ማመሳከሪያዎች

በሕይወታችን ውስጥ የማይክሮባዮሎጂ መድኃኒትን አስቸኳይ ጣልቃ ገብነት የሚሹ ክስተቶች ሲከሰቱ ስለ ማመሳከሪያ አጠቃቀሞች ማውራት ተገቢ ነው ፡፡

እስቲ ምን እንደ ሆነ እንመልከት ፡፡

ስለዚህ ፣ በማይክሮባዮሎጂ መድኃኒት ድህረ-ገፆች መሠረት የአንጀት ማይክሮፎር (ጠቃሚ) የሆኑ ሁሉም መድኃኒቶች በሦስት ዓይነቶች ይከፈላሉ ፡፡

ቅድመ ተህዋሲያን በአንጀታችን ውስጥ የሚኖሩት እነዚያ ረቂቅ ተህዋሲያን እንዲያድጉ ይረዳቸዋል ፡፡ ይህ የሚከናወነው የቢፊባባክቴሪያ እና ላክቶባካሊ እድገትን እና እድገትን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ነው ፡፡

ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ብዛት አነስተኛ ከሆነ እና የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መኖር ከመጠን በላይ ከሆነ (ለምሳሌ ፣ አንቲባዮቲክን ከተከተለ በኋላ) ፣ ስለ ላክቶ- እና ቢፊዶባክቴሪያ ስብስብ ስለሆኑት ፕሮቲዮቲክስ ማውራት አለብዎት ፡፡ ከመግቢያቸው በኋላ ወዲያውኑ ነፃ ቦታዎችን ይይዛሉ ፣ እናም የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ያሻሽላሉ ፡፡

ለእነሱ ረቂቅ ተሕዋስያን እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አጠቃላይ እጥረት ካለ ማመጣጠን ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

በሲንቢዮቲክ የበለጸጉ ምግቦች

የማመሳከሪያ አጠቃላይ ባህሪዎች

ሲኒቢዮቲክስ ካርቦሃይድሬትን (ፖሊ- እና ኦሊጎሳሳካርዴስ) ፣ እንዲሁም በርካታ አይነቶች ረቂቅ ተሕዋስያን (ቢፊዶባክቴሪያ እና ላክቶባካሊ) ያካተተ ውስብስብ ምስረታ ነው ፡፡

ከተራ ሰዎች አስተያየት በተቃራኒ ሲንቲባዮቲክስ ሰው ሰራሽ አመጣጥ ብቻ ሳይሆን የተፈጥሮ ምንጭ ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። ከላይ, ይህ ውስብስብ ሙሉ በሙሉ የሚገኝባቸውን ምርቶች ዝርዝር አመልክተናል.

በየቀኑ ለስነ-ቢዮቲክስ ፍላጎት

ለሥነ-ተህዋሲያን (የሰውነት ማመጣጠን) ዕለታዊ መስፈርት ፣ እንደ ሳይቢዮቲክ ዓይነት እና እንደ አመጣጡ ይለያያል ፡፡ ለምሳሌ ፣ እንደ ቢፊላር ፣ ኖርሞፍሎሪን ፣ ቢፊዱም-ብዙ ወይም ኖርሞስፔረም ያሉ እነዚህን ተመሳሳይ ማመሳከሪያዎችን ከወሰዱ ለእነሱ የሚመከረው ልክ እንደሚከተለው ነው-ልጆች - 1 tbsp. ኤል. በቀን 3 ጊዜ. ለአዋቂዎች የተመጣጠነ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መጠን 2 tbsp ነው ፡፡ ኤል. በቀን 3 ጊዜ.

እንደ የምግብ ምርቶች ፣ ለእነሱ ያለው ደንብ በተናጥል የሚሰላው እንደ ረቂቅ ተሕዋስያን ክምችት እና ለሕይወታቸው የንጥረ ነገር አቅርቦት ላይ በመመርኮዝ ነው።

የማመሳከሪያ ፍላጎቶች ይጨምራሉ በ:

• የተለያዩ የኢቲሎጂ ዓይነቶች የአንጀት የአንጀት ኢንፌክሽኖች (ሺጊሎሲስ ፣ ሳልሞኔሎሲስ ፣ ስቴፕኮኮካል ኢንቴሮኮላይት ፣ ወዘተ);
• የጨጓራና ትራክት አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች (gastritis ፣ pancreatitis ፣ cholecystitis ፣ የሆድ ድርቀት ፣ አልሰረቲስ ኮላይ ፣ ክሮን በሽታ ፣ ወዘተ);
• የጉበት እና የብልት ትራክት ሥር የሰደዱ በሽታዎች;
• ሳንባ ነቀርሳ;
• ሄፓታይተስ;
• የጉበት ሲርሆስስ;
• ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች;
• የጨጓራና ትራክት ማይክሮ ሆሎሪን መጣስ ቢከሰት;
• የበሽታ መከላከያ መቀነስ;
• የምግብ አለመስማማት እና የአክቲክ የቆዳ በሽታ;
• የቫይታሚን እጥረት;
• ሥር የሰደደ የድካም ስሜት በሽታ;
• ለቀዶ ጥገና ዝግጅት ወቅት;
• ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባለው ጊዜ ውስጥ;
• የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እና እንደ ፕሮፊለቲክ ወኪል;
• ከፍተኛ የአእምሮ እና የአካል ጭንቀት;
• በስፖርት እንቅስቃሴዎች ወቅት;
• እንደ አጠቃላይ ቶኒክ ፡፡

የማመሳከሪያ አስፈላጊነት ይቀንሳል ፡፡

• የጨጓራና ትራክት መደበኛ ሥራን በተመለከተ;
• በግለሰብ አለመቻቻል ወይም ለአንዳንድ የምግብ አካላት (መድኃኒቶች) የአለርጂ ምላሾች;
• ተቃራኒዎች ባሉበት ፡፡

የማመሳከሪያ ንጥረነገሮች መፍጨት

ሳይቢዮቲክስ ቅድመ እና ፕሮቲዮቲክስ የሚያካትቱ ውስብስብ ውህዶች በመሆናቸው የእነሱ ውህደት በቀጥታ እያንዳንዱን አካል በተናጠል የማዋሃድ ችሎታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

በሰውነት ውስጥ ያሉ ማመሳከሪያ ይዘቶችን የሚነኩ ነገሮች

በሰውነታችን ውስጥ ሲኖቢዮቲክስ መኖሩ በአጠቃላይ የጤንነት ሁኔታ ፣ በጨጓራቂ ትራንስፖርት ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ኢንዛይም betaglycosidase መኖሩ ፡፡ በተጨማሪም ሰውነታችን በቂ የሆነ የተመጣጠነ ንጥረ-ነገር መጠን እንዲኖረን በተመጣጣኝ ንጥረ-ነገሮች የበለፀጉ የተሟላ ምግቦችን በማካተት በቂ ምግብ መመስረት አስፈላጊ ነው ፡፡

ሲኖቢዮቲክስ ለቆንጆ እና ለጤንነት

ጥርት ያለ ቆዳ፣ ጤናማ የቆዳ ቀለም፣ የፎሮፎር እጦት እና ሌሎች የጤና ጠቋሚዎች እንዲኖርዎት ጤናማ የጨጓራና ትራክት መኖር አለበት። ከሁሉም በላይ, ይህ ካልሆነ, ምርቶቹ ሙሉ ለሙሉ ለውጦችን ማድረግ አይችሉም, ሰውነት የሚፈልገውን ምግብ ይቀበላሉ, እና የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በአጠቃላይ የሴሎች ረሃብ ምክንያት የተሰጣቸውን ግዴታዎች መወጣት አይችሉም. ስለዚህ, እንደዚህ አይነት የወደፊት ጊዜ የማይስማማዎት ከሆነ, ስለ synbiotics አጠቃቀም በእርግጠኝነት ማሰብ አለብዎት, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ሰውነታችን በተቻለ መጠን በተሻለ መንገድ ሊሰራ ይችላል.