ካሎሪ አፕል ጋላ. የኬሚካል ስብጥር እና የአመጋገብ ዋጋ.

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።

ንጥረ ነገር	ብዛት	ደንብ **	በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%	በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%	100% መደበኛ
የካሎሪ እሴት	57 ኪ.ሲ.	1684 ኪ.ሲ.	3.4%	6%	2954 ግ
ፕሮቲኖች	0.25 ግ	76 ግ	0.3%	0.5%	30400 ግ
ስብ	0.12 ግ	56 ግ	0.2%	0.4%	46667 ግ
ካርቦሃይድሬት	11.38 ግ	219 ግ	5.2%	9.1%	1924 ግ
የአልሜል ፋይበር	2.3 ግ	20 ግ	11.5%	20.2%	870 ግ
ውሃ	85.76 ግ	2273 ግ	3.8%	6.7%	2650 ግ
አምድ	0.2 ግ	~
በቫይታሚን
ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ	1 μg	900 μg	0.1%	0.2%	90000 ግ
ቤታ ካሮቲን	0.011 ሚሊ ግራም	5 ሚሊ ግራም	0.2%	0.4%	45455 ግ
ቤታ Cryptoxanthin	11 μg	~
ሉቲን + Zeaxanthin	11 μg	~
ቫይታሚን B1, ታያሚን	0.017 ሚሊ ግራም	1.5 ሚሊ ግራም	1.1%	1.9%	8824 ግ
ቫይታሚን B2, riboflavin	0.029 ሚሊ ግራም	1.8 ሚሊ ግራም	1.6%	2.8%	6207 ግ
ቫይታሚን ቢ 4 ፣ ኮሊን	3.4 ሚሊ ግራም	500 ሚሊ ግራም	0.7%	1.2%	14706 ግ
ቫይታሚን B5, ፓንታቶኒክ	0.055 ሚሊ ግራም	5 ሚሊ ግራም	1.1%	1.9%	9091 ግ
ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን	0.049 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	2.5%	4.4%	4082 ግ
ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ	0.18 ሚሊ ግራም	15 ሚሊ ግራም	1.2%	2.1%	8333 ግ
ቫይታሚን ኬ ፣ ፊሎሎኪኒኖን	1.3 μg	120 μg	1.1%	1.9%	9231 ግ
ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን	0.075 ሚሊ ግራም	20 ሚሊ ግራም	0.4%	0.7%	26667 ግ
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ፖታስየም, ኬ	108 ሚሊ ግራም	2500 ሚሊ ግራም	4.3%	7.5%	2315 ግ
ካልሲየም ፣ ካ	7 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	0.7%	1.2%	14286 ግ
ማግኒዥየም ፣ ኤም	5 ሚሊ ግራም	400 ሚሊ ግራም	1.3%	2.3%	8000 ግ
ሶዲየም ፣ ና	1 ሚሊ ግራም	1300 ሚሊ ግራም	0.1%	0.2%	130000 ግ
ሰልፈር ፣ ኤስ	2.5 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	0.3%	0.5%	40000 ግ
ፎስፈረስ ፣ ፒ	11 ሚሊ ግራም	800 ሚሊ ግራም	1.4%	2.5%	7273 ግ
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
ብረት ፣ ፌ	0.12 ሚሊ ግራም	18 ሚሊ ግራም	0.7%	1.2%	15000 ግ
ማንጋኒዝ ፣ ኤምን	0.037 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	1.9%	3.3%	5405 ግ
መዳብ ፣ ኩ	21 μg	1000 μg	2.1%	3.7%	4762 ግ
ዚንክ ፣ ዘ	0.05 ሚሊ ግራም	12 ሚሊ ግራም	0.4%	0.7%	24000 ግ
ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት
ስታርች እና dextrins	0.05 ግ	~
ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች)	10.37 ግ	ከፍተኛ 100 г
ግሉኮስ (ዴክስስትሮስ)	1.66 ግ	~
ስኳር	2.78 ግ	~
fructose	5.93 ግ	~

የኃይል ዋጋ 57 ኪ.ሲ.

መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 57 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ የጋላ አፕል አጠቃቀም ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የጋላ አፕል ጠቃሚ ባህሪዎች

ካሎሪ አፕል ጋላ. የኬሚካል ጥንቅር እና የአመጋገብ ዋጋ።

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

መልስ ይስጡ