ለሳንባ ምች አመጋገብ

ለሳንባ ምች ጤናማ ምግቦች

አጠቃላይ ምክሮች

የሳንባ ምች በሽታን ለመዋጋት ዋናው ሥራ የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ማሸነፍ ፣ የተፈጠረውን መርዝ በማስወገድ እና የሳንባ ውስጠኛው ወለል የተፈጥሮ ኤፒተልየም እንዲመለስ ማድረግ ነው ፡፡ ታካሚው ምቹ የመኖርያ ሁኔታዎች ሊኖሩት ይገባል-የአልጋ እረፍት ፣ ማረፍ ፣ ሞቃታማ ክፍል ፣ ብዙውን ጊዜ አየር እንዲነፍስ (ቢያንስ በቀን ከ 3-4 ጊዜ) ፣ በየቀኑ እርጥብ ክፍሉን ማፅዳት ፣ መጠነኛ የምግብ ፍላጎት እና የመጠጥ መጨመር ፡፡

በከፍተኛ ሙቀት ወቅት በአመጋገብ ውስጥ በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ መኖር አለበት ፣ በቀን ቢያንስ 2 ሊትር (በየ 40 ደቂቃው 200-400 ሚሊትን ይውሰዱ) ፣ እና በበሽታው ማፈግፈግ ወቅት አመጋገብን ማበልፀግ ያስፈልግዎታል በተቻለ መጠን በቪታሚኖች እና በማዕድናት ፡፡ በተጨማሪም የሳምባ ምች በተንከባካቢ ሕክምና ወቅት አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች በአብዛኛው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ስለሆነም ፕሮቲዮቲክስ በምግብ ውስጥ መካተት አለበት ፡፡ አመጋገቢው ካልሲየም ፣ ቫይታሚን ኤ እና ቢ ቫይታሚኖችን የያዙ ምግቦችን በበቂ መጠን መያዝ አለበት ፡፡

ጤናማ ምግቦች

የታካሚውን ምናሌ ሲያጠናቅቁ አጠቃላይ የአመጋገብ ምክሮች ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡

• ከፍተኛ የካልሲየም ፣ የቫይታሚን ቢ እና የቀጥታ ባህሎች ይዘት ያላቸው ምግቦች (የወተት እና የዳቦ ወተት ምርቶች-ወተት (1,5%) ፣ whey ፣ ጎጆ አይብ (1%) ፣ kefir (1%) ፣ መራራ ክሬም (10%) .
• አትክልቶች (ጎመን ፣ ሰላጣ ፣ ካሮት ፣ ድንች ፣ ባቄላ)።
• የበሰለ ለስላሳ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ፡፡
• የሎሚ ፍራፍሬዎች (ወይን ፍሬ ፣ ብርቱካናማ ፣ ሎሚ ፣ መንደሪን)።
• ፈሳሾች (አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች ከፖም ፣ ክራንቤሪ ፣ ካሮት ፣ ሴሊየሪ ፣ ኩዊንስ ፣ ኮምፓስ እና uzvars ከሮዝ ዳሌ ፣ ጥቁር ከረንት ፣ ፕሪም እና ሎሚ ፣ የዶሮ ሾርባ ፣ ሻይ ከሎሚ ጋር ፣ አሁንም የማዕድን ውሃ)።
• ቫይታሚን ኤ (አይብ ፣ ቅቤ ፣ እርጎ ፣ ጉበት ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ በርበሬ ፣ ካሮት ፣ የባሕር በክቶርን) የያዙ ምግቦች።
• ቢ ቫይታሚኖችን የያዙ ምግቦች (ሙሉ እህል ዳቦ ፣ የተቀቀለ ዓሳ እና ሥጋ ፣ ባቄላ እና ኦክሜል) ፡፡

በአደገኛ የሳንባ ምች ወቅት ለቀኑ ግምታዊ ምናሌ-

• በቀንየስንዴ ዳቦ (200 ግራም)።
• መጀመሪያ ቁርስየሩዝ ገንፎ በወተት ወይም በእንፋሎት እርጎ የሱፍሌ (150 ግ) ፣ ቅቤ (20 ግራም) ፣ የሎሚ ሻይ (200 ሚሊ ሊት) ፡፡
• ምሳ: የእንፋሎት ኦሜሌ ወይም ካሮት ንፁህ (100 ግራም) ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ (200 ሚሊ ሊት) ፡፡
• እራትከስጋ ሾርባ ከእንቁላል ወይም ከዶሮ ሾርባ ከኑድል ጋር (200 ግ) ፣ ከአትክልቶች ወይም የተቀቀለ ዓሳ ከተቀጠቀጠ ድንች (180 ግ) ፣ ፍራፍሬ ወይም የደረቀ የፍራፍሬ ኮምፓስ (200 ሚሊ ሊት) ጋር ፡፡
• ከሰዓት በኋላ መክሰስ: - የአፕል ሙስ ወይም የአትክልት ሱፍሌ (100 ግራም) ፣) ፣ ፍራፍሬ ወይም የደረቀ የፍራፍሬ ኮምፓስ (200 ሚሊ ሊት) ፡፡
• እራት: የስጋ ፓቼ ወይም የጎጆ ጥብስ ከወተት (100 ግራም) ፣ ሻይ ከሎሚ ወይም ከወተት ጋር (200 ሚሊ ሊት) ፡፡
• በሌሊት: ከዕፅዋት የተቀመመ (200 ሚሊ ሊት)።

የሳንባ ምች በሽታ መድሃኒቶች

መረቅ

• የካራቫል ዘሮች (2-3 ቼኮች) የፈላ ውሃ (200 ሚሊ ሊት) ያፈሳሉ ፣ ለ 30-40 ደቂቃዎች ያፈሱ እና በቀን 50 ml ይውሰዱ ፡፡
• ለአክታ ፈሳሽ ፣ ባለሶስት ቀለም ቫዮሌት (30 ግራም) እጽዋት ላይ የፈላ ውሃ (200 ሚሊ ሊት) ያፈሱ እና ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በቀን ሁለት ጊዜ 100 ml ይውሰዱ ፡፡
• የኦርጋኖ እጽዋት (2 ጠርጴባዎች) እንደ ተጠባባቂ እና ዳያፊሮቲክ ፣ በሚፈላ ውሃ (200 ሚሊ ሊት) ፈስሰው በቀን ሦስት ጊዜ በ 70 ሚሊር ከመመገባቸው በፊት ለግማሽ ሰዓት ይወሰዳሉ ፡፡
• የሊካሬ ሥር ፣ የ elecampane ሥር ፣ ኮልትፎት ፣ ጠቢብ ፣ የዱር አበባ ፣ የቲም ፣ የአይስላንድኛ ሙስ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት እና የበርች ቅጠሎች የደረቁ የደረቁ ዕፅዋት ስብስቦች በእኩል መጠን ይቀላቀሉ። 1 tbsp. ኤል. የእጽዋት ድብልቅ በሚፈላ ውሃ (200 ሚሊ ሊት) መፍሰስ አለበት ፣ በመጀመሪያ ለ 15-20 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ እንዲበስል ያድርጉ ፣ እና ከዚያ በሞቃት ቦታ ውስጥ ለአንድ ሰዓት ብቻ ፡፡ የተጠናቀቀው ሾርባ በ 1 tbsp ውስጥ መጠጣት አለበት ፡፡ ኤል. በቀን ከ 3-4 ጊዜ።

ሾርባዎች

• የበርች ቡቃያዎችን (150 ግራም) እና የሊንዶን አበባዎችን (50 ግራም) በውሃ (500 ሚሊ ሊት) ያፈሱ እና ለ2-3 ደቂቃዎች ያፍሱ ፡፡ ለሾርባው ማር (300 ግራም) ፣ የተከተፈ የአልዎ ቅጠል (200 ግራም) ፣ የወይራ ዘይት (100 ግራም) ይጨምሩ ፡፡ የተጠናቀቀውን ድብልቅ በ 1 tbsp ውሰድ ፡፡ ኤል. ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ ይንቀጠቀጡ ፡፡
• በጥሩ የተከተፈ መካከለኛ እሬት ቅጠል ፣ ከማር (300 ግራም) ጋር ይቀላቅሉ ፣ ውሃ ይቀልሉ (500 ሚሊ ሊት) እና በትንሽ እሳት ላይ ለ 2 ሰዓታት ያብስሉ ፡፡ የተጠናቀቀውን ሾርባ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ እና በቀን ሦስት ጊዜ 1 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡

ቆርቆሮዎች: s

• ትኩስ ነጭ ሽንኩርት (10 ትላልቅ ጭንቅላቶች) በደንብ ይቁረጡ ፣ ቮድካ (1 ሊትር) ይጨምሩ እና ለአንድ ሳምንት እንዲጠጣ ያድርጉት። የተጠናቀቀው tincture በ 0,5 tsp ውስጥ ይወሰዳል። ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት።

ለሳንባ ምች አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

እብጠትን ለማሸነፍ ከአመጋገቡ ማግለል ወይም በተቻለ መጠን አጠቃቀሙን መገደብ አስፈላጊ ነው ፡፡

• ጨው እና ስኳር.
• አዲስ እንጀራ እና የተጋገሩ ዕቃዎች ፡፡
• ወፍራም ሾርባዎችን እና ሾርባን በጥራጥሬ ወይንም በሾላ ፡፡
• የሰባ ሥጋ፣ ቋሊማ፣ ያጨሱ ሥጋ እና የሰባ የወተት ተዋጽኦዎች።
• በፋብሪካ ውስጥ የተሰራ ቅባት እና ቅመም የተሞሉ ወጦች።
• የተጠበሰ ምግብ (እንቁላል ፣ ድንች ፣ ሥጋ ፣ ወዘተ) ፡፡
• ጥሬ አትክልቶች (ነጭ ጎመን ፣ ራዲሽ ፣ ራዲሽ ፣ ሽንኩርት ፣ ዱባ ፣ ነጭ ሽንኩርት)።
• ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ቸኮሌት ፣ ኮኮዋ ፡፡
• በሕክምናው ወቅት አልኮል እና ትንባሆ ሙሉ በሙሉ ማግለል አስፈላጊ ነው ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ