የወይን ጠጅ ጠቃሚ ባህሪዎች

ከመጠን በላይ ውፍረት ላላቸው ወይም በቀላሉ ክብደታቸውን ለመቆጣጠር ቀይ ወይን በአመጋገብዎ ውስጥ መካተት አለበት።

በቀይ የወይን ጠጅ ውስጥ ፒሳታኖኖልን ያገኙት አሜሪካዊያን ሳይንቲስቶች ከፒዱአን ዩኒቨርሲቲ ኢንዲያና ውስጥ የደረሱበት መደምደሚያ ነው-ይህ ንጥረ ነገር ገና ገና ያልበሰለ “አፖፖቲትስ” ማለትም የስብ ሴሎች ውስጥ የስብ ክምችት ሂደቶችን ለማቃለል ይችላል ፡፡ ስለሆነም ምንም እንኳን ቁጥራቸው ያልተለወጠ ቢሆንም በአፖፖዎች አቅም መቀነስ ምክንያት ሰውነት ስብን የመሰብሰብ አቅሙ ይቀንሳል ፡፡

ፓይሳታንኖል በወይን ዘሮች እና ቆዳዎች ውስጥ ስለሚገኝ ፣ ቴቶታተሮች አዲስ የወይን ጭማቂን በወይን ሊተኩ ይችላሉ።

ደስ የሚለው ነገር ወይን ጠጅ ክብደትን ለመቀነስ ብቻ የሚረዳ አይደለም ፡፡ በተጨማሪም ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፣ የወይን ጠጅ የመድኃኒትነት ባለሙያ የሆኑት ኤጅጀኒያ ቦንዳሬንኮ ፒኤች. እንዲሁም ቀይ ብቻ አይደለም - ነጭም ፣ ምንም እንኳን የወይን ዘሮች እና ቆዳዎች ሳይሳተፉበት የሚመረቱ ቢሆኑም ፣ በዚህ ውስጥ የፒሳይታንኖል እና የሌሎች ንጥረ ነገሮች ይዘት የጨመረ ነው ፡፡ ስለዚህ ወይን ፕሮቲንን እንዴት እንደሚያፈርስ ስለሚያውቅ የኮሌስትሮል ምስረታ ላይ ጣልቃ ስለሚገባ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፡፡

በወይን ጠጅ ባህሪዎች ላይ የተደረገው ጥናት በተደነገገው በሳይንሳዊ መጽሔት የታተመ ሲሆን በቀን ውስጥ 2-3 ብርጭቆዎች የወይን ጠጅ በእውነቱ ለልብና የደም ሥር (የደም ሥር (cardiovascular system) ጤንነት ጠቃሚ እንደሆኑ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን እንደሚቀንሱ በግልጽ ያሳያል ፡፡ በተፈጥሮ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ስለሆነ ታኒን ፣ ፍሎቮኖይዶች እና በተጨማሪም ኦሊሞሚክ ፕሮንታሆያዲንዲን የተባሉ ንጥረ ነገሮች በተለይም በዚህ ጉዳይ ላይ ውጤታማ የሆነው ቀይ ወይን ነው ፡፡ ፀረ-ካንሰር ፣ ፀረ-ተህዋሲያን እና የቫይዞዲንግ ውጤቶች አሏቸው እናም ከፀሐይ በኋላ ቆዳውን ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ ፡፡ በውስጥ ያመልክቱ!

በአጠቃላይ ፣ አልኮል ካልያዘ ወይን ፍጹም መድኃኒት ይሆናል። ስለሆነም ዶክተሮች የልብ ድካም መከላከልን በመዘንጋት ለሴቶች በቀን 1 ብርጭቆ (150 ሚሊ ሊትር) ወይን እና ለወንዶች በቀን 2 ብርጭቆዎች ብቻ እንዲገድቡ አጥብቀው ይመክራሉ።