የቪጋን ካሮት ኬክ

የቪጋን ካሮት ኬክ ምግብ እንዴት እንደሚሰራ »

ሁሉንም እርጥብ እና ደረቅ ንጥረ ነገሮችን ለየብቻ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ሁሉንም በአንድ ላይ ይቀላቅሉ። በ 175 ግ ለ 40 ደቂቃዎች መጋገር። ለክሬሙ ፣ 100 ግራም ቀላል ፊላዴልፊያ ወይም ሌላ ክሬም ከ 20 ግራም ቅቤ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ያለ ተጨማሪዎች ነጭ እርጎ ይጨምሩ (ይመልከቱ)

የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “የቪጋን ካሮት ኬክ"

80 ሚሊ የወይራ ዘይት
50 ግ የበቆሎ ዱቄት
50 ግ ጫጩት ዱቄት
50 ግ የሩዝ ዱቄት
100 ግራም ሙሉ ዱቄት
2 ሙዝ
40 ግራም ዎልነስ
1 hl ቤኪንግ ሶዳ
1 hl ቤኪንግ ዱቄት
50 ሚሊ ሩዝ ወተት
1 cl መሬት ዝንጅብል
1 tsp cinnamon
70 ግራም የሸንኮራ አገዳ ስኳር
1 tsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ

የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “የቪጋን ካሮት ኬክ” (በ 100 ግራም):

ካሎሪዎች: 317.6 ኪ.ሲ.

ሽኮኮዎች 4.9 ግ.

ስብ 14.5 ግ.

ካርቦሃይድሬት 42.2 ግ.

የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 10የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪዎች ”የቪጋን ካሮት ኬክ»

የምርት	ልኬት	ክብደት ፣ ግራ	ነጭ ፣ ግራር	ስብ ፣ ሰ	አንግል ፣ ግራ	kcal
የወይራ ዘይት	80 ሚሊ	80	0	79.84	0	718.4
የአመጋገብ የበቆሎ ዱቄት	50 ግ	50	3.6	0.75	35.1	165
የቺፕላ ዱቄት	50 ግ	50	5.45	1.45	33	168.5
የምግብ ሩዝ ዱቄት	50 ግ	50	3.7	0.3	41	185.5
ሙሉ የስንዴ ዱቄት	100 ግ	100	11.5	2.2	55.8	298
ሙዝ	2 ተኮዎች	220	3.3	0.44	47.96	209
ለዉዝ	40 ግ	40	6.08	26.08	2.8	261.6
የመጋገሪያ እርሾ	1 ስ.ፍ.	12	0	0	0	0
መጋገሪያ ዱቄት	1 ስ.ፍ.	7	0.01	0	1.37	5.53
ተፈጥሯዊ የሩዝ ወተት	50 ሚሊ	50	0.05	0.65	6.1	30
ደረቅ ዝንጅብል	1 ቁራጭ	50	4.55	3	35.4	173.5
ቀረፉ	1 ስ.ፍ.	7	0.27	0.22	5.59	18.27
የሸንኮራ አገዳ ስኳር	70 Art	70	0	0	69.58	278.6
ፖም ኬሪን ኮምጣጤ 6%	1 ስ.ፍ.	5	0	0	0.36	0.7
ጠቅላላ		791	38.5	114.9	334.1	2512.6
1 አገልግሎት		79	3.9	11.5	33.4	251.3
100 ግራም		100	4.9	14.5	42.2	317.6

መልስ ይስጡ