በበረዶው ውስጥ, ከቤተሰብ ጋር!
እንደ ቤተሰብ ይዘጋጁለት!
በፍፁም ይበቃናል ማለት አንችልም። ለወጣቶችም ሆነ ለአዛውንቶች ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ ተዳፋት ከመሄዳቸው በፊት አስፈላጊ ነው። ሰውነቱ መውረድን፣ መዞርን እና ሌሎች እብጠቶችን ለመጋፈጥ ዝግጁ መሆን አለበት… ለበለጠ ተሰጥኦ!
ለዚያ, ምንም ሚስጥር የለም: ከመነሳትዎ በፊት እግሮችዎን ስለመገንባት, መገጣጠሚያዎችዎን የበለጠ ተለዋዋጭ ለማድረግ እና ሚዛንዎን ለመሥራት ማሰብ አለብዎት. ነገር ግን በጣም የተወሳሰቡ ልምምዶችን ከመጀመርዎ በፊት - በተለይም ለህፃናት - በሩጫ ወይም በተጠናከረ የተራራ ብስክሌት (በጣም ጥሩ ቢሆንም!) ላይ ተመስርተው፣ በመጀመሪያ ለቤተሰብ ሁሉ ተደራሽ በሆኑ ቀላል እንቅስቃሴዎች ላይ ያተኩሩ። ደረጃዎችን መራመድ፣ መውጣትና መውረድ፣ መዋኘት (ለጽናት)… በጣም ጠቃሚ የሆኑት ትናንሽ የጂምናስቲክ ትምህርቶችን ሳንጠቅስ! ነገር ግን በትናንሽ ልጆች ይጠንቀቁ፡ ከመጠን በላይ አያስገድዱ፣ የሁሉንም ሰው ችሎታ ማክበር ጥሩ ነው…
ተዳፋት ላይ የፋሽን ተጠቂዎች!
ምንም እንኳን ፣ እውነት ነው ፣ ሁል ጊዜ በበረዶ መንሸራተቻዎች ውስጥ የሚፈልጉትን ያገኛሉ (ምንም እንኳን ትንሽ የበለጠ ውድ ሊሆን ይችላል…) የመሳሪያው ጎን ችላ ሊባል አይገባም። ስለዚህ ከመነሳት አንድ ቀን በፊት የእርስዎን ተስማሚ ክፍለ ጊዜዎች ስለማድረግ ምንም ጥያቄ የለም. በአንድ አመት ውስጥ, ልጅዎ ያድጋል እና የበረዶ መንሸራተቻ ልብሳቸው ሁልጊዜ እንደሚስማማ እርግጠኛ አይደለም.
ያለውን እና የሚችለውን - ወይም የሚፈልገውን ለመገምገም ጊዜ ይውሰዱ! - ልበሱ, ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ, ወፍራም ካልሲዎቹ እና ሙቅ ሹራብዎቹ አሁንም ጥቅም ላይ ሊውሉ ቢችሉም, ጓንቶቹ አሁን በጣም ጥብቅ ሊሆኑ ይችላሉ ወይም ባርኔጣውን ትንሽ ያረጀ ሆኖ ያገኘዋል! ኢንቨስት ማድረግ አለብን…
ሁሉም ሰው ያውቃል: የበረዶ በዓላት እውነተኛ በጀት ናቸው. ስለዚህ፣ በግዢዎ ላይ አንድ ጊዜ ላለመጸጸት ወርቃማው ህግ ጥራት ያለው ልብሶችን እና መለዋወጫዎችን መደገፍ ነው - በእርግጥ - በጀትዎን…
ለልጆች የበረዶ መንሸራተቻ (ቀዝቃዛ አየር በሱሪው እና በአናራክ መካከል እንዳይገባ ለመከላከል) ፣ ሙቅ ልብሶች (ይህ ተፈጥሯዊ ነው!) ፣ የውሃ መከላከያ ጓንቶች (በዚህ ውስጥ ልጅዎ ጣቶቹን ለማንቀሳቀስ የሚያስችል ቦታ ይኖረዋል) መምረጥ የተሻለ ነው። ), ስካርፍ, አፕሪስ-ስኪ ... ሁሉንም ነገር ማሰብ አለብህ, እናም ፋሽንን ከደህንነት ጎን ላለማድረግ እየተጠነቀቅክ.
እኛ እንረዳቸዋለን ፣ ልጆች እንዲሁ በዳገቶች ላይ “አዝማሚያ” መሆን ይፈልጋሉ ፣ ግን ምን እንደሚገዙ መወሰን የእርስዎ ውሳኔ ነው። በጣም አስደናቂው ምሳሌ በእርግጠኝነት የፀሐይ መነፅር ነው ፣ ለወጣቶች እና ለአዛውንቶች በጣም አስፈላጊ የሆነው በበረዶው ላይ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች በጣም ኃይለኛ በሆነ አስተጋባ። በመጀመሪያ ከተራሮች ጋር መላመድ አለባቸው፣ ከሸፈኑ ክፈፎች፣ ከዩቪ ማጣሪያ ጋር፣ ሁሉም የኤንኤፍ የተረጋገጠ። እና እነሱ “ንድፍ” ከሆኑ በጣም የተሻለው ነገር ግን ያ የመጀመሪያ የግዢ መመዘኛዎ መሆን የለበትም ፣ ውጤታማ ያልሆነ ሞዴል የመምረጥ አደጋ ፣ ለዓይን እንኳን አደገኛ…
እና በጓደኞች ወይም በዘመዶች በኩል ለልጅዎ የበረዶ መንሸራተቻ ልብሶችን የማበደር እድል ካሎት ይጠቀሙበት!