ግብዓቶች ኖቮኒኮላይቭስኪ ስቢተን
| ሱካር | 0.5 (የእህል ብርጭቆ) |
| ውሃ | 5.0 (የእህል ብርጭቆ) |
| ማር | 0.5 (የእህል ብርጭቆ) |
| ቀረፉ | 5.0 (ግራም) |
| ሊንቤሪ | 2.0 (የጠረጴዛ ማንኪያ) |
| ቁርጭራጭ | 6.0 (ቁራጭ) |
| ቫንሊን | 0.5 (ግራም) |
| የባህር ዛፍ ቅጠል | 2.0 (ቁራጭ) |
የዝግጅት ዘዴ
በሞቀ ውሃ ውስጥ ማር እና ስኳር ይቅለሉት ፣ ቅመማ ቅመሞችን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያብሱ። በጠረጴዛው ላይ sbiten ን በሞቀ እና ከተቻለ በሴራሚክ ማሰሮዎች ውስጥ ያገልግሉ።
በመተግበሪያው ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት (ካልኩሌተር) በመጠቀም የቪታሚኖችን እና ማዕድናትን መጥፋት ከግምት ውስጥ በማስገባት የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መፍጠር ይችላሉ።
የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪ እሴት | 68.7 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 4.1% | 6% | 2451 ግ |
| ፕሮቲኖች | 0.1 ግ | 76 ግ | 0.1% | 0.1% | 76000 ግ |
| ስብ | 0.009 ግ | 56 ግ | 622222 ግ | ||
| ካርቦሃይድሬት | 18.2 ግ | 219 ግ | 8.3% | 12.1% | 1203 ግ |
| ኦርጋኒክ አሲዶች | 0.2 ግ | ~ | |||
| የአልሜል ፋይበር | 0.05 ግ | 20 ግ | 0.3% | 0.4% | 40000 ግ |
| ውሃ | 81 ግ | 2273 ግ | 3.6% | 5.2% | 2806 ግ |
| አምድ | 0.07 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 ግ |
| Retinol | 0.002 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.002 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 0.1% | 0.1% | 75000 ግ |
| ቫይታሚን B2, riboflavin | 0.005 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 0.3% | 0.4% | 36000 ግ |
| ቫይታሚን B5, ፓንታቶኒክ | 0.02 ሚሊ ግራም | 5 ሚሊ ግራም | 0.4% | 0.6% | 25000 ግ |
| ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን | 0.01 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 0.5% | 0.7% | 20000 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 9 ፣ ፎልት | 2.1 μg | 400 μg | 0.5% | 0.7% | 19048 ግ |
| ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ | 0.4 ሚሊ ግራም | 90 ሚሊ ግራም | 0.4% | 0.6% | 22500 ግ |
| ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ | 0.02 ሚሊ ግራም | 15 ሚሊ ግራም | 0.1% | 0.1% | 75000 ግ |
| ቫይታሚን ኤች ፣ ባዮቲን | 0.006 μg | 50 μg | 833333 ግ | ||
| ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን | 0.0466 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 0.2% | 0.3% | 42918 ግ |
| የኒያሲኑን | 0.03 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 5.1 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 0.2% | 0.3% | 49020 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 2.8 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 0.3% | 0.4% | 35714 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 0.5 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 0.1% | 0.1% | 80000 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 3.7 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 0.3% | 0.4% | 35135 ግ |
| ሰልፈር ፣ ኤስ | 0.1 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 1000000 ግ | ||
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 2.8 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 0.4% | 0.6% | 28571 ግ |
| ክሎሪን ፣ ክሊ | 2.7 ሚሊ ግራም | 2300 ሚሊ ግራም | 0.1% | 0.1% | 85185 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.1 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 0.6% | 0.9% | 18000 ግ |
| አዮዲን ፣ እኔ | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 ግ |
| ቡናማ ፣ ኮ | 0.04 μg | 10 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 ግ |
| ማንጋኒዝ ፣ ኤምን | 0.0165 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 0.8% | 1.2% | 12121 ግ |
| መዳብ ፣ ኩ | 8.4 μg | 1000 μg | 0.8% | 1.2% | 11905 ግ |
| ፍሎሮን, ረ | 14.2 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.6% | 28169 ግ |
| ዚንክ ፣ ዘ | 0.0133 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 0.1% | 0.1% | 90226 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ስታርች እና dextrins | 0.8 ግ | ~ | |||
| ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች) | 10.7 ግ | ከፍተኛ 100 г |
የኃይል ዋጋ 68,7 ኪ.ሲ.
በኖቮኒኮላይቭስኪ ፐር 100 ግራም መሠረት የሪቤቢው Sbiten ካሎሪ እና ኬሚካዊ ውህደት
- 399 ኪ.ሲ.
- 0 ኪ.ሲ.
- 328 ኪ.ሲ.
- 247 ኪ.ሲ.
- 46 ኪ.ሲ.
- 0 ኪ.ሲ.
- 0 ኪ.ሲ.
- 313 ኪ.ሲ.
መለያዎች: እንዴት ማብሰል ፣ የካሎሪ ይዘት 68,7 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ምን ቪታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ኖቢኒኮላይቭስኪ መሠረት ስቤቤን እንዴት እንደሚዘጋጁ ፣ የምግብ አዘገጃጀት ፣ ካሎሪዎች ፣ አልሚ ምግቦች