዎች” ፣ ምንጭ
- አንቀፅ-“ሃይፖሰርሚያ” ፣ ምንጭ
- Татья: «ሃይፖሰርሚያ የተለያዩ ደረጃዎች ምንድናቸው?»
ያለ ቅድመ የጽሑፍ ፈቃዳችን ማንኛውንም ቁሳቁስ መጠቀም የተከለከለ ነው ፡፡
አስተዳደሩ ማንኛውንም የምግብ አዘገጃጀት ፣ ምክር ወይም አመጋገብ ለመተግበር ለሚደረገው ሙከራ ሁሉ ተጠያቂ አይደለም ፣ እንዲሁም የተጠቀሰው መረጃ በግልዎ እንደሚረዳዎ ወይም እንደሚጎዳዎት አያረጋግጥም ፡፡ አስተዋይ ሁን እና ሁል ጊዜ ተገቢ ሀኪም አማክር!
ትኩረት!
አስተዳደሩ የቀረበውን መረጃ ለመጠቀም ለማንኛውም ሙከራ ሃላፊነት የለውም ፣ እናም በግልዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ዋስትና አይሰጥም ፡፡ ቁሳቁሶች ህክምናን ለማዘዝ እና ምርመራ ለማድረግ ሊያገለግሉ አይችሉም ፡፡ ሁልጊዜ ልዩ ባለሙያ ሐኪምዎን ያማክሩ!