የመጀመሪያ መጨማደድን የሚከላከሉ 5 ምግቦች

የኮስሞቶሎጂ የቅርብ ጊዜ ስኬቶችን ሳይጠቀሙ የእርጅና ሂደቱን ለማቆም የማይቻል ነው. ነገር ግን ፍጥነትን ለመቀነስ, ለቆዳው ለወጣትነት ጊዜ ለመስጠት, የመጀመሪያዎቹን የመጨማደድ ምልክቶች ለመከላከል - ይህንን ሁሉ ለማግኘት ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ምርቶች ይረዱዎታል.

የእንስሳት ተዋጽኦ

ኬፍር ፣ የተጋገረ የተጋገረ ወተት ፣ እርጎ የምግብ መፈጨትዎን ይረዳል ፣ ይህ ማለት መላውን ሰውነት በተፈላጊ ንጥረ ነገሮች የማያቋርጥ አቅርቦት ማለት ነው ። የወተት ተዋጽኦዎች የሽፍታ ድግግሞሽን, የአለርጂ ምላሾችን ለመቀነስ ለመርዳት ፍጹም ናቸው. በተፈጥሮ ሰውነትን በእርጥበት ያሞሉታል እና ያዙት, እና ይህ ማለት ቆዳው በአዲስ መጨማደድ የመሸፈን እድል የለውም.

የብራና ዳቦ

ያለ ምሳዎ ምሳዎን መገመት ካልቻሉ ታዲያ ለልዩው ምርጫ ይስጡ ፡፡ ብራን - ክብደትን ለመጠበቅ የግድ ሊኖረው የሚገባ ምርት ፣ መጨማደድን በሚከላከሉ የፊት ቅባቶች ውስጥም ተካትቷል ፡፡ ብራኒ ዳቦ የሰባ እጢዎችን ይቆጣጠራል ፣ ስለሆነም ፊቱ ሁል ጊዜ እርጥብ ነበር። የተሸበሸበ ቆዳ ለ wrinkles መታየት አንዱ ምክንያት ነው ፡፡

ካሮት

ካሮት - መጨማደድን ለማስወገድ የሚረዳው በቤት ውስጥ የመዋቢያ ምርቶች መካከል ተወዳጅ ነገር ነው. በእሱ ላይ በመመስረት ለፊት እና ለአንገት ቆዳ ብዙ ጭምብሎችን ፈጥሯል. ካሮት - የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚጠብቅ የቤታ ካሮቲን ምንጭ. ቫይታሚን ኤ ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል, እብጠትን ይቀንሳል እና ቆዳን ያሻሽላል. ቫይታሚን PP ጥንካሬን እና ቶኒክነትን, የፖታስየም እርጥብ የቆዳ ሴሎችን ያሻሽላል. ቫይታሚን ሲ የኮላጅን ምርትን ያበረታታል, እብጠትን ይዋጋል, ማይክሮክራኮችን ለማዳን ይረዳል.

ፖም

ፖም በብረት እና በፍራፍሬ አሲዶች የበለፀገ ሲሆን ቆዳውን በእርጥበት ይመገባል ፣ የፊት መጨማደድን ገጽታ ይቀንሳል። ፖም በቆዳው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ያነጫል እና የእድሜ ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳል። በአፕል ቫይታሚን ኤ ውስጥ የተካተተው የቆዳውን ብስለት ያደርገዋል ፣ የሰባን ምርት ይቆጣጠራል።

የባህር አሳ

ለእርጅና እና ለደረቅ ቆዳ የዓሳ ዋና አጠቃቀም-ብዙ የሰባ ኦሜጋ -3 አሲዶች መኖር። ወፍራም አሲዶች ባህሪያቸውን እና እርጥበትን የመጠበቅ ችሎታቸውን ለመቆጣጠር ቃል በቃል ሴሎችን ይመገባሉ። በአመጋገብ ውስጥ ያለው ዓሳ ከደረቅነት ፣ ከመቧጨር እና በሴል ሽፋን ውስጥ እርጥበትን ይይዛል ፣ በዚህም የመለጠጥ ችሎታቸውን ይጨምራል።

ለተጨማሪ ፀረ-እርጅና ምግቦች ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ-