በተልዕኮው መሰረት፣ የሜድቲቪሎኮኒ ኤዲቶሪያል ቦርድ በአዲሱ ሳይንሳዊ እውቀት የተደገፈ አስተማማኝ የህክምና ይዘት ለማቅረብ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ያደርጋል። ተጨማሪው ባንዲራ "የተፈተሸ ይዘት" የሚያመለክተው ጽሑፉ በሀኪም የተገመገመ ወይም በቀጥታ የተጻፈ መሆኑን ነው። ይህ ባለ ሁለት ደረጃ ማረጋገጫ፡- የህክምና ጋዜጠኛ እና ዶክተር ከአሁኑ የህክምና እውቀት ጋር በሚስማማ መልኩ ከፍተኛ ጥራት ያለው ይዘት እንድናቀርብ ያስችለናል።
በዚህ አካባቢ ያለን ቁርጠኝነት ከሌሎች ጋር፣ በጤና የጋዜጠኞች ማህበር አድናቆት ተሰጥቶታል፣ የሜድቮይሎኮኒ ኤዲቶሪያል ቦርድ የታላቁ አስተማሪን የክብር ማዕረግ የሰጠው።
ስቶማ በሆድ ግድግዳ በኩል ይወጣል. ክዋኔው ከውጪው ዓለም ጋር የትልቁ አንጀት ብርሃን ወይም የኢሊየም ብርሃን ሰው ሰራሽ ግንኙነት መፍጠርን ያካትታል። ከዚያም ይህ መንገድ የአንጀት ይዘቶችን በማስወጣት ይከተላል. በአጠቃላይ, ከዚያም የስቶማ ቦርሳዎችን በቋሚነት መጠቀም አስፈላጊ ነው.
ከስቶማ ቀዶ ጥገና በኋላ ወዲያውኑ አመጋገብ በታካሚው ጤንነት እና በቀዶ ጥገናው መጠን ላይ የተመሰረተ ነው. አንዳንድ ጊዜ ስብ መፈጨት በመነሻ ጊዜ ውስጥ ሊረበሽ ይችላል። ከጊዜ ወደ ጊዜ ከሚጠቀሙባቸው ፍጆታዎች ውስንነት ጋር የተያያዘ ነው. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ግን የተቀረው አንጀት ለምግብ መፍጫ ተግባር ይረከባል. ከቀዶ ጥገናው በኋላ, ተከታይ ምርቶች እና ምግቦች አንድ በአንድ እና በትንሽ መጠን መተዋወቅ አለባቸው. የእነሱ የግለሰብ አለመቻቻል ምልከታዎች እንዲሁ መደረግ አለባቸው (በማቅለሽለሽ ፣ በሆድ መነፋት ፣ በሆድ እብጠት እንደሚታየው)።
ከማገገሚያ ጊዜ በኋላ, ስቶማ ለየት ያለ አመጋገብ ወይም በጣም ጥብቅ የአመጋገብ ገደቦችን አያመለክትም. ታካሚዎች የትኞቹ ምርቶች በደንብ እና በጊዜ ሂደት እምብዛም እንደማይታገሱ ማወቅ አለባቸው. ይሁን እንጂ ተገቢ የአመጋገብ ደንቦችን መከተል ተገቢ ነው. በቂ የአመጋገብ ስርዓት መደበኛ የአንጀት እንቅስቃሴን, ወጥነታቸውን እና ስለዚህ - የታካሚውን ደህንነት ይነካል. በተመጣጣኝ የተመጣጠነ ምግብ አማካኝነት እንደ የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት የመሳሰሉ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ማስወገድ ይችላሉ.
ስለዚህ, በመደበኛነት, በተመሳሳይ ጊዜ, በቀን ከ 3 ያላነሱ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው. ምግቦች ብዙ መሆን የለባቸውም. በቀን ውስጥ በቂ ፈሳሽ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው. ውሃ አንጀትን በመቆጣጠር እና የሰገራ መፈጠር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ስለዚህ, በየቀኑ ወደ 2 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አለብዎት. የሰባ ምርቶችን እና ምግቦችን (የሰባ ሥጋ ፣ ጉንፋን ፣ የሰባ አይብ ፣ የአሳማ ስብ) እና ጣፋጮች (ቸኮሌት ፣ ጣፋጮች) ፍጆታን መገደብ ተገቢ ነው። ምግቦች በፎይል ውስጥ በማብሰል እና በመጋገር መዘጋጀት አለባቸው. የተጠበሱ ምግቦች መወገድ አለባቸው. በተጨማሪም የሆድ ድርቀት እና የጋዝ መፈጠርን በተለይም ጎመን, አተር, አስፓራጉስ, ባቄላ, ባቄላዎችን ከመጠን በላይ የሚጨምሩ ምርቶችን ማስወገድ አለብዎት. ሽንኩርት. አልኮል መጠጣት እና ትኩስ ቅመሞችን መጠቀም ተገቢ አይደለም.
ስቶማ ባለባቸው ታካሚዎች ውስጥ የተለያዩ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ: ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት, ከመጠን በላይ ጋዝ. ስለዚህ የትኞቹ ምግቦች ለእነዚህ ችግሮች መንስኤ ሊሆኑ እንደሚችሉ እና የትኞቹን ማቃለል እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው.
ሊያስከትሉ የሚችሉ ምርቶች ከመጠን በላይ የጋዞች መጠን, ናቸው: ጥራጥሬ ዘሮች (ባቄላ, አተር, ሰፊ ባቄላ), ሽንኩርት, ጎመን, አበባ ጎመን, ኪያር, ወተት, ለውዝ, ራዲሽ, carbonated መጠጦች, አልኮል. ተጠያቂ ለሆኑ ምርቶች ደስ የማይል የጋዞች ሽታ ያካትታሉ: ባቄላ, አስፓራጉስ, ጎመን, ሽንኩርት, እንቁላል, አሳ, ነጭ ሽንኩርት, ስለታም አይብ. በሌላ በኩል ደግሞ ደስ የማይል ሽታዎችን የሚቀንሱ ምርቶች: ክራንቤሪ ጭማቂ እና ክራንቤሪ, ፓሲስ, ቲማቲም ጭማቂ, ዮሮይት.
አንዳንድ ምርቶች እና ምግቦች ሊጎዱ ይችላሉ በሰገራዎ ቀለም ላይ ለውጥ. እነዚህም፡- ጥንዚዛ፣ ጥንዚዛ፣ በምግብ ላይ የሚጨመሩ ማቅለሚያዎች፣ እንጆሪ፣ ቲማቲም መረቅ፣ እንዲሁም አንዳንድ መድሃኒቶች፣ ለምሳሌ የብረት ዝግጅት።
ሁኔታ ውስጥ ሆድ ድርቀት የተቀቀለ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያለ ቆዳ እና ዘር ፣ በአመጋገብ ውስጥ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ማካተት ጠቃሚ ነው ። የሆድ ድርቀትን የሚከላከለው ትክክለኛውን ፈሳሽ መጠን አይርሱ. የአንጀት ንክኪነት የሚቀሰቀሰው ለምሳሌ ከማር ወይም ቡና ጋር ውሃ ነው። የተቀቀለ ጎመን ፣ አልኮል ፣ ፕሪም ፣ ጥሬ ፍራፍሬ ፣ ወተት ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ብሬን ጠንካራ የመፀዳዳት ውጤት አላቸው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች በአጠቃላይ በ stoma ውስጥ ይወገዳሉ. አንዳንዶቹ ስቶማውን እንኳን ሊያግዱ ይችላሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- የአፕል ልጣጭ፣ ጥሬ ጎመን፣ የቻይና አትክልት፣ ሴሊሪ፣ በቆሎ፣ የደረቀ ፍሬ (ለምሳሌ ፕለም)፣ እንጉዳይ እና ለውዝ።
መልክ ክስተት ውስጥ ተቅማት (በዚህ ጉዳይ ላይ ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት) ፈሳሽ መሙላትን ያስታውሱ. ተቅማጥ ብዙ ውሃን እና ኤሌክትሮላይቶችን ያጣል, ይህም ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል. በተቅማጥ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ, የሩዝ ግሬል, ብዙ ፖታስየም የያዙ ሙዝ, ከዚያም ካሮት እና ራሽኒስ የማራገፊያ እና የማቆም ውጤት አላቸው.
ሁሉም ምግቦች ለሰውነታችን ጤናማ እና ደህና አይደሉም. ምንም አይነት የጤና ችግር ባይኖርብዎትም ማንኛውንም አመጋገብ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን እንዲያማክሩ ይመከራል. አመጋገብ በሚመርጡበት ጊዜ, አሁን ያለውን ፋሽን በጭራሽ አይከተሉ. አንዳንድ አመጋገቦችን ጨምሮ, ያስታውሱ. የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ዝቅተኛ ወይም ካሎሪዎችን አጥብቀው ይገድባሉ ፣ እና ሞኖ-አመጋገብ ለሰውነት ጎጂ ሊሆን ይችላል ፣ የአመጋገብ ችግርን ያስከትላል ፣ እና የምግብ ፍላጎትን ይጨምራል ፣ ይህም ወደ ቀድሞው ክብደት በፍጥነት እንዲመለስ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
ከላይ የተጠቀሱትን ህጎች በማወቅ በሽተኛው ሰውነቱን በጥንቃቄ መከታተል እና የትኞቹ ምርቶች በተወሰኑ በሽታዎች መከሰት ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደሩ መገምገም አለባቸው. አመጋገቢው በተቻለ መጠን የተለያየ መሆኑን እና ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንደሚሰጥ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
ጽሑፍ: ዶክተር ካታርዚና ዎልኒካ - የአመጋገብ ባለሙያ
በዋርሶ ውስጥ የምግብ እና የተመጣጠነ ምግብ ተቋም