ስክለሮሲስ

ለስክለሮሲስ ጠቃሚ ምግቦች

በስክሌሮሲስ ሕክምና ውስጥ ለምግብነት የሚጠቅሙ ዋና ምክሮች በዶክተሩ የተሰጡ ናቸው ፣ ግን በአጠቃላይ ህመምተኛው ከፍተኛውን ንጥረ-ምግቦች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እንዲያገኝ አመጋገባቸውን ለማስተካከል ሁሉም ይቀልዳሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ በመጠኑም ቢሆን አንዳንድ ምግቦች ጠቃሚ ስለሚሆኑ ከመጠን በላይ መጠቀማቸው የሕመምተኛውን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በተለይም ዕድሜያቸው 40 ዓመት ከሆናቸው በትክክል ብቻ ሳይሆን በመጠንም መመገብ ያስፈልጋል ፡፡

• እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ስለሚይዙ ጥሬ ፣ የተጋገረ ወይም በእንፋሎት በተቻለ መጠን ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ በዚህ ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
• የተመጣጠነ ምግብ ማለት ዓሳ ፣ ሥጋን በመብላት ሊገኝ በሚችል የሰውነት አስገዳጅ ማበልፀግን ያሳያል (ዝቅተኛ የስብ ዓይነቶችን መምረጥ እና በሳምንት ከ 3-4 ጊዜ ባልበለጠ እነሱን መጠቀም የተሻለ ነው) ፣ ወተት ፣ እንቁላል ፣ ጥራጥሬዎች (አተር ፣ ባቄላ) ፣ ገብስ ፣ ሩዝ ፣ ባቄላ ፣ ወፍጮ።
• ካርቦሃይድሬትን የያዙ ምግቦችን በሚመርጡበት ጊዜ ከሙሉ ዱቄት ፣ ከኦክሜል እና ከብራን ለተዘጋጁ ምግቦች ምርጫ በመስጠት ፣ የስኳር መጠን መቀነስ የተሻለ ነው ፡፡
• ስክለሮሲስ በሚታከምበት ጊዜ ሐኪሞች የሰውነትን መከላከያዎች እና ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም ችሎታን ለመጨመር የፀረ -ሙቀት አማቂዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ከቪታሚኖች መካከል ቫይታሚን ኤ የፀረ -ተህዋሲያን ባህሪዎች አሉት። በብሮኮሊ ፣ ካሮት ፣ አፕሪኮት ፣ ዱባ ፣ ስፒናች ፣ በርበሬ ፣ የዓሳ ዘይት ፣ ጉበት ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ የባህር አረም ፣ የባህር አረም ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ጣፋጭ ድንች እና ክሬም ውስጥ ይገኛል።
• ሌላው ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ስፒናች ፣ ብሮኮሊ ፣ የተለያዩ የለውዝ ዓይነቶች ፣ የባሕር በክቶርን ፣ ሮዝ ዳሌ ፣ የደረቀ አፕሪኮት ፣ ፕሪም ፣ ዱባ ፣ ካሮት ፣ ሽንኩርት ፣ ራዲሽ ፣ sorrel ፣ ስኩዊድ ሥጋ ፣ ሳልሞን በመብላት ለሰውነት ሊቀርብ የሚችል ቫይታሚን ኢ ነው። ፣ ኦትሜል ፣ ስንዴ ፣ የገብስ ጥራጥሬ። በተጨማሪም ቫይታሚን ኢ በወንዶች ውስጥ የወሲብ ተግባርን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ እንዲሁም በልብ መርከቦች ላይ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ የልብ ሥራን ይደግፋል።
• በቫይታሚን ኤ ይዘታቸው ምክንያት ጥራጥሬዎችን ፣ በቆሎ ፣ ዶሮ ፣ ጉበት ፣ ክሬም ፣ የባሕር በክቶርን ፣ እንጆሪ ፣ ገብስ እና አጃን መመገብ ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም የበሽታ መከላከል ስርዓቱን እና የነርቭ ሥርዓቱን መደበኛ ተግባር ይደግፋል።
• በበርካታ ስክለሮሲስ የተጎዱ የአንጎል አካባቢዎችን ለማደስ የሚያግዙ አሚኖ አሲዶች ስላሉ ያልተጣራ የአትክልት ዘይቶችን (መጀመሪያ መጫን) ፣ በተለይም የወይራ እና ተልባ ዘር መመገብ ጠቃሚ ነው ፡፡
• እንደ ፕሬኒሶን ያሉ ስክለሮሲስን ለማከም የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ካልሲየም እና ፖታሲየም ከሰውነት ውስጥ እንደሚያስወግዱ ማስታወስ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በእነዚህ ማዕድናት የበለጸጉ ምግቦችን በመመገብ መደብሮችዎን መሙላት ያስፈልግዎታል. የፖታስየም ምንጮች የተጋገሩ ድንች፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች፣ ሙዝ፣ ጥራጥሬዎች፣ ለውዝ እና ምስር ያካትታሉ። የካልሲየም ምንጮች - የወተት ተዋጽኦዎች, አሳ, ገብስ, ጥራጥሬዎች, ኦትሜል, ለውዝ.
• የነርቭ ሥርዓቱን አሠራር መደበኛ ለማድረግ የ B ቫይታሚኖች ያስፈልጋሉ ፣ ምንጮቻቸው የእህል ፣ ሙሉ እህል ፣ የእህል ዳቦ ፣ ሥጋ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም, እነሱ ግፊት ማግኛን የሚከላከል ማግኒዥየም ይይዛሉ ፡፡
• በዚህ ወቅት በቫይታሚን ሲ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ብቻ ሳይሆን የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል። የዚህ ቫይታሚን ምንጮች ጥቁር ኩርባዎች ፣ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ፣ ደወል በርበሬ ፣ ሮዝ ዳሌ ፣ የባሕር በክቶርን ፣ ኪዊ ፣ ብሮኮሊ እና ጎመን ፣ እንጆሪ እና ተራራ አመድ ናቸው።

የስክሌሮሲስ ሕክምናን ለማከም የ folk remedies

1. 1 ለኤቲሮስክሌሮሲስ በሽታ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መድሃኒቶች አንዱ 1 tbsp ድብልቅ ነው። የሽንኩርት ጭማቂ እና 1 tbsp. በውሃ መታጠቢያ ውስጥ የሚሞቅ የታሸገ ማር። በ 1 tbsp ውስጥ መጠጣት አለበት። l. ከምግብ በፊት አንድ ሰዓት በቀን 3 ጊዜ።
2. 2 በእርጅና ጊዜ ስክለሮሲስስን ለማከም በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ በደንብ የደረቁ የሱፍ አበባ ዘሮችን መመገብ ነው (የተጠበሰ አይደለም!) በየቀኑ ፡፡ በየቀኑ 200 ግራም ዘሮችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውጤቱ በ 7 ቀናት ውስጥ ጎልቶ እንደሚታይ ባለሙያዎቹ ይናገራሉ ፡፡
3. 3 እንዲሁም በስክለሮሲስ ሕክምና ውስጥ ከደረቁ ጅራቶች ጋር የተነጠቁ ከፊል የበሰሉ የፍራፍሬ እንጆሪዎች መጠቀማቸው የደም ኮሌስትሮልን መጠን ዝቅ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ በመሆናቸው ይረዳል ፡፡ 1 tbsp ብቻ ይረዳል ፡፡ ኤል. ቤሪዎችን በቀን። የሕክምናው ሂደት 3 ሳምንታት ነው ፡፡
4. 4 ጥሬ ከሆኑት የጎስቤሪ ፍሬዎች ይልቅ ከዚህ ተክል ቅጠሎች ሻይ አፍልተው በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት ይችላሉ ፡፡
5. 5 በስክለሮሲስ በሽታ ከእናቴ የተሠራ መድኃኒት እንዲሁ ይረዳል ፡፡ ይህንን ለማድረግ 5 ግራም እማዬን በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ ከ 100 ሚሊ ሜትር የተቀቀለ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ የተፈጠረውን ድብልቅ ለ 1 ስ.ፍ. ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ ፡፡
6. 6 በሴኔል ስክለሮሲስ አማካኝነት የግንቦት ንጥል መረቅን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት 200 ግራም ሣር ወስደህ 0.5 ሊ ጠንካራ ቮድካን ወደ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግሃል ፡፡ በመጀመሪያው ቀን ፣ መረቁ በፀሓይ ጎን ባለው መስኮት ላይ መቀመጥ አለበት ፣ ከዚያ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 8 ቀናት መደበቅ አለበት። የተገኘውን ምርት የተጣራውን በደንብ በመጭመቅ በማጣራት እና ከዚያም 1 ስ.ፍ. መጠጣት አለበት ፡፡ እስኪጨርስ ድረስ ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል በቀን ሁለት ጊዜ ፡፡
7. 7 በበርካታ ስክለሮሲስ አማካኝነት የግራር አበባዎች መረቅ ይረዳል ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት ከግራር አበባዎች ጋር አንድ ጠርሙስ ውሰዱ እና በኬሮሴን ከላይ ወደላይ ይሙሉት ፣ ክዳኑን በጥብቅ ይዝጉ እና ለ 10 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ያድርጉት ፡፡ መረቁን ከመጠቀምዎ በፊት የአትክልት ዘይት በእግሮቹ ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በእራሱ ፈሳሽ ጋር ይቀባዋል ፣ ከዚያ በኋላ እግሮቹ እንዲሞቁ ይደረጋል ፡፡ ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ ይህንን መድሃኒት ተግባራዊ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለስክለሮሲስ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

• በዕድሜ የገፉ ሰዎች ኮሌስትሮልን የያዙ ምግቦችን ማለትም የሰባ ሥጋ እና ዓሳ ፣ ካቪያር ፣ እንቁላል (በመጠኑ ሊጠጡ ይችላሉ) ፣ ቸኮሌት ፣ ኮኮዋ እና ጥቁር ሻይ መገደብ አለባቸው ፡፡
• የጣፋጭ ፣ የጣፋጭ እና የስኳር ፍጆታን መቀነስ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ወደ ውፍረት እድገት ያስከትላል ፣ እንዲሁም ሰውነትን ለእሱ በማይጠቅሙ ቅባቶች ያጠግባቸዋል ፣ ነገር ግን እነሱን ለማከናወን ጥንካሬውን ይጠይቃል ፡፡
• ከማጨስና የአልኮል መጠጦችን ከመጠጣት መቆጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡
• እንዲሁም የተጋገረ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦችን ስለሚይዙ ከመጠን በላይ አይጠቀሙ ፡፡
• በተጨማሪም በዚህ ወቅት ካልሲየም ከአጥንቶች ስለሚጥሉ ካፌይን ያላቸውን መጠጦች (ቡና ፣ ኮካ ኮላ) መከልከል የተሻለ ነው ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ