ኒኮል ሜሪ ኪድማን ሰኔ 20 ቀን 1967 በሃዋይ ተወለደች ፣ ምንም እንኳን ወላጆ of ከአውስትራሊያ-የአየርላንድ-ስኮትላንድ የደም ምንጭ ቢሆኑም። ከአራት ዓመቷ ጀምሮ የባሌ ዳንስ ትወድ ነበር ፣ ስለሆነም ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ መሆን ነበረባት። እና ኒኮል የምትወደውን የአውስትራሊያ ምግቦችን ፈጽሞ እንደማትተው በማሰብ በብሩህ አደረገው። እሷ አሁንም የተጠበሰ ቋሊማ ፣ ስቴክ ፣ ሽሪምፕ ፣ ሸርጣኖች እና ሌሎች የባህር ተንሳፋፊዎችን ትወዳለች። በአጠቃላይ ፣ በጣም ትኩስ የሆነው የባህር ምግብ የእሷ ድክመት ነው።
ኒኮል እና ዳቦን ያከብራል! አዎ ፣ አዎ ፣ አንድ ኮከብ አዲስ የተጋገረ ቦርሳ ወይም ሲአባትን በተጠበሰ ቅርፊት እምቢ ማለት አይችልም። እንደ እርሷ ገለፃ ፣ ከምትወደው መክሰስ አንዱ ሞቃታማ የቤት እንጀራ ከጣፋጭ ፓርሜሳን ቁራጭ ጋር ነው። እስማማለሁ ፣ እዚህ አንድ ብርጭቆ ወይን የሚጠይቅ ነው!
በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ እና በአመጋገብ በጣም ጥብቅ ከሆነው ከመጀመሪያው ባለቤቷ ቶም ክሩዝ በተቃራኒ ኒኮል ሁል ጊዜ ከጣፋጭ ምግብ ጋር ዘና ትላለች። ኮከቡ አሁንም ሁሉንም ነገር ይበላል ፣ ግን በመጠኑ ፣ አልኮልን እና ቡና በተለይም ካፕቺኖን መጠጣት ያስደስተዋል።
ኪድማን ያለምንም ፀፀት መኖርን እና ህይወትን መማርን ተማረ “ማንኛውንም ነገር መብላት እችላለሁ! ምግብ እወዳለሁ!" በተመሳሳይ ጊዜ በሕይወቷ በሙሉ ክብደቷ ተመሳሳይ ነው - በእርግዝና ወቅት የተገኘው 10 ኪ.ግ አይቆጠርም!
ዛሬ ኒኮል የሚከተለውን የአመጋገብ ዕቅድ ታከብራለች - 80% ምግቧ ጤናማ ምግብ ነው ፣ የተቀረው 20% ደግሞ ለጾም ምግብ እና ለሌሎች በጣም ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ያጠፋል። በተመሳሳይ ጊዜ ውበቱ ከእሷ ምግብ ማብሰያው በጣም እንደዚህ መሆኑን አምኗል-“በጣም አበስላለሁ! ዶሮ ከጋገርኩ ሁል ጊዜ ደርቆ ይወጣል። ”ግን እሷም እንደ ካም ያሉ የማይወደዱ ምግቦች አሏት። ተዋናይዋ በሳንድዊች ወይም በፓስታ ውስጥ መገኘቷን አይታገስም።
ስለዚህ ኮከብን የሚመስለው እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ቀጭን? እውነታው ወላጆ mara ማራቶኖች ነበሩ እና በቤተሰብ ውስጥ የረጅም ርቀት ሩጫ ፍጹም መደበኛ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፡፡ ኒኮል ከሁለተኛ ባለቤቷ ሙዚቀኛ ኪት ኡርባን እንዲሁም ዮጋ እና ብስክሌት ጋር ዛሬ መሯሯጧን ቀጥላለች ፡፡ እርሷም ጤንነቷን የምትደግፈው በቪታሚኖች ቫይታሚኖችን በመመገብ የአመጋገብ ክፍተቶችን ለመሙላት ለምሳሌ ለምትጓዝበት ወይም ፊልም ስትቀርፅ ነው ፡፡