ግንኙነቶችን እንዳንገነባ የሚከለክሉን 7 ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

1. ለተሻለ የማይገባ

በመስመር ላይ የፍቅር ጓደኝነት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በእይታ ማራኪነት፣ በገቢ፣ በትምህርት እና በእውቀት ረገድ የቅርብ የምንላቸውን አጋሮችን የመምረጥ አዝማሚያ እንዳለን ያሳያል። በሌላ አነጋገር፣ የምናገኘው ሰው በአብዛኛው የሚያንፀባርቀው እራሳችንን እንዴት እንደምንመለከት ነው። ለምሳሌ እራሳችንን እንደ አስቀያሚ አድርገን እንቆጥራለን ወይም ከዚህ በፊት በደረሰብን ነገር የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማናል። እነዚህ አሉታዊ ገጠመኞች እኛ ዝግጁ መሆናችንን ወይም ለመቀራረብ ዝግጁ አለመሆናችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ሰውን ማመን ቢከብደንም, አሁንም የቅርብ ግንኙነት እንደሚያስፈልገን ይሰማናል. ይህ ደግሞ ከባልደረባ ጋር "ለመክፈል" የምንሞክርበት ግንኙነት ውስጥ ወደመሆኑ እውነታ ይመራል. እኛ በራሳችን ውስጥ ዋጋ የሌለን አይመስለንም ፣ ግን ልንሰጣቸው የምንችላቸው ሀብቶች ብቻ።

ሴቶች በአርአያነት ባለው እመቤት ወይም እመቤት ሚና ለመደበቅ ይሞክራሉ, ወንዶች ቁሳዊ ሀብትን በግንባር ቀደምትነት ያስቀምጣሉ. ስለዚህ ለቅርብ የሚሆን ምትክ ብቻ አግኝተን የተሻለ ይገባናል ብለን አለማመናችን እየጠነከረ ወደሚሄድበት አስከፊ አዙሪት ውስጥ እንወድቃለን።

2. ጠንካራ ስሜታዊ ጥገኝነት

በዚህ ሁኔታ, እኛ እንደምንወደው የማያቋርጥ ማረጋገጫ ያስፈልገናል. እሱ ሁል ጊዜም እዚያ እንደሚገኝ ሊያረጋግጥልን በመፈለግ አጋራችንን ማሰቃየት እንጀምራለን ። እኛ ደግሞ ምቀኝነታችን ሳይሆን አሁንም ያለን ዋጋ እንዳለን ማረጋገጫ የሚያስፈልጋቸው በራስ መተማመን የሌላቸው ኢጎዎቻችን ነው።

ባልደረባው ይህንን ጫና (በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሚከሰት) ካልተቋቋመ, ጥገኛው አካል ተለይቷል, ይህ ደግሞ የበለጠ ተስፋ መቁረጥን ያመጣል. የእኛ የሚያሰቃይ ፍላጎታችን ግንኙነት አጥፊ እንደሚሆን መገንዘቡ እነሱን ለመጠበቅ የመጀመሪያው እርምጃ ነው።

3. ከእውነታው የማይጠበቁ ተስፋዎች

አንዳንድ ጊዜ የውስጣችን ፍፁምነት ባለሙያ አጋር በምንመርጥበት ጊዜ ይበራል። ከሌሎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያስቡ፡ እርስዎ በጣም ጠያቂ እና አድሏዊ ነዎት?

የራሳችሁን ቅዠት ከህልውና ውጭ የሆነ ምናባዊ ነገርን ለመገናኘት እየሞከሩ ነው? ምናልባት እርስዎ በአቻዎ ቃላት ወይም ባህሪ ውስጥ የሆነ ነገር ካልወደዱ እና ግንኙነቱን ማቋረጥ የለብዎትም ፣ ግን እሱን እና እራስዎን በደንብ እንዲተዋወቁ እድል ይስጡት።

4. ከሚወዷቸው ሰዎች ግፊት

መቼ እንደምናገባ (እንደምንጋባ) ወይም አጋር እንደምናገኝ በሚገልጹ ጥያቄዎች ተወጥሮናል። እናም ባለትዳሮች ደስተኛ በሚመስሉበት ዓለም ውስጥ አሁንም ብቻችንን በመሆናችን ቀስ በቀስ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማናል። እና ምንም እንኳን ይህ ቅዠት ብቻ ቢሆንም, ከውጭ የሚመጣ ግፊት ጭንቀትን እና ብቻውን የመሆን ፍራቻን ይጨምራል. በሌሎች ሰዎች ፍላጎት ኃይል ውስጥ እንደወደቅን መረዳታችን አጋር ፍለጋን ከግዴታ ወደ የፍቅር ጨዋታ ለመቀየር ወሳኝ እርምጃ ነው።

5. ያለፈው ህመም ስሜት

ካለፈው ግንኙነት አሉታዊ ገጠመኞች ካጋጠሙዎት (የተሰቃዩትን ሰው አምነውታል) ለአንድ ሰው እንደገና ለመክፈት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ከእንደዚህ አይነት ተሞክሮ በኋላ ለመተዋወቅ እርምጃዎችን መውሰድ ቀላል አይደለም-ጥንዶችን ለማግኘት ወይም የፍላጎት ክበብን ለመቀላቀል በጣቢያው ላይ ይመዝገቡ።

እራስዎን አይቸኩሉ, ነገር ግን ያለፉ ክስተቶች ቢኖሩም, ፍቅርን መውደድ እና መቀበል እንደሚችሉ ያስቡ.

6. ጥፋተኛ

የቀድሞ ግንኙነት በመፍረሱ እና የትዳር ጓደኛዎን በመጎዳቱ ምክንያት እርስዎ ተጠያቂ እንደሆኑ ሊሰማዎት ይችላል. ይህ ደግሞ ለፍቅር ብቁ እንዳልሆንክ እንድታምን ሊያደርግህ ይችላል። ያለፈው ህይወታችን የአሁኑን እና የወደፊቱን መግዛት ከጀመረ, ይህ ከቅርብ እና አፍቃሪ ሰው ጋር እንኳን, ግንኙነቶችን ለማጣት እርግጠኛ የሆነ የምግብ አሰራር ነው.

አዲስ አጋርን ከቀዳሚው ጋር ማገናኘት ስናቆም ብቻ, እራሳችንን ሙሉ እና ደስተኛ ህብረት ለመገንባት እድል እንሰጣለን.

7. ጊዜህ ገና አልደረሰም

በራስ የመተማመን, ማራኪ, ድንቅ ሰው መሆን ይችላሉ. ምንም የግንኙነት ችግሮች እና ብዙ ጓደኞች የሉዎትም። እና ግን, የምትወደውን ሰው ለመፈለግ ፍላጎት ቢኖረውም, አሁን ብቻህን ነህ. ምናልባት የእርስዎ ጊዜ ገና አልደረሰም.

ፍቅርን ለማግኘት ከፈለጉ ረጅም ጊዜ መጠበቅ (እንደሚመስልዎት) ከጊዜ በኋላ ወደ ከፍተኛ የብቸኝነት ስሜት አልፎ ተርፎም የተስፋ መቁረጥ ስሜት ሊፈጥር ይችላል. ይህ ግዛት እንዲረከብህ አትፍቀድ፣ እራሳችንን ወደምናታልልበት የተሳሳተ ምርጫ ሊገፋፋህ ይችላል። ለራስህ ጊዜ ስጥ እና ታገስ።

ስለ ኤክስፐርቱ: ሱዛን ላችማን, ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት.