ሐብሐብ የመድኃኒትነት ባህሪዎች

ሐብሐብ የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?

ሐብሐብ የያዙት ነገሮች ሁሉ ዝርዝር በጨረፍታ አስፈሪ ሊመስል ይችላል -ውሃ ፣ ስኳር እና ስታርች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ የአመጋገብ ፋይበር ፣ ነፃ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ቫይታሚኖች ሲ ፣ ፒፒ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ካሮቲን ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ማር ፣ ኢንሶሲቶል ፣ ሲሊከን… አብራካድብራ? አዎ. ግን እጅግ በጣም ጠቃሚ። እሱን ለማወቅ እንሞክር።

ሲሊኮን በቆዳ እና በፀጉር ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ ብረት ለደም ዝውውር ስርዓት ጠቃሚ ነው (እና በነገራችን ላይ በወተት ውስጥ ከሐብሐብ 17 እጥፍ ይበልጣል ፣ እና ከዓሳ 3 እጥፍ ይበልጣል) ፣ ቫይታሚን ሲ የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል ፡፡

ቤታ ካሮቲን (እና ከካሮት ይልቅ በሀብሐብ ውስጥ የበለጠ አለ!) ክቡር የፒች የቆዳ ቀለም ይሰጠናል ፣ ለስላሳ ያደርገዋል። እንግዳ ስም ያለው ንጥረ ነገር “inositol»የፀጉርን እድገት ያበረታታል እንዲሁም የበለጠ ወፍራም ያደርገዋል።

ፎሊክ አሲድ ለነርቭ ሥርዓት በጣም ጠቃሚ ነው - ለስሜታዊ ሚዛን እና ለጥሩ ስሜት ተጠያቂ ነው ፡፡ እና ማግኒዥየም ለልብ ጡንቻ በጣም ጥሩ ፡፡

ሐብሐብ መድኃኒት

ግን ሐብሐቡ መብላት ብቻ አይደለም ፡፡ የባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች ተከታዮች ቅባቶችን ፣ መጭመቂያዎችን ፣ ጠብታዎችን ፣ መታጠቢያዎችን እና ሌላው ቀርቶ ከሐብሐም መታጠቢያዎችን ያደርጋሉ! እነዚህ ሁሉ መድኃኒቶች በበርካታ ሕመሞች የሚረዱ መሆናቸው ትልቅ ጥያቄ ነው ፡፡ ግን ለምን አይሞክሩትም? ከዚህም በላይ ብዙውን ጊዜ በጣም ደስ የሚል ነው ፡፡

የሜሎን ጭማቂም እንደ ፈውስ ይቆጠራል። እሱ በቀዝቃዛ ፣ urolithiasis (በፓሲሌ ዲኮክሽን ሐብሐብ ጭማቂ እንዲጠጣ ይመከራል) እና ትሎችን ከሰውነት ያስወግዳል (በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት 1 ብርጭቆ ጭማቂ እንዲወስድ ይመከራል)።

ሐብሐብ መታጠቢያ

አንድ ብርጭቆ ሐብሐብ ጭማቂ በሙቅ ውስጥ ይፈስሳል ፣ ግን ሙቅ ውሃ አይደለም (36-37 ° ሴ) ፣ ወደ ቁርጥራጭ የተቆረጡ ሐብሐብ ወይም ሐብሐብ ቅርፊት ይቀመጣሉ ፡፡ እንዲህ ያለው ገላ መታጠቢያ የአለርጂ ጥቃትን ለማስታገስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል ፡፡

ሐብሐብ መጭመቅ

በደረት ላይ ያለው የሐብሐብ መቆንጠጫ ብሮንካይተስ ፣ የሳንባ ምች እና የአስም ጥቃቶችን ያስታግሳል ፡፡ ሐብሐብ እና ሐብሐብ ልጣጭ መግል የያዘ እብጠት እና ቁስሎች ላይ እንዲተገበሩ ይመከራል - ከዚያ በፍጥነት እንደሚያልፉ ይታመናል።

ሐብሐብ እንዴት እንደሚመገብ

ዋናው ደንብ ሐብሐብ ብቻ መብላት ነው. የተቀሩትን ምርቶች እንድትተው እየመከርንህ ነው ብለው አያስቡ። እውነታው ግን ሐብሐብ ከባድ ምርት ነው (በፋይበር ምክንያት ብቻ የአንጀት መዝናናትን ያስከትላል) እሱ ራሱ በሰውነት ላይ ከባድ ሸክም ነው። ስለዚህ, ከሌላ ነገር ጋር መቀላቀል, በተለይም ከአልኮል እና ከወተት ተዋጽኦዎች ጋር, በመጠኑ ለመናገር, ዋጋ የለውም - ውጤቱ በጣም ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል. ከዋና ምግብዎ በፊት ወይም በኋላ ከሁለት ሰዓታት በፊት ሜሎንን መብላት ጥሩ ነው። እና ዋናው ነገር መቼ ማቆም እንዳለበት ማወቅ ነው: ይህ ጥሩ መዓዛ ያለው ውበት ምንም ያህል ጣፋጭ ቢሆንም, መወሰድ የለብዎትም.

ሐብሐብ እንዲበላ የማይፈቀድለት ማነው?

በተግባር እንደዚህ ያሉ ሰዎች የሉም ፡፡ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች አሁንም ቢሆን ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡

• የሚያጠቡ እናቶች በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው - ህፃኑ በርጩማ ላይ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል ፡፡
• ለረዥም ጊዜ ሐብሐብ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሕሙማን የተከለከለ ነው ተብሎ ይታመን ነበር - ምክንያቱም በመድሃው ውስጥ ብዙ የስኳር መጠን ስላለው ፡፡ ይህ እውነት ይሁን አይሁን ሙሉ በሙሉ የሚታወቅ ስላልሆነ አሁንም በደም ውስጥ ያለው የስኳር ችግር ለአደጋ ሊያጋልጠው አይገባም ፡፡
• በሆድ ወይም በዱድየም ቁስለት ፣ እርስዎም ከዚህ ጣፋጭ ምግብ መታቀብ ይኖርብዎታል።