የጡት ካንሰርን የሚያስከትሉ ምክንያቶች ፣ በርካታ ፡፡ እና ከመካከላቸው አንዱ - አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይጎድላል ፣ ወደ ምግብ ወደ ሰውነት ይገባል ፡፡
የምግብ ጥናት ባለሙያዎች በሽታን ለማስወገድ እና እንደገና መከሰት እንዳይከሰት ለመከላከል የሚከተሉትን ምግቦች ፍጆታ እንዲጨምሩ ይመክራሉ ፡፡
ፕሪም
ፕሪም - ነፃ አክራሪዎችን ወደ ሰውነታችን እንዲገቡ የማይፈቅዱ የብዙ አንቲኦክሲደንት ምንጮች። እንዲሁም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ የአንጀት ንፅህናን ያበረታታል ፣ እናም በዚህ ጊዜ ብዙ በሽታዎችን በመከላከል የተመጣጠነ ንጥረ ነገሮችን በወቅቱ መሳብ።
ቲማቲም
ትኩስ ጭማቂዎች ፣ ሾርባዎች - ሁሉም ሊኮፔን ይይዛሉ ፣ በሙቀት ሕክምናው መጠን የሚጨምር ነው ፡፡ የጡት ካንሰርን ጨምሮ ሰውነትን ከማንኛውም ካንሰር የሚከላከል ኬሚካዊ ውህድ ነው ፡፡
የለውዝ
ለውዝ - በሁሉም የሰውነት ክፍሎች እና በሰው አካል ስርዓቶች ውስጥ ዕጢዎችን እድገት የሚገቱ ጤናማ ቅባቶች ምንጭ እና የተለያዩ ማይክሮኤለሎች። ከነሱ መካከል ጠቃሚ አሚኖ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች B1 ፣ B2 ፣ C ፣ PP ፣ ካሮቲን ፣ አስፈላጊ ዘይት ፣ ብረት እና አዮዲን።
ብሮኮሊ
እነዚህ አረንጓዴ ቡቃያዎች ለሁሉም ሰው ጣዕም የላቸውም ፣ ግን አጻፃፉ ለአንድ የተወሰነ ጣዕም ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ብሮኮሊ ብዙ የካንሰር ዓይነቶችን ለመከላከል በአመጋገብ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ምክንያቱም ሱልፎራፋንን ይይዛል - ዕጢዎች እንዲዳብሩ እና እንዲያድጉ የማይፈቅድ ንጥረ ነገር። በተጨማሪም የጨጓራ ቁስለት የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ይገድላል።
የሮማን ጭማቂ
የሮማን ዘሮች እና ጭማቂ ከውጭ አካባቢያዊ አካል ወደ ሰውነት ከሚገቡ የነጻ ሬሳይቶች ካርሲኖጂኖችን ገለልተኛ የሚያደርጉ ብዙ ፀረ -ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። የሮማን ጭማቂ የደም ሥሮችን ያጸዳል እና የደም ኮሌስትሮልን ነጠብጣቦችን ይከላከላል።