የጆጆባ ዘይት 10 ጥቅሞች

በእርግጥ ሰም የሆነው የጆጆባ ዘይት የሚገኘው ከጆጆባ ዘሮች ነው። በፀጉር አያያዝ ውስጥ ውጤታማ ነው።

እንዲሁም ቆዳዎን ከተለያዩ የቆዳ በሽታዎች ለመጠበቅ ይረዳል። እዚህ ይወቁ የጆጆባ ዘይት 10 ጥቅሞች እንዲሁም ውበትዎን ለመንከባከብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።

ጥንቅር

ጆጆባ በሞቃታማ አካባቢዎች የሚበቅል ቁጥቋጦ ነው ፣ በተለይም በአፍሪካ እና በደቡብ አሜሪካ (1)።

የጆጆባ ሥሮች ፣ ቅጠሎች እና ቅርፊት በባህላዊ የአፍሪካ እና ተወላጅ አሜሪካዊ ሕክምና ውስጥ ያገለግላሉ። ጆጆባ ቁመቱ 3 ሜትር ሊደርስ የሚችል ሲሆን ከ 100 እስከ 200 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ይገኛል።

የጆጆባ ዘይት ከጆጆባ ዘሮች ይወጣል። በዘሮቹ ውስጥ የተካተቱትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለማቆየት ዘይቱ የሚወጣው ያለ መሟሟት በቀዝቃዛ ግፊት ነው። በእውነቱ 97% በሰም እሴተሮች የተዋቀረ ፈሳሽ የአትክልት ሰም ነው።

ያልተጣራ የጆጆባ ዘይት ግልፅ ፣ ወርቃማ ቢጫ ዘይት ነው። ትንሽ የቅባት ሽታ አለው። ከማጣራቱ ሂደት በኋላ የጆጆባ ዘይት ሽታ እና ቀለም የሌለው ይሆናል። ይህ ዘይት ከሰው ስብ (ቅባት) ጋር ተመሳሳይ የሆነ ስብጥር አለው።

የቆዳውን እና የፀጉሩን ቅባት ለማረጋጋት በቀላሉ ወደ epidermis ውስጥ የተካተተው ለዚህ ነው። የጆጆባ ዘይት የተሠራው-

• እንደ ቅባት አሲዶች እንደ- oleic acid ፣ docosanoic acid ፣ eicosanoic acid። እነዚህ monounsaturated የሰባ አሲዶች ገንቢ እና የሚያነቃቁ ባህሪዎች አሏቸው። በቆዳው ፣ በፀጉር ፣ በምስማር ሚዛን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው።
• ቫይታሚን ኢ - የጆጆባ ዘይት በቫይታሚን ኢ የበለፀገ ነው። ተፈጥሯዊ ቫይታሚን ኢ ከተዋሃዱ ይልቅ በቆዳ በቀላሉ ይዋጣል ፣ ስለሆነም የጆጆባ ዘይት የመጠቀም አስፈላጊነት።

ቫይታሚን ኢ በሰውነት ውስጥ እንደ አንቲኦክሲደንት ሆኖ ይሠራል ፣ እንዲሁም የቆዳ እና የሰውነት ሕዋሳት እርጅናን ሂደት ያዘገያል።

• አንቲኦክሲደንትስ - አንቲኦክሲደንትስ ቆዳዎን ከፀሐይ ጎጂ ውጤቶች ይከላከላሉ። በተጨማሪም ነፃ አክራሪዎችን ይዋጋሉ እንዲሁም የቆዳ በሽታዎችን ፣ ካንሰርን ለመከላከል አስፈላጊ ናቸው።
• የአትክልት ሴራሚዶች-እነዚህ ለፀጉርዎ እና ለቆዳዎ የሚከላከሉ ፣ ሊፒድ የሚሞሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ናቸው። ባለቀለም ፀጉር ብሩህነትን ለመጠበቅ ይረዳሉ።  እነሱ ይሸፍኑታል ፣ የፀጉር ፋይበርን እና የፀጉርዎን ሸካራነት ያጠናክራሉ ፣ ጠንካራ እና ጤናማ ያደርጉታል። ጸጉርዎን ለማላቀቅ, ሴራሚድ የያዙ ምርቶች በጣም ውጤታማ ናቸው. ይህ የሱፍ አበባ ዘይት ጉዳይ ነው.

ለቆዳዎ ጥቅሞች

የሴቡም ተቆጣጣሪ

ሴቡም በተፈጥሮ በቆዳ እና በፀጉር ተደብቋል። ቆዳውን እና ፀጉርን ከድርቀት የሚከላከል ቅባት ያለው ፊልም ነው። ከመጠን በላይ የቅባት ቅባት ወደ ቆዳ ቆዳ ፣ ወደ ብጉር ብጉር ይመራል።

ቆዳዎ የሰቡ ቅባት በማይኖርበት ጊዜ ይደርቃል እና ይሰነጠቃል። ስለ ፀጉር ፣ እሱ ይሰብራል (2)።

የሰቡ ሚና የ epidermis ን እርጥበት መጠበቅ እና መጠበቅ ነው። የቆዳውን ልስላሴ እና ልስላሴ ያበረታታል እንዲሁም ከውጭ ጥቃቶች ይከላከላል።

እራሳችንን ስንታጠብ ፣ በሳሙና ወይም በውሃ ብቻ ፣ ቆዳውን ለመጠበቅ አቧራውን ፣ የታገደውን ቆሻሻ የያዙትን የሰባን ንጣፎችን እንቀንሳለን።

በተጨማሪም ፣ ደረቅ ነፋሱ እና ቅዝቃዜው የሰባውን ንብርብሮች በማጥፋት ቆዳዎን ያደርቃል።

እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ቆዳዎን ያሟጥጡ እና ለበሽታዎች ብቻ ሳይሆን በተለይም በሰው አካል ውስጥ የመግቢያ ነጥቦችን ለሚፈልጉ ማይክሮቦች ያጋልጣሉ።

አንድ ንብርብር ስለሚወጣ ፣ የጠፋውን የሴባማ ንብርብር ለመሙላት ከመታጠቢያዎቹ በኋላ ቆዳውን ማጠጣት አስፈላጊ ነው።

የጆጆባ ዘይት የሰባን ምርት መቋቋም ይችላል ብሎ ለማመን ይከብዳል። ግን በሚያስደንቅ ሁኔታ የጆጆባ ዘይት በቆዳ ውስጥ ያለውን ቅባት ለመቆጣጠር ይረዳል።

በሴሎችዎ ከመጠን በላይ ማምረት በእጢዎችዎ ላይ ለመቀነስ ፣ ፊትዎን ወይም የራስ ቆዳዎን በጆጆባ ዘይት ይታጠቡ።

በተጨማሪም ፣ የጆጆባ ዘይት ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ከመጠን በላይ ስብ (ብጉር ፣ seborrheic dermatitis).

የጆጆባ ዘይት በመጠቀም ፣ ቆዳዎን ከጀርሞች ፣ የቆዳ ህመም እና ከማንኛውም ዓይነት የቆዳ ሁኔታዎች ይከላከላሉ። የጆጆባ ዘይት ቆዳዎን ለማራስ ይረዳል። በቆዳ ሁኔታ (3) ላይ እንደ እንቅፋት ሆኖ ያገለግላል።

የጆጆባ ዘይት በፀሐይ ቃጠሎ ላይ ሊያገለግል ይችላል። በእውነቱ በ epidermis ውስጥ የፀሐይ ማጣሪያዎች ያልሆኑ የማይታወቁ ነገሮችን ይ containsል።

በተጨማሪም ፣ ቆዳዎን ከድርቀት ፣ እና ከጊዜ ጋር የተዛመዱ ሌሎች ጥቃቶችን ይከላከላል።

ከሰም በኋላ

ሰም ፣ ማንኛውም ዓይነት ፣ ለቆዳው ትንሽ የስሜት ቀውስ ይፈጥራል። ለፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ምስጋና ይግባቸው ፣ በተላጩ አካባቢዎች ላይ የተተገበረው የጆጆባ ዘይት እነዚህን አካባቢዎች በፍጥነት ያስታግሳል።

የጆጆባ ዘይት የተላጨውን አካባቢ ከበሽታ እና ከድርቀት ለመጠበቅ ይረዳል። ቆዳዎን ለመጠበቅ ከሰም ከተደረጉ በኋላ የጆጆባ ዘይት በብዛት ይጠቀሙ። በተጨማሪም እሱ ለስላሳ ያደርገዋል።

የዓይን ሜካፕ ማስወገጃዎች

የጆጆባ ዘይት ሜካፕን ከዓይን ለማስወገድ ይጠቅማል። ቀደም ሲል Koh (የአይን ሜካፕ) በአይን ሜካፕ ምርቶች ውስጥ ብዙ ጥቅም ላይ ይውላል።

የጆጆባ ዘይት ለንብረቶቹ ምስጋና ይግባው ኮህ የያዘ ሜካፕን ለማፅዳት ያገለግል ነበር። አካባቢውን ለማጠጣትም ይረዳል።

የጆጆባ ዘይት በመበሳት እና በሎብ ማራዘሚያ ምርቶች ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል። የ epidermis ፈጣን ፈውስ ያበረታታል.

ጆጆባ ዘይት በዚህ ሀገር ውስጥ ታግዶ ለነበረው የዓሣ ነባሪ ዘይት ምትክ በአሜሪካ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ስለዚህ በአሜሪካ ውስጥ በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል።

ከንፈር በለሳን

ከንፈሮቹ ወደ ደረቅ ነፋስ ፣ ወደ ክረምቱ ቅዝቃዜ ይጋለጣሉ። የትኛው ያደርቃቸዋል። የከንፈር መጥረቢያ እና የከንፈር ማስቀመጫ ከሌለ ከንፈሮቻችን ጥሩ አይደሉም። ከንፈርዎን ከውጭ ጥቃቶች ለመጠበቅ ተፈጥሯዊ መንገድ እዚህ አለ።

አንተ ያስፈልግዎታል:

• 2 የሾርባ ማንኪያ የጆጆባ ዘይት
• 2 የሾርባ ማንኪያ የንብ ቀፎ ዘይት
• 4 ጠብታዎች የፔፔርሚንት ዘይት

አዘገጃጀት

ንብዎን ይቀልጡ እና የሾርባ ማንኪያዎን የጆጆባ ዘይት ይጨምሩበት። በደንብ ይቀላቅሉ እና ከሙቀት ምንጭ ያስወግዱ።

ከዚያ ጠብታዎችዎን የፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ

ጥቅሞች

ይህ የበለሳን ከንፈርዎን ከቀዝቃዛ እና ከውጭ ጥቃቶች ለመጠበቅ ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ የከንፈሮችዎን እርጥበት ያበረታታል። የፔፐርሜንት አስፈላጊ ዘይት ፀረ ተሕዋሳት እና ፀረ -ባክቴሪያ ተግባራት ያሉት እና ከንፈሮችዎን ከበሽታዎች ይጠብቃል።

የጆጆባ ዘይት ለብዙ ንብረቶቹ ምስጋና ይግባውና ከንብ ማር ጋር የተቆራኘ ለከንፈርዎ የመከላከያ እና እርጥበት ሚና ይጫወታል።

በደረቁ ቁርጥራጮች ላይ

የጣት ጥፍሮች እና የእግሮች ጥፍሮች በምስማሮቹ መሠረት ላይ ይገኛሉ። ጥፍሮች እና ጣቶች ከጀርሞች ለመጠበቅ ይረዳሉ። ቁርጥራጮቹ በጣም ደካማ እና በፍጥነት ይደርቃሉ።

የቆዳ መቆረጥዎ ሲቧጨር ፣ በበሽታው የመያዝ አደጋን ለመገደብ የተጎዳውን ክፍል በፍጥነት ያክሙት።

ፈሳሾች እና ሌሎች ምርቶች የቆዳ ቆዳዎን ለመጠበቅ አይረዱም። በጆጃባ ዘይት ውስጥ ለተያዘው ቫይታሚን ኢ ምስጋና ይግባውና ይህንን ዘይት በመጠቀም የተቆረጡትን ቆዳዎች ለማራስ መጠቀም ይችላሉ.

የጆጆባ ዘይት እንዲሁ ፀረ -ባክቴሪያ ፣ ፀረ -ብግነት ባህሪዎች አሉት። በቁርጭምጭሚቶች ላይ ቁስሎች በሚከሰቱበት ጊዜ ወዲያውኑ እሱን መተግበርዎን አይርሱ።

ለመደበኛ የቁርጭምጭሚት እንክብካቤ ፣ ጥፍሮችዎን እና ጥፍሮችዎን በውሃ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያጥቡት። ከዚያ በደንብ ያድርጓቸው እና ይንከባከቡ እና የጆጆባ ዘይት ይተግብሩ።

ይህ የጆጆባ ዘይት በተሻለ እንዲዋጥ እና በጥልቀት እንዲሠራ ያስችለዋል። ይህንን ጥገና በሳምንት አንድ ጊዜ ያድርጉ። እነሱን ከመቁረጥ ይልቅ እነሱን ለማጠጣት እና እነሱን ለማደስ የጆጆባ ዘይት ይጠቀሙ።

ፍጹም ከተጠናቀቀ በኋላ

የጆጆባ ዘይት ለሴቶችም ለወንዶችም ትኩረት የሚስብ ነው። ጌቶች ፣ ከመላጨትዎ በኋላ ይህንን ዘይት ይጠቀሙ። እሱ 100% ተፈጥሯዊ ነው። በመዳፍዎ ውስጥ ጥቂት የዘይት ጠብታዎች ያስቀምጡ ፣ ይቅቧቸው እና በተላጩት ክፍሎች ደረጃ ላይ ይተግብሩ።

ይህ ዘይት ለቆዳዎ ልስላሴ ያመጣል ፣ ግን በተጨማሪ ፣ ፀጉር እንዳይበቅል ይከላከላል። የጆጆባ ዘይት እነሱን ለማጠጣት እና ጀርሞችን ለማጥባት ወደ ፎልፎቹ ውስጥ ዘልቆ ይገባል።

በተለይም ከመላጨት በኋላ ለሚሰበሩ በጣም እመክራለሁ።

የፊት መጨማደዶች ላይ

የጆጆባ ዘይት በመዋቢያ ኢንዱስትሪ ውስጥ በፀረ መጨማደድ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ ዘይት የፊት መጨማደድን ለመከላከል ይረዳዎታል.

በጥልቀት እንዲሠራ ምሽት ላይ ከመተኛታቸው በፊት ይተግብሯቸው። ቆዳዎ የዚህን ዘይት ብዙ ባህሪዎች ሙሉ በሙሉ ይጠቀማል።

በተጨማሪም ፣ የፊትዎ ቆዳ ሐር ፣ ለስላሳ እና ንፁህ ይሆናል።

በ psoriasis ላይ

Psoriasis ተላላፊ ያልሆነ የቆዳ በሽታ ነው። ይህ የቆዳ በሽታ አንዳንድ ጊዜ ከጭንቀት ፣ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከመውሰድ ወይም በቀላሉ ኢንፌክሽን ነው። ከነጭ ቅርፊቶች (4) ጋር በፕላስተር መልክ ተለጥፎ ይታወቃል።

ከ 2 እስከ 5% የሚሆነው የፈረንሣይ ሕዝብ በዚህ በሽታ ተጠቂ ነው። በርካታ አካባቢዎችን ፣ ቆዳውን ፣ የእጆችን እና የእግሮቹን ጥፍሮች ፣ ፀጉርን ይነካል። ውጤታማ ህክምና ካልተደረገለት Psoriasis ያድጋል እና ወደ ትልቅ እና ትልቅ ቦታ ይተላለፋል።

በጣም የተለመደው የድንጋይ ንጣፍ psoriasis ብዙውን ጊዜ በክርን ፣ በጭንቅላት ፣ በጉልበት እና በታችኛው ጀርባ ላይ ይነካል። በጣም የሚረብሽ ኢንፌክሽን ነው። ከጊዜ ወደ ጊዜ ፣ ​​ስፔሻሊስቶች የ psoriasis መጀመሪያ እንደ አንዳንድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያሉ አመላካቾች መሆናቸውን እያወቁ ነው።

አንዳንድ ሰዎች ከሚሉት በተቃራኒ ፣ psoriasis በቫይረሶች ፣ በባክቴሪያ ወይም በመሳሰሉት ምክንያት የተከሰተ አይደለም ፣ ነገር ግን የነጭ የደም ሴሎች ደካማ ምላሾች ውጤት ነው። በቆዳዎቹ እና በኤፒዲሚስ መካከል መጥፎ መስተጋብር ነው።

የጆጆባ ዘይት በቀን ሁለት ጊዜ በፓቼዎቹ ላይ መተግበር አለበት። ዘይቱን በጥልቀት ወደ ቆዳዎ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ዘይቱን በብዛት ይተግብሩ እና የተጎዱትን አካባቢዎች በደንብ ያሽጉ።

ለጆጆባ ዘይት ፀረ -ተባይ እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ምስጋና ይግባቸውና ጉልህ መሻሻል ይኖርዎታል።

ከጆጆባ ዘይት አጠቃቀም ባሻገር ፈጣን እና የተሟላ ፈውስን ለማበረታታት የንፅህና አጠባበቅ እርምጃዎች አብረው መሆን አለባቸው.

በኤክማማ ላይ

ኤክማ ሌላ የቆዳ በሽታ ነው ፣ በጣም

የተስፋፋ ፣ እላለሁ። እሱ መቅላት ፣ ማሳከክ ፣ የቆዳ እብጠት (አንዳንድ ጊዜ) ፣ የቆዳ መድረቅ እና ብጉር ተለይቶ ይታወቃል።

የኤክማ በሽታ መከሰት ለአለርጂ ወይም ለአስም ቅድመ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። የ eczemas አመጣጥ ብዙ ነው። በርካታ የኤክማ ዓይነቶች አሉ።

ይመስገን የአትክልት ሴራሚዶች በውስጡ ይ ,ል ፣ ኤልየጆጆባ ዘይት ከኤክማ መልክ ጋር ተያይዞ ማሳከክዎን ፣ እብጠትን ፣ ድርቀትን ያስታግሳል። ቆዳው ጤናማ እና ፈሳሽ ይሆናል።

ይህ ዘይት በተጎዱት ክፍሎች (5) ላይ በብዛት መታሸት አለበት።

በብጉር ላይ

ብጉር በሆርሞኖች ምክንያት የሚከሰት የቆዳ ችግር ነው ፣ በትክክል በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ነው። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ብጉር ቢታይም አንዳንድ አዋቂዎች አንዳንድ ጊዜ ብጉር አላቸው።

እሱ በእውነቱ በ androgens እና በሴባ-ሚስጥራዊ እጢዎች መካከል ያልተለመደ ነው። በቅባት ቆዳ ምክንያት የሚከሰተውን የሰበን ከመጠን በላይ ማምረት አለን።

እንደ እውነቱ ከሆነ ብጉር የሚከሰተው ሴቡም ተገንብቶ የፀጉር ሥርን ሲዘጋ ነው። የፀጉር ሀረጎችም በኬራቲን እና በሌሎች ሴሉላር ፍርስራሾች ታግደዋል።

ብጉር እንደ ፕሮፒዮኒ ባክቴሪያ እና በአያያዝ ምክንያት የቆዳ እብጠት በመሳሰሉ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የተወሳሰበ ነው።

የጆጆባ ዘይትዎን ሲተገብሩ ዘይቱ ወደ ቀዳዳዎቹ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የፀጉር አምlicሎችን ይከፍታል። ዘይቱ የሰባውን ክምችት ይሟሟል እና ብጉርን ለመቀነስ ይረዳል።

ለፀረ -ባክቴሪያ ባህሪያቱ ምስጋና ይግባው ፣ የጆጆባ ዘይት የፀጉር አም infectionsል ኢንፌክሽኖችን ይገድባል።

ብጉር ካለብዎ ወይም ብጉርን ለመከላከል ከፈለጉ ችግሮችዎን ለማሸነፍ የጆጆባ ዘይት በመደበኛነት ይጠቀሙ።

የምግብ አዘገጃጀቶች

ፊትዎን ለማጠጣት

አንተ ያስፈልግዎታል:

• 3 የሾርባ ማንኪያ የጆጆባ ዘይት
• ½ የሻይ ማንኪያ ቫይታሚን ኢ
• 4 ጠብታዎች የካሮት አስፈላጊ ዘይት
• 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• 8 ጠብታዎች የጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት
• መፍትሄውን ለማቆየት 1 ጥቁር ጠርሙስ

አዘገጃጀት

በጠርሙስዎ ውስጥ የተለያዩ ዘይቶችን ይጨምሩ። የተለያዩ ዘይቶች ፍጹም እንዲዋሃዱ ጠርሙሱን በደንብ ይዝጉ እና ይንቀጠቀጡ።

የፊትዎ የአመጋገብ ዋጋ

የጆጆባ ዘይት የቆዳዎን ቅልጥፍና እና የመለጠጥ ያረጋግጣል። ለፊትዎ የፀሐይ ማጣሪያን ይመሰርታል። ከቅዝቃዜ ፣ ከነፋስ እና ከ epidermis ድርቀት ጋር ውጤታማ ነው።

የጄራንየም አስፈላጊ ዘይት ለቆዳዎ ፀረ -ተባይ እና የመልሶ ማቋቋም ባህሪዎች አሉት። ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ውጤታማ ነው። ደረቅ ቆዳን ፣ የቆዳ እርጅናን ፣ ሽፍታዎችን ለመዋጋት ይረዳዎታል። በአንቲኦክሲደንትስ የበለፀገ ዘይት ነው።

የጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት እጅግ በጣም ጥሩ ሽታ አለው። ቀኑን ሙሉ ይህን ጣፋጭ እና የሚያምር መዓዛ ይሸታል።

ቫይታሚን ኢ እንደ አንቲኦክሲደንትስ ይሠራል። የዘይት ውህድዎ እንዳይበከል ይከላከላል።

የወይራ ዘይት በኦሊይክ አሲድ የበለፀገ ነው።

የጆጆባ ዘይት ለቆዳ እንክብካቤ

አንተ ያስፈልግዎታል:

• 2 የሾርባ ማንኪያ የጆጆባ ዘይት
• 1 የሾርባ ማንኪያ ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት
• 2 የሻይ ማንኪያ ቡናማ ስኳር
• 1 ጠርሙስ የሎሚ ጭማቂ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ማር

አዘገጃጀት

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ።

በብሌንደርዎ ውስጥ ወይም በሹክሹክታ በመጠቀም ፣ ለተዋሃደ ድብልቅ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይምቱ።

መፍትሄውን ወደሚፈለጉት አካባቢዎች ይተግብሩ። መላውን ሰውነት ካስተናገዱ መጠኖቹን መጨመር ይችላሉ።

ለሰውነት የአመጋገብ ዋጋ

ከመታጠብዎ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች እስከ 1 ሰዓት ድረስ ሰውነትዎን ይልበሱ። ለስላሳ ቆዳ ይሰጥዎታል።

የጥፍር ቁርጥራጮች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አንተ ያስፈልግዎታል:

• 3 የሾርባ ማንኪያ የጆጆባ ዘይት
• 2 የሾርባ ማንኪያ የአቦካዶ ዘይት
• 3 የሻይ ማንኪያ የሩዝ ዘይት ዘይት
• 2 የሻይ ማንኪያ የወይራ አስፈላጊ ዘይት
• 20 ጠብታዎች የቫይታሚን ኢ - አስፈላጊ ዘይት
• 1 ጥቁር ቀለም ያለው ጠርሙስ

አዘገጃጀት

በጠርሙስዎ ውስጥ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ያፈሱ። የተለያዩ ዘይቶችን መቀላቀልን ለማመቻቸት በደንብ ይንቀጠቀጡ።

ይህንን መፍትሄ በጥፍሮችዎ እና በእጆችዎ ላይ በብዛት ይተግብሩ። ዘይቶችን ወደ ቁርጥራጭ ቁርጥራጮች ውስጥ ዘልቆ ለመግባት ያመቻቹ።

እነሱን ለማጠንከር እና የፈንገስ መልክን ለመከላከል በምስማሮቹ ላይም ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ።

ለምስማርዎ የአመጋገብ ዋጋ

የጆጆባ ዘይት የተለያዩ ዘይቶችን ዘልቆ እንዲገባ ያመቻቻል።

የሩዝ ዘይት ዘይት በቪታሚኖች ፣ በፀረ -ሙቀት አማቂዎች እና በጥሩ ቅባቶች የተሞላ ነው። በቆዳ እድሳት ሂደት ውስጥ ይረዳል። ለቆዳዎቹ ጤናማ ገጽታ በመስጠት ያድሳል ፣ ያጠጣዋል እንዲሁም የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል። የጥፍሮችዎን ቁርጥራጮች ያጠናክራል።

የአቮካዶ ዘይት በኦሊይክ አሲድ የበለፀገ ሲሆን ጥፍሮችዎን ከደረቅነት ይጠብቃል ፣ ጥሩ እርጥበት ነው። ለጥፍሮችዎ ጥንካሬ እና ብርሀን ይሰጣል። ቁርጥራጮችዎን የበለጠ ተከላካይ ያደርጋቸዋል።

መደምደሚያ

የጆጆባ ዘይት ማለስለሻ እና እርጥበትን ጨምሮ በርካታ ንብረቶችን ይ containsል። እሱ በዋነኝነት ለቆዳ ውበት እና ጤና ጥቅም ላይ ይውላል። እንዲሁም ለፀጉርዎ ውበት ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

የእርስዎን ብጉር ፣ psoriasis ወይም የፀሐይ ቃጠሎ ለማከም ፣ የጆጆባ ዘይት አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች ይይዛል።

ጽሑፋችንን ከወደዱት ፔጃችንን ላይክ እና shareር ማድረግ አይርሱ።