ሻይ፣ ቡና እና ቸኮሌት በብረት መሳብ ላይ ጣልቃ ይገባሉ?

በቡና፣ በሻይ እና በቸኮሌት ውስጥ የሚገኙት ታኒን በብረት መምጠጥ ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ የሚል ግምት አለ።

ከቱኒዚያ የመጡ ሳይንቲስቶች ሻይ መጠጣት በብረት መሳብ ላይ ስላለው አሉታዊ ተጽእኖ መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል, ነገር ግን ሙከራውን በአይጦች ላይ አድርገዋል.

እ.ኤ.አ. የ 2009 ዓለም አቀፍ ጆርናል ኦቭ ካርዲዮሎጂ ጽሑፍ "አረንጓዴ ሻይ የብረት መምጠጥን አይከለክልም" ይላል አረንጓዴ ሻይ በብረት መሳብ ውስጥ ጣልቃ አይገባም ።

እ.ኤ.አ. በ2008 ግን በህንድ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ሻይ ከምግብ ጋር መጠጣት የብረት መምጠጥን በግማሽ ይቀንሳል።

መልካም ዜናው ግን ቫይታሚን ሲ የብረት መምጠጥን በሶስት እጥፍ እንዳሳደገው አንድ ጥናት አረጋግጧል። ስለዚህ ከሎሚ ጋር ሻይ ከጠጡ ወይም እንደ ብሮኮሊ፣ ትሮፒካል ፍራፍሬ፣ ቡልጋሪያ በርበሬ ወዘተ ካሉ ምግቦች ቫይታሚን ሲን ካገኙ ይህ ችግር ሊሆን አይገባም።

ነገር ግን ሻይ ከሎሚ ጋር የማትወድ ከሆነ እና እነዚህን ምርቶች ካልመገብክ ... ሴት ከሆንክ በወር አበባ ጊዜ ሻይ እና ቡና መተው, በኮኮዋ እና በአዝሙድ ሻይ መተካት ወይም ሻይ መጠጣትና መመገብ ለሌላ ጊዜ አስተላልፍ. ቢያንስ ለአንድ ሰዓት. እና ከማረጥ በኋላ ወንድ ወይም ሴት ከሆንክ የብረት መምጠጥ መቀነስ ለእርስዎ ጎጂ ላይሆን ይችላል። እንዲያውም ቡና በብረት መምጠጥ ላይ ተጽእኖ ማሳደሩ የቡና ፍጆታ ለምን ከብረት መብዛት እንደ ስኳር በሽታ እና ሪህ ካሉ በሽታዎች እንደሚከላከል ያስረዳል።