ካሎሪ ቺኖክ ፣ ንጉስ ሳልሞን ፣ አላስካ ፣ ያጨሱ ፣ የታሸገ። … የኬሚካል ስብጥር እና የአመጋገብ ዋጋ።

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።

ንጥረ ነገር	ብዛት	ደንብ **	በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%	በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%	100% መደበኛ
የካሎሪ እሴት	150 ኪ.ሲ.	1684 ኪ.ሲ.	8.9%	5.9%	1123 ግ
ፕሮቲኖች	23.2 ግ	76 ግ	30.5%	20.3%	328 ግ
ስብ	5.9 ግ	56 ግ	10.5%	7%	949 ግ
ውሃ	66.7 ግ	2273 ግ	2.9%	1.9%	3408 ግ
አምድ	3.2 ግ	~
በቫይታሚን
ቫይታሚን B1, ታያሚን	0.01 ሚሊ ግራም	1.5 ሚሊ ግራም	0.7%	0.5%	15000 ግ
ቫይታሚን B2, riboflavin	0.1 ሚሊ ግራም	1.8 ሚሊ ግራም	5.6%	3.7%	1800 ግ
ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን	8.5 ሚሊ ግራም	20 ሚሊ ግራም	42.5%	28.3%	235 ግ
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ካልሲየም ፣ ካ	60 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	6%	4%	1667 ግ
ሰልፈር ፣ ኤስ	232 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	23.2%	15.5%	431 ግ
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
ብረት ፣ ፌ	1.8 ሚሊ ግራም	18 ሚሊ ግራም	10%	6.7%	1000 ግ

የኃይል ዋጋ 150 ኪ.ሲ.

ቺኑክ ሳልሞን ፣ ንጉስ ሳልሞን ፣ አላስካ ፣ ያጨሰ ፣ የታሸገ። እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ፒፒ - 42,5%

ቫይታሚን ፒ.ፒ. የኃይል ልውውጥን በሚያስከትሉ ያልተለመዱ ምላሾች ውስጥ ይሳተፋል። በቂ የቫይታሚን ንጥረ ነገር መውሰድ የቆዳውን መደበኛ ሁኔታ ፣ የጨጓራና የደም ሥር ትራክቶችን እና የነርቭ ሥርዓትን ከመረበሽ ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡

መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 150 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ የቺኑክ ሳልሞን ፣ የንጉስ ሳልሞን ፣ አላስካ ፣ ያጨሰ ፣ የታሸገ ፣ ካሎሪ ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ የቺኑክ ሳልሞን ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ የንጉስ ሳልሞን ፣ አላስካ ፣ ያጨሱ ፣ የታሸጉ…

ካሎሪ ቺኑክ ፣ ንጉስ ሳልሞን ፣ አላስካ ፣ አጨሱ ፣ የታሸጉ ፡፡ … የኬሚካል ጥንቅር እና የአመጋገብ ዋጋ።

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

መልስ ይስጡ