ስንጸልይ፣ በቤተ ክርስቲያን መዘምራን ውስጥ ስንዘምር ወይም ማንትራ እያነበብን በአካል፣ በአእምሮ ምን እየደረሰብን ነው? ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደነዚህ ያሉት መንፈሳዊ ድርጊቶች በሰው አእምሮ ላይ ሊለካ የሚችል ተጽእኖ አላቸው.
በፔንስልቬንያ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የነርቭ ሳይንቲስት የሆኑት ዶ/ር አንድሪው ኒውበርግ፣ አምላክ አእምሮህን እንዴት እንደሚለውጥ፣ አምላክን መጸለይና ማገልገል በአእምሮ ላይ እንዴት በጎ ተጽእኖ እንዳለው የሚያሳይ ማስረጃ አቅርቧል። የቤተ ክርስቲያን ሙዚቃ፣ በሲክ ጉሩድዋራስ መዘመር፣ በቤተመቅደሶች ውስጥ ማንትራዎችን መዘመር እርስ በርስ የመዋሃድ፣ ከእግዚአብሔር ጋር እንደገና የመገናኘት እና መለኮታዊ ሃይል አስደናቂ እንደሆነ በማመን ውጤት ይፈጥራል።
ልክ ዴቪል ለሳኦል (የመጽሐፍ ቅዱስ ታሪክ) ሙዚቃን እንደተጫወተ ሁሉ፣ የቤተ ክርስቲያን ዝማሬዎች ጨለማውን ከሕይወታችን ውስጥ “ያጠፉታል”፣ የበለጠ መንፈሳዊ፣ ክፍት እና ለከፍተኛ ኢንተለጀንስ እናመሰግናለን። ዘመናዊው የሕክምና ሳይንስ እንኳን ይህንን ክስተት ግምት ውስጥ ያስገባ ነው. ኒውበርግ በሚወደን አምላክ ማመን ዕድሜን እንደሚያራዝም፣ ጥራቱን እንደሚያሻሽል፣ የመንፈስ ጭንቀትን፣ ጭንቀትንና ሐዘንን እንደሚቀንስ እንዲሁም ለሕይወት ትርጉም እንደሚሰጥ ገልጿል።
የአንጎል ጥናት እንደሚያሳየው በየቀኑ የ15 ደቂቃ ጸሎት ወይም ማሰላሰል በ (PPC) ላይ የሚያጠናክር ተጽእኖ እንዳለው የደም ግፊትን እና የልብ ምትን መቆጣጠርን በመሳሰሉ የራስ ወዳድነት ተግባራት ላይ ሚና ይጫወታል። በተጨማሪም እሷ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራት አፈፃፀም ውስጥ ትሳተፋለች- የ ACC ጤነኛ, የአንጎል አሚግዳላ (የሊምቢክ ሲስተም ማእከል) ያረጋጋዋል, አንድ ሰው ፍርሃትና ጭንቀት ይቀንሳል.
ጸሎት, እግዚአብሔርን ማገልገል ክብር እና ክብር ብቻ ሳይሆን የጥንካሬ ማከማቸትም ጭምር ነው. ከትእዛዛት ጋር የሚስማማ ባህሪን እንድናዳብር ያስችለናል። እንደምናደንቃቸው እና እንደምናገለግላቸው እንሆናለን። አእምሯችንን "እናድሳለን", ከኃጢያት እና ከመጠን በላይ የሆነ ነገርን እናጸዳለን, እራሳችንን ለደስታ, ለፍቅር እና ለብርሃን እንከፍታለን. በራሳችን ውስጥ እንደዚህ ያሉ አስደሳች ባሕርያትን እናዳብራለን።