እንደሚወደዱ እንዲሰማቸው ከልጆች ጋር እንዴት እንደሚነጋገሩ

ልጄን ለመጀመሪያ ጊዜ ሳየው “አላውቅሽም” ብዬ አሰብኩ። በመልክ እሷ እንደኔ አይደለችም እና ብዙም ሳይቆይ ግልጽ ሆኖ ሳለ ባህሪዋ በጣም የተለየ ነበር። ወላጆቼ እንዳሉት፣ በልጅነቴ የተረጋጋ ልጅ ነበርኩ። ሴት ልጄ የተለየ ነበር. እኔና ባለቤቴ እርሷን ለማረጋጋት ስንሞክር አልተሳካላትም, ሌሊቱን ሙሉ ታለቅሳለች. ከዚያም ዋናውን ነገር ለመገንዘብ በጣም ደክሞናል - በለቅሶዋ, ልጅቷ የተለየች እና ገለልተኛ ሰው እንደሆነች አሳወቀን.

ከልጆች ጋር ያለን ግንኙነት ወደፊት ከውጪው ዓለም ጋር የሚገናኙበትን መንገድ ይወስናል። ለዚያም ነው ለልጆች ማንነታቸው እንደምንወዳቸው ማስረዳት አስፈላጊ የሆነው። አዋቂዎችን ማመንን፣ ስሜታቸውን መቆጣጠር እና ሌሎችን በርህራሄ መያዝ እንዲማሩ ልንረዳቸው ይገባል። ሚስጥራዊ ንግግሮች በዚህ ላይ ይረዱናል. ልጆች እያደጉ ሲሄዱ ርዕሰ ጉዳዮች ሊለወጡ ይችላሉ, ነገር ግን ደጋግመው ለመድገም አስፈላጊ የሆኑ አምስት ዋና መልዕክቶች አሉ.

1. ለማንነትህ እና ለማን እንደምትሆን ትወደዋለህ።

"ከወንድምህ ጋር ስትጣላ አልወድም ግን አሁንም እወድሃለሁ።" “ይህን ዘፈን ትወደው ነበር አሁን ግን አልወደድከውም። እርስዎ እና ምርጫዎችዎ በአመታት ውስጥ እንዴት እንደሚለወጡ ማየት በጣም አስደሳች ነው!

ልጆቻችሁ ለማንነታቸው እንደምትወዷቸው እና ወደፊት እነማን እንደሚሆኑ ማሳወቅ መተማመንን ይገነባል እና አስተማማኝ ትስስር ይፈጥራል። በጋራ እንቅስቃሴዎች ላይ በመመስረት ግንኙነቶችን ይገንቡ, ልጆቹ ማድረግ የሚፈልጉትን አንድ ላይ ያድርጉ. በትርፍ ጊዜያቸው እና ፍላጎቶቻቸው ላይ ትኩረት ይስጡ. ከልጆችዎ ጋር በሚሆኑበት ጊዜ በሥራ፣ በቤት ውስጥ ሥራዎች ወይም በስልክ ትኩረታችሁን አይከፋፍላችሁ። ልጆች ሙሉ በሙሉ በእነሱ ላይ እንዳተኮሩ ማሳየት አስፈላጊ ነው.

ከወላጆቻቸው ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት የገነቡ ልጆች ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት እና ጠንካራ ራስን የመግዛት ዝንባሌ አላቸው። ርህራሄ እና ርህራሄ ያሳያሉ። ከወላጆቻቸው ጋር እንዲህ ዓይነት ግንኙነት ካልገነቡ ልጆች ጋር ሲነፃፀሩ የመተቸት ችሎታዎችን እና የበለጠ ጉልህ የሆነ የአካዳሚክ ስኬት አዳብረዋል።

2. ስሜትዎ ወላጆችዎ የሚፈልጉትን እንዲገነዘቡ ይረዷቸዋል.

" ማልቀስህን ሰምቻለሁ እናም አሁን የምትፈልገውን ለመረዳት እየሞከርኩ ነው። በተለየ መንገድ ልንይዝህ እሞክራለሁ። ያ የሚረዳን እንደሆነ እንይ። "መተኛት ስፈልግ በጣም መናኛ እሆናለሁ። ምናልባት አሁን እርስዎም መተኛት ይፈልጋሉ?

ከልጆች ጋር ጥሩ ስሜት ውስጥ ሲሆኑ፣ ለመግባባት ቀላል እና በዙሪያው መገኘት በሚያስደስት ጊዜ መሆን ጥሩ ነው። ነገር ግን ልጆች ልክ እንደ አዋቂዎች, ደስ የማይል ስሜቶች ያጋጥማቸዋል: ሀዘን, ብስጭት, ተስፋ መቁረጥ, ቁጣ, ፍርሃት. ብዙውን ጊዜ ልጆች እነዚህን ስሜቶች የሚገልጹት በማልቀስ፣ በንዴት እና ባለጌ ባህሪ ነው። ለልጆች ስሜት ትኩረት ይስጡ. ይህ ለስሜታቸው እንደሚያስቡ እና በአንተ ላይ ሊተማመኑ እንደሚችሉ ያሳያል.

የልጅነት ስሜቶች ግራ የሚያጋቡ ከሆነ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ።

• ከልጆች የምጠብቀው ነገር እውነት ነው?
• ልጆቹን አስፈላጊ ክህሎቶችን አስተምሬያለሁ?
• የበለጠ ለመለማመድ ምን ዓይነት ችሎታዎች ያስፈልጋቸዋል?
• በአሁኑ ጊዜ የልጆች ስሜት እንዴት ይነካቸዋል? ምናልባት በግልጽ ለማሰብ በጣም ደክመዋል ወይም ተጨንቀዋል?
• ስሜቴ ለልጆች በምሰጠው ምላሽ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

3. ስሜቶችን ለመግለጽ የተለያዩ መንገዶች አሉ.

“መበሳጨት ችግር የለውም፣ ስትጮህ ግን አልወድም። በቃ “ተበሳጨሁ” ማለት ትችላለህ። ከመጮህ ይልቅ እግርህን በማተም ወይም ትራስ በመያዝ ስሜትህን መግለጽ ትችላለህ።

“አንዳንድ ጊዜ በሀዘን ውስጥ፣ ስለ ስሜቴ እና ስለ እቅፌ ለአንድ ሰው መንገር እፈልጋለሁ። እና አንዳንድ ጊዜ በዝምታ ውስጥ ብቻዬን መሆን አለብኝ። አሁን ምን ሊረዳህ ይችላል ብለህ ታስባለህ?

ለህፃናት, ማልቀስ እና ጩኸት አሉታዊ ስሜቶችን ለመግለጽ ብቸኛው መንገድ ነው. ነገር ግን ትልልቅ ልጆች ስሜታቸውን በዚህ መንገድ እንዲገልጹ አንፈልግም። አንጎላቸው ሲያድግ እና የቃላት ቃላቶቻቸው ሲያድግ ስሜታቸውን እንዴት እንደሚገልጹ የመምረጥ ችሎታ ያገኛሉ።

በቤተሰብዎ ውስጥ ስሜቶችን የመግለፅ ህጎችን በተመለከተ ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ። ልጆች እና ጎልማሶች ብቅ ያሉ ስሜቶችን እንዴት መግለጽ ይችላሉ? ሁሉም ሰው ስሜት እንዳለው ለልጅዎ ለማሳየት የጥበብ መጽሃፎችን ይጠቀሙ። አብረው ማንበብ የተለያዩ ገፀ-ባህሪያት ስለሚያጋጥሟቸው አስቸጋሪ ስሜቶች ለመነጋገር እና በሁኔታው ውስጥ በስሜት ውስጥ ሳይሳተፉ ችግሮችን መፍታትን ለመለማመድ እድል ይሰጣል.

ስለ ደራሲው፡ ሾና ቶማይኒ በኦሪገን ዩኒቨርሲቲ የስነ-ልቦና ባለሙያ እና መምህር ሲሆን በልጆችና ጎልማሶች ላይ ማህበራዊ እና ስሜታዊ ክህሎቶችን ለማዳበር ፕሮግራሞችን ያዘጋጃል።