ምልክቶች ሁለቱም ግድየለሾች እና አስገዳጅ ናቸው ፣ የኋለኛው የሚመረተው ለብልጠቶች ምላሽ ነው።

ይህን ዓይነቱን

እነዚህ አባዜዎች ተደጋግመዋል ፣ ከአቅም በላይ እና የማያቋርጥ ናቸው።

• ጀርሞችን ፣ ጀርሞችን ፣ ብክለትን መፍራት;
• አንድ ነገር ከቦታ ውጭ ከሆነ ከባድ ውጥረት;
• የሆነ ነገር የማጣት ወይም በርን ያለአግባብ የመዝጋት ፍርሃት;
• ለምሳሌ በትራፊክ አደጋ ውስጥ አንድን ሰው የመጉዳት ፍርሃት ፣
• ወሲባዊ ምስሎች ወይም ሀሳቦች።

ግፊቶች

OCD ያላቸው ሰዎች ፣ ከግብዝነታቸው ጋር የተዛመደ ጭንቀትን ለመከላከል ወይም ለመቀነስ ፣ የአምልኮ ሥርዓቶችን ማዘጋጀት እና እንደ ተደጋጋሚ ተግባሮችን ማከናወን ይችላሉ-

• የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሥራት;
• አስተናጋጅ;
• ቀኑን ሙሉ እጅዎን ይታጠቡ ፤
• አንድ በር ወይም ቧንቧ እንደተዘጋ ይፈትሹ እና እንደገና ይፈትሹ ፤
• አንድ ቃል ፣ ዓረፍተ ነገር ይድገሙ ፤
• ለመቁጠር;
• ምንም ልዩ እሴት የሌላቸውን ዕቃዎች (የወደፊት ተስፋዎች ፣ ብክነት) ያከማቹ ፤
• ሥርዓትን እና ሚዛናዊነትን ያክብሩ።