በ COVID-19 ወረርሽኝ ምክንያት አሁን አስገዳጅ ጭምብል ማድረግ ፣ በቆዳ ላይ ብዙ ወይም ያነሰ የሚታዩ ውጤቶች አሉት። እነዚያ እና እንዴት እነሱን ማስተካከል እንደሚቻል እነሆ። 

የፊት ቆዳው እንዲተነፍስ እና አሁንም ልዩ እንክብካቤ ቢያስፈልጋቸውም ፣ ከእጅዎች በተቃራኒ ፣ ለምሳሌ ወፍራም እና ያነሰ ቆዳ ያላቸው ፣ ተደጋጋሚ ማሻሸት ለማድረግ የተነደፈ አይደለም። 

ቀጭን በመሆናቸው የፊት ቆዳ ለግጭት ዓይነት ጥቃቶች በበለጠ ፍጥነት ምላሽ ይሰጣል። በፊቱ ደካማ በሆኑ አካባቢዎች እና በተለይም በጉንጮቹ አናት ላይ ፣ ከዓይኖች እና ከአፍንጫ እንዲሁም ከጆሮው ጀርባ ፣ ከጭብጡ ተጣጣፊ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ጭምብል መጨፍጨፍ ቆዳውን ያጠቃል። እና እንቅፋቱን የተፈጥሮ ቆዳ ይጎዳል። 

ጭምብልን አዘውትሮ ማልበስ በዚህ ምክንያት በቆዳ መድረቅ ወይም በትንሽ ብጉር እንኳን ትንሽ ብስጭት ፣ መቅላት ፣ ማሳከክ ስሜቶችን ያስከትላል። 

የቆዳ ችግሮች ቢታዩም ፣ ጭምብል በመልበስ እራስዎን ከ COVID-19 ለመጠበቅ በጥብቅ ይመከራል።

የአረጋዊያን ቆዳ ፣ የችግር ቆዳ እና የቆዳ ቆዳ ወፍራም እና ጠበኝነትን ከሚቋቋም ጥቁር ቆዳ ይልቅ ቀጭን እና ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው። ችፌ ፣ psoriasis ወይም አክኔ ያላቸው ሰዎች እንዲሁ ጭምብል በማይመች ሁኔታ ይጎዳሉ። ኤክማማ በሚሆንበት ጊዜ ማሳከክ እና መቅላት በድጋፍ አካባቢዎች የተተረጎሙ ናቸው።

ጭምብል መልበስ ሙቀትን ያመነጫል እና ላብንም ያበረታታል ፣ ይህም የሰባን ምርት የሚጨምር እና የቆዳውን ቀዳዳዎች የሚዘጋ ፣ በዚህም በታችኛው ፊት ላይ ብጉር ይታያል። የቆዳ መቅላት እና መፋቅ እንዲሁ ሊታይ ይችላል።

ጭምብሉን በመልበስ ፣ የቆዳው ፒኤች እንዲሁ ተስተካክሏል -በተፈጥሮ በትንሹ አሲዳማ መሆን ፣ በባክቴሪያ መስፋፋትን የሚያበረታታ በሙቀት ተጽዕኖ ስር የበለጠ አልካላይን ይሆናል። 

በ folliculitis የሚሠቃዩ ወንዶች (የፀጉር እብጠት) እብጠት በጢሞቹ ፀጉር ላይ ጭምብል በመቧጨር የቆዳ ችግር ሲባባስ ይመለከታሉ። ሙቀት እና እርጥበት እብጠትን ይጨምራል።

ቆንጆ ቆዳን ለመጠበቅ ጭምብል መምረጥ አስፈላጊ ነው። በተለይ ለላቲክ ፣ ሰው ሠራሽ ቁሶች እና በጣም በቀለማት ለተያዙ ሰዎች የኒዮፕሪን ጭምብሎችን ያስወግዱ ፣ እነሱ ኦርጋኒክ ካልሆኑ በስተቀር በአጠቃላይ የሚያበሳጩ ክፍሎችን ይይዛሉ። የቀዶ ጥገና ጭምብሎችን ይመርጣሉ። 

እንዲሁም የቆዳውን ተፈጥሯዊ እርጥበት ለመጠበቅ ብዙ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው እናም ስለሆነም ጥሩ ጤናን ያበረታታል። 

ከጭምብል በተጨማሪ በቆዳው ላይ ከመጠን በላይ መጫንን ለማስወገድ ሜካፕ በሴቶች ላይ ቀላል እና ጢም በወንዶች ላይ ይላጫል። በተመሳሳይም ጥሩ መዓዛ ያላቸው የመዋቢያ ምርቶች መወገድ አለባቸው እና ፀረ-ብስጭት እርጥበት አድራጊዎች ተመራጭ ይሆናሉ. የቆዳ ማይክሮባዮትን ሚዛን ለመመለስ ቆዳው ገለልተኛ ወይም ዝቅተኛ አሲድ ፒኤች ባለው ምርት ማጽዳት አለበት. 

በአመጋገብ በኩል ስኳሩ እብጠትን ስለሚጠብቅና የሰባን ምርት የሚያነቃቃ ስለሆነ የስኳር ምግቦች ፍጆታ ይቀንሳል።