ፓፓያ - የመላእክት ፍሬ

እብጠትን እና የመገጣጠሚያ ህመምን ይቀንሱ - ድንቅ የፓፓያ ንብረት.

መግለጫ

ክሪስቶፈር ኮሎምበስ ፓፓያ "የመላእክት ፍሬ" ብሎ ጠርቶታል. የካሪቢያን ተወላጆች ከትልቅ ምግብ በኋላ እነዚህን ፍራፍሬዎች እንደሚመገቡ እና የምግብ መፈጨት ችግር እንዳጋጠማቸው አስተውሏል. እና በጉልበት ተሞልተው ነበር.

ፓፓያ የእንቁ ቅርጽ ነው. ዱባው ጣፋጭ እና ጣፋጭ ነው, በአፍ ውስጥ ይቀልጣል. የበሰለ ፓፓያ ቡቃያ ጥሩ መዓዛ ያለው እና የበለፀገ ብርቱካናማ ቀለም አለው።

ውስጠኛው ክፍተት ጥቁር ክብ ዘሮች በብዛት ይዟል. ዘሮቹ ለምግብነት ተስማሚ አይደሉም, ምክንያቱም የልብ ምት ፍጥነትን የሚቀንስ እና የነርቭ ሥርዓትን የሚጎዳ መርዛማ ንጥረ ነገር ይዟል.

የአመጋገብ ዋጋ

የፓፓያ የአመጋገብ ዋና ነጥብ ፓፒን የተባለ ፕሮቲዮቲክ ኢንዛይም ሲሆን ይህም በጣም ጥሩ የምግብ መፈጨት አግብር ነው። ይህ ኢንዛይም በጣም ኃይለኛ ከመሆኑ የተነሳ ከክብደቱ 200 እጥፍ የሚመዝነውን ፕሮቲን መፍጨት ይችላል። የሰውነታችን ኢንዛይሞች ከምንመገበው ምግብ ውስጥ ብዙ ንጥረ ነገሮችን እንዲያወጡ ይረዳቸዋል።

ፓፓይን ለቁስሎች እንደ የቤት ውስጥ መድሃኒት መጠቀም ይቻላል. የዚህ ንጥረ ነገር ከፍተኛ ትኩረት ያልበሰለ ፓፓያ ልጣጭ ነው። የፓፓያ ልጣጭ በተጎዳው አካባቢ ላይ በቀጥታ ሊተገበር ይችላል.

ፓፓያ እንደ ቤታ ካሮቲን፣ ቫይታሚን ኤ እና ሲ፣ ፍላቮኖይድ፣ ቪታሚኖች ቢ፣ ፎሊክ አሲድ እና ፓንታቶኒክ አሲድ ያሉ የአንቲኦክሲዳንት ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው።

ፓፓያ በውስጡም አነስተኛ መጠን ያለው ካልሲየም፣ ክሎሪን፣ ብረት፣ ፎስፈረስ፣ ፖታሲየም፣ ሲሊከን እና ሶዲየም ማዕድናት ይዟል። የበሰለ ፓፓያ በተፈጥሮ ስኳር የበለፀገ ነው።

ለጤንነት ጥቅም

ፓፓያ ከጥንት ጀምሮ የሚታወቅ ድንቅ መድኃኒትነት አለው። ፓፓያ በቀላሉ ሊፈጩ ከሚችሉ ፍራፍሬዎች አንዱ እንደመሆኑ መጠን ለወጣቶችም ሆነ ለአዛውንቶች ትልቅ ጤናማ ምግብ ነው።

የፓፓያ የጤና ጠቀሜታ ሁሉንም ገፅታዎች ለመጥቀስ ያህል በጣም ሰፊ ነው, ነገር ግን ፓፓያ ለመዋጋት የሚረዱትን በጣም የተለመዱ በሽታዎች ዝርዝር እነሆ.

ፀረ-ብግነት ውጤት. እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ አርትራይተስ ፣ ሪህ እና አስም ያሉ በሽታዎችን ለማከም የፓፓይን እብጠትን በከፍተኛ ሁኔታ የመቀነስ ችሎታ በጣም ጠቃሚ ነው።

የአንጀት ካንሰር, መከላከል. የፓፓያ ፋይበር በኮሎን ውስጥ ካሉት ካርሲኖጂካዊ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ጋር ይጣመራል እና በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት ከሰውነት ይወጣል።

የምግብ መፈጨት. ፓፓያ የምግብ መፈጨትን የሚያነቃቃ ተፈጥሯዊ ማላገጫ በመባል ይታወቃል። ፓፓያ አዘውትሮ መመገብ የሆድ ድርቀትን፣ የደም መፍሰስን እና ተቅማጥን ያስወግዳል።

ኤምፊዚማ. ካጨሱ የፓፓያ ጭማቂ መጠጣት የቫይታሚን ኤ ማከማቻዎትን ይሞላል። ህይወትዎን ሊያድን ይችላል, ሳንባዎን ይከላከላል.

የልብ በሽታዎች. በፓፓያ ውስጥ የሚገኙት ሶስት ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንቶች የኮሌስትሮል ኦክሳይድን ለመከላከል ይረዳሉ። ኦክሲድድድድድድድድድድድድድድ ኮሌስትሮል ውሎ አድሮ ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ ይዳርጋል።

የአንጀት ችግር. በተለይም ባልበሰሉ የፓፓያ ፍራፍሬዎች የበለፀገው ፓፓይን በቂ ያልሆነ የጨጓራ ​​ጭማቂ ፈሳሽ፣ በሆድ ውስጥ ያለው ንፍጥ ፣ dyspepsia እና የአንጀት ንክኪ ለሚሰቃዩ ሰዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው።

የወር አበባ መዛባት. ያልበሰለ የፓፓያ ጭማቂ መጠጣት የወር አበባ ዑደትን መደበኛ እንዲሆን የሚያደርገውን የጡንቻ ቃጫዎችን ለማዳከም ይረዳል.

የቆዳ በሽታዎች. ያልበሰለ የፓፓያ ጭማቂ እንደ ብጉር እና ፐሮአሲስ ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም በጣም ጠቃሚ ነው. ቁስሎች ላይ በሚተገበርበት ጊዜ መግል እና እብጠት እንዳይፈጠር ይከላከላል. ያልበሰለ የፓፓያ ብስባሽ ቀለም እና ቡናማ ነጠብጣቦችን ለማስወገድ ፊት ላይ ይተገበራል, ፓፓያ ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል. ሞክረው.

ስፕሊን. ለአንድ ሳምንት ያህል በፓፓያ ይደሰቱ - በቀን ሁለት ጊዜ በመመገብ የአክቱ ተግባር ወደ መደበኛው እስኪመለስ ድረስ።

ጉሮሮ. ለቶንሲል ፣ ዲፍቴሪያ እና ሌሎች የጉሮሮ በሽታዎች እብጠት ፣ያልበሰለ ፓፓያ ትኩስ ጭማቂ ከማር ጋር አዘውትረው ይጠጡ። የኢንፌክሽን ስርጭትን ይከላከላል.

ጠቃሚ ምክሮች

በቀን ውስጥ ፍሬውን ለመብላት ከፈለጉ ቀይ-ብርቱካንማ ቆዳ ያለው ፓፓያ ይምረጡ. የተበላሹ እና የበሰሉ ፍራፍሬዎችን ያስወግዱ.

የመብሰያ ሂደቱን ማቀዝቀዝ ከፈለጉ ፍሬውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. የማብሰያ ሂደቱን ለማፋጠን, በክፍል ሙቀት ውስጥ ያስቀምጡት.

ፓፓያውን በቁመት ይቁረጡ እና ከዚያ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. በጣም ጣፋጭ የሆነው የፓፓያ ክፍል ከግንዱ በጣም ርቆ መጨረሻ ላይ ተከማችቷል.

በተጨማሪም የፓፓያ ጥራጥሬን ወደ አዲስ የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ. የፍራፍሬውን ጣዕም ይጨምራል. ወይም የፓፓያ ቁርጥራጭን እንደ እንጆሪ ካሉ ሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር በማዋሃድ ንጹህ ለማድረግ።