ክብደት ያለው ብርድ ልብስ፡ ለእንቅልፍ እጦት የሚሆን አዲስ መድኃኒት ወይንስ የገበያ ባለሙያዎች ፈጠራ?

በሕክምና ውስጥ ክብደትን መጠቀም

ክብደትን እንደ ማረጋጋት ስልት የመጠቀም ሀሳብ በዘመናዊ የሕክምና ልምምድ ውስጥ የተወሰነ መሠረት አለው.

"ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል, በተለይም ኦቲዝም ወይም የባህርይ ችግር ላለባቸው ልጆች. በአእምሮ ህክምና ክፍሎች ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉ የስሜት ህዋሳት መሳሪያዎች አንዱ ነው። ሕመምተኞች ለማረጋጋት ሲሉ በተለያዩ የስሜት ህዋሳት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለመሳተፍ ሊመርጡ ይችላሉ-ቀዝቃዛ ነገርን በመያዝ, አንዳንድ ሽታዎችን ማሽተት, ፈተናን መቆጣጠር, እቃዎችን መገንባት እና ጥበባትን እና ጥበቦችን በመስራት ላይ ናቸው" ብለዋል ዶክተር ክርስቲና ክዩሲን ረዳት ፕሮፌሰር በሃርቫርድ ሜዲካል ትምህርት ቤት ሳይኪያትሪ.

ብርድ ልብሶች ልክ እንደ ጥብቅ መታጠፍ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ስሜታዊነት እና ደህንነት እንዲሰማቸው እንደሚረዳቸው በተመሳሳይ መንገድ መሥራት አለባቸው። ብርድ ልብሱ በመሠረቱ አጽናኝ እቅፍ ያስመስላል, በንድፈ ሀሳብ የነርቭ ሥርዓትን ለማረጋጋት ይረዳል.

ብርድ ልብሶችን የሚሸጡ ኩባንያዎች አብዛኛውን ጊዜ የሰውነት ክብደት 10% የሚመዝነውን እንዲገዙ ይመክራሉ ይህም ማለት ለ 7 ኪሎ ግራም ሰው 70 ኪሎ ብርድ ልብስ ማለት ነው.

ጭንቀትን ጨመቅ

ጥያቄው በእርግጥ ይሰራሉ? ምንም እንኳን አንዳንዶች ለእነዚህ ብርድ ልብሶች "የሚጸልዩ" ቢሆንም, ተጨባጭ ማስረጃዎች በሚያሳዝን ሁኔታ ይጎድላሉ. ውጤታማነታቸውን ወይም ውጤታማነታቸውን የሚደግፉ ምንም ዓይነት ታዋቂ ሳይንሳዊ ጥናቶች የሉም ብለዋል ዶክተር ኪዩሲን። ብርድ ልብሶችን ለመፈተሽ በዘፈቀደ የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራ ለመተግበር በጣም ከባድ ነው። ሰዎች ብርድ ልብሱ ከባድ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ወዲያውኑ ማወቅ ስለሚችሉ ዕውር ማወዳደር አይቻልም። እናም ማንም ሰው እንዲህ ዓይነቱን ጥናት ስፖንሰር ያደርጋል ማለት አይቻልም” ትላለች።

ክብደት ያለው ብርድ ልብስ በትክክል ውጤታማ ስለመሆኑ ምንም አይነት ተጨባጭ ማስረጃ ባይኖርም፣ ለአብዛኛዎቹ ጤናማ አዋቂዎች ከዋጋው ውጪ ጥቂት አደጋዎች አሉ። ብዙ ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ቢያንስ 2000 ዶላር፣ እና ብዙ ጊዜ ከ20 ዶላር በላይ ያስወጣሉ።

ነገር ግን ዶክተር ኪዩሲን አንዳንድ ሰዎች ክብደት ያለው ብርድ ልብስ መጠቀም የማይገባቸው ወይም ከመግዛታቸው በፊት ሐኪም ማማከር ያለባቸው ሰዎች እንዳሉ ያስጠነቅቃል። ይህ ቡድን የእንቅልፍ አፕኒያ፣ ሌሎች የእንቅልፍ መዛባት፣ የመተንፈስ ችግር ወይም ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያለባቸውን ያጠቃልላል። እንዲሁም ለልጅዎ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ለመግዛት ከወሰኑ ዶክተር ወይም ብቃት ያለው ቴራፒስት ማማከር አለብዎት.

ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ለመሞከር ከወሰኑ, ስለሚጠብቁት ነገር ተጨባጭ ይሁኑ እና ውጤቱ ሊለያይ እንደሚችል ይወቁ. ዶክተር ክዩሲን "ብርድ ልብስ ለጭንቀት እና ለእንቅልፍ ማጣት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል" ብለዋል. ነገር ግን ስዋድዲንግ ለሁሉም ሕፃናት እንደማይጠቅም ሁሉ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ለሁሉም ሰው ተአምር መድኃኒት አይሆንም ትላለች።

ያስታውሱ፣ ወደ ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ሲመጣ፣ ይህም በሳምንት ቢያንስ ለሶስት ምሽቶች ለሶስት ወር ወይም ከዚያ በላይ እንቅልፍ የመተኛት ችግር ተብሎ የሚተረጎመው፣ የባለሙያዎችን እርዳታ መፈለግ የተሻለ ነው።