ለተሻለ ህይወት ለመተው ጥቂት ልምዶች

የሰው አእምሮ አስቂኝ ነገር ነው። ሁላችንም የራሳችንን አእምሮ እንዴት መቆጣጠር እንደምንችል (ቢያንስ በስሜትና በባህሪ ደረጃ) በሚገባ እንደምናውቅ እናስባለን ፣ ግን በእውነቱ ሁሉም ነገር ቀላል አይደለም ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የንቃተ ህሊናችን በርካታ የተለመዱ መጥፎ ልማዶችን እንመለከታለን. እንደነዚህ ያሉት “ወጥመዶች” ብዙውን ጊዜ የምንፈልገውን ሕይወት እንዳንኖር ይከለክላሉ። 1. ከአዎንታዊው ይልቅ በአሉታዊው ላይ አተኩር በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል. እያንዳንዳችን የዚህን ዓለም በረከቶች ሁሉ የያዘውን፣ ግን አሁንም በሆነ ነገር ሁልጊዜ የማንረካውን ከአንድ ሰው በላይ ማስታወስ እንችላለን። እነዚህ አይነት ሰዎች ትልልቅ ቤቶች፣ ምርጥ መኪናዎች፣ ጥሩ ስራዎች፣ ብዙ ገንዘብ፣ አፍቃሪ ሚስቶች እና ጥሩ ልጆች አሏቸው-ነገር ግን ብዙዎቹ ሀዘን ይሰማቸዋል፣ ያለማቋረጥ እነሱ በሚፈልጉት መንገድ ባልሆኑ ነገሮች ላይ ያተኩራሉ። እንዲህ ዓይነቱ የአዕምሮ "ወጥመድ" በቡድ ውስጥ መቆንጠጥ አለበት. 2. ፍጽምናን መጠበቅ ፍፁም አድራጊዎች ስህተት መሥራትን የሚፈሩ እና ብዙውን ጊዜ ለራሳቸው በጣም ብዙ ተስፋ የሚያደርጉ ሰዎች ናቸው። እያደረጉት ያለው ነገር አለፍጽምና የጎደላቸው ሆነው ራሳቸውን ማሳመን እንደሆነ አይገነዘቡም። በውጤቱም፣ ወደ ፊት የመሄድን አቅም ሽባ ያደርጋሉ፣ ወይም እራሳቸውን ወደ ማለቂያ ወደሌለው መንገድ ከመጠን በላይ ወደሚፈልጉ ግቦች ላይ ለመድረስ የማይቻል ነው። 3. ትክክለኛውን ቦታ / ጊዜ / ሰው / ስሜት በመጠባበቅ ላይ ይህ አንቀፅ ስለ "የማዘግየት" ሁኔታ በቀጥታ የሚያውቁትን ነው. በሀሳብዎ ውስጥ ሁል ጊዜ እንደ "አሁን ጊዜው አይደለም" እና "ይህ ለሌላ ጊዜ ሊዘገይ ይችላል" የሆነ ነገር አለ. በመጨረሻ አንድ ነገር ለማድረግ ለአንዳንድ ልዩ ጊዜዎች ወይም የመነሳሳት ፍንዳታ በጠበቁ ቁጥር። ጊዜ እንደ ያልተገደበ ሀብት ይቆጠራል እናም አንድ ሰው ቀናት ፣ ሳምንታት እና ወራት እንዴት እንደሚሄዱ አይለይም። 4. ሁሉንም ሰው ለማስደሰት ፍላጎት ዋጋህን ለሌሎች ሰዎች ማረጋገጥ እንደሚያስፈልግ ከተሰማህ በእርግጠኝነት ለራስህ ባለው ግምት ላይ መስራት አለብህ። ከሁሉም ሰው እና ሁሉም ነገር እውቅና የሚፈልጉ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ የደስታ እና የሙሉነት ስሜት ከውስጥ እንደሚመጣ አይገነዘቡም. ለረጅም ጊዜ የታወቀው እውነት, ባናልን መረዳት አስፈላጊ ነው: ሁሉንም ሰው ማስደሰት አይቻልም. ይህንን እውነታ በመቀበል አንዳንድ ችግሮች በራሳቸው መጥፋት እንደሚጀምሩ ይገባዎታል. 5. እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር እራስህን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ስኬትህን እና ዋጋህን የመመዘን ኢ-ፍትሃዊ እና የተሳሳተ መንገድ ነው። ተመሳሳይ ልምድ እና የህይወት ሁኔታዎች ያላቸው ሁለት ሰዎች አንድ አይነት አይደሉም። ይህ ልማድ እንደ ምቀኝነት, ምቀኝነት እና ንዴት የመሳሰሉ አሉታዊ ስሜቶችን የሚያስከትል ጤናማ ያልሆነ አስተሳሰብ ጠቋሚ ነው. እንደሚታወቀው, ማንኛውንም ልማድ ለማስወገድ 21 ቀናት ይወስዳል. ከላይ ከተጠቀሱት ነጥቦች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ለመስራት ይሞክሩ, እና ህይወትዎ በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል.