የቀኑ ጠቃሚ ምክር-በሽታን የመከላከል አቅምዎን ከወይራ ዘይት ጋር ያሳድጉ

ሰላቱን ይለብሳሉ ከወይራ ዘይት ጋር? በተጠበሰ ዳቦ ላይ ይረጩ? በእሱ ላይ በመመርኮዝ marinades ያዘጋጃሉ? ካልሆነ ግን ክረምቱን ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው ፡፡ የወይራ ዘይት አናሳ ቫይታሚኖች የበሽታ መከላከያዎችን ከቫይረስ ጥቃቶች ይከላከላሉ ፡፡ 

በመጀመሪያ ፣ እ.ኤ.አ. የወይራ ዘይት ብዙ ይህ አሰልቺ ስም እውነተኛዎቹን ይደብቃል። የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አካል የሆኑትን የሕዋሳት እንቅስቃሴ ይጨምራሉ ፡፡

እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ሌሎች ብዙ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች (በባህር ዓሳ ውስጥ በብዛት ይገኛሉ) የበለጠ ተወዳጅ ናቸው ፣ ግን እነሱ ሙሉ በሙሉ የማይገባቸው ናቸው። እና በመጨረሻ ፣ ሁለቱንም ለመብላት ማንም አያስጨንቀንም ፣ ማለትም ፣ የተቀቀለውን ትራው ማጠጣት ከወይራ ዘይት ጋር ወይም በእሱ ላይ የተመሠረተ ድስ።

ሁለተኛ ፣ እ.ኤ.አ. የወይራ ዘይት ሀብታም-እነዚህ ሴሎችን ከጥፋት የሚከላከሉ እና የሰውነትን የመቋቋም አቅም የሚያሳድጉ እንዲሁም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን የሚከላከሉ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ናቸው ፡፡

በቀን አንድ ጊዜ ብቻ ሰላጣውን በጠረጴዛ ማንኪያ ለመሙላት በቂ ነው ፡፡ የወይራ ዘይት (ወይም በሌላ በማንኛውም መንገድ) የራስዎን ቀዝቃዛ ወቅት ላልተወሰነ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ።