ማሟያዎች

በዛሬው የከተማ ዓለም ብዙዎቻችን በተፈጥሮ የበለፀጉ ምግቦችን የማግኘት እድል የለንም ፡፡ በዚህ ምክንያት እያንዳንዳችን ለእሱ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ላናገኝ እንችላለን ፡፡

ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች (የምግብ ማሟያዎች) ፣ በምግብ ውስጥ የተጨመሩ ፣ የበለጠ ጠቃሚ እና ገንቢ እንዲሆኑ ያደርጉታል ፣ እንደዚህ ላለው ንጥረ ነገር እጥረት ለማካካስ ይረዳሉ ፡፡ ስለሆነም አንዳንድ የጤና ችግሮች ይወገዳሉ ፣ ሰውነት ይነጻል ፣ ኃይል ይጨምራል እንዲሁም መልክ ይሻሻላል ፡፡

ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ምርቶች

የአመጋገብ ማሟያዎች አጠቃላይ ባህሪዎች

የአመጋገብ ማሟያዎች መድኃኒቶች ያልሆኑ ባዮሎጂያዊ ንቁ አካላት ናቸው። የአንድ የተወሰነ ንጥረ ነገር ጉድለትን ለማስወገድ ወደ ዋናው ምግብ ይታከላሉ ፡፡

የአመጋገብ ተጨማሪዎች ታሪክ በጣም ረጅም አይደለም - እነዚህ ንጥረ ነገሮች ካለፈው ምዕተ ዓመት መጀመሪያ ጀምሮ እስከ ሰማንያዎቹ መጀመሪያ ድረስ በንቃት ያገለግላሉ ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ኤክስፐርቶች የአዳዲስ የመፈወስ ንጥረ ነገሮችን ባህሪዎች በማጥናት ጥንብሮቻቸውን ቀስ በቀስ በማሻሻል ስለእነሱ ዝርዝር መረጃ እየጠበቁ ናቸው ፡፡ ተጨማሪዎች ከ 150 በላይ ውህዶች ናቸው ፣ እያንዳንዳቸው የራሳቸው ልዩ ባህሪዎች አሏቸው!

ለምግብ ማሟያዎች ዕለታዊ ፍላጎት

የአንድ የተወሰነ ማሟያ ፍጆታ መጠኖች በልዩ ባለሙያ ብቻ ሊሰላ ይችላል። ይህ ዝንባሌ ያለበትን በሽታ ብቻ ሳይሆን ቁመትን ፣ ክብደትን ፣ ጾታን ግምት ውስጥ ያስገባ ነው ፡፡

በሆነ ምክንያት ይህንን ወይም ያንን ጥንቅር (የግለሰብ አለመቻቻል) መጠቀም ካልቻሉ ሐኪሙ ለእርስዎ ሙሉ ምትክ ይመርጣል። ስፔሻሊስቱ ይህ ተጨማሪ ምግብ መመገብ የሚገባበትን ጊዜ ይነግርዎታል ፡፡

የአመጋገብ ማሟያዎች አስፈላጊነት እየጨመረ ነው:

በህይወት ውስጥ አንድ ሰው በቀላሉ የአንድ ወይም ሌላ ንጥረ ነገር መጠን መጨመር ሲፈልግ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች እና ካርቦሃይድሬትስ ፍላጎታቸው እየጨመረ መጥቷል ፡፡ ከዚህ በመነሳት የአመጋገብ ማሟያዎችን የመጠቀም ፍላጎት ይጨምራል-

• ለነፍሰ ጡር ሴቶች;
• ፈጣን እድገታቸው እና የተመጣጠነ ምግብ ፍላጎታቸው ሁልጊዜ ከዕለት ምግብ የአመጋገብ ዋጋ ጋር የማይዛመዱ ልጆች;
• የጤና ችግሮች ያሉባቸው ሰዎች (ይህ በጡንቻኮስክሌትስታል ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮችን እንዲሁም የውስጥ አካላት እና ሥርዓቶች በሽታዎችን ሊያካትት ይችላል);
• በእድሳት ሂደቶች ውስጥ ፍጥነት መቀነስ ያላቸው አዛውንቶች ፣ የሕይወት ኃይል መቀነስ ፣ በጡንቻኮስክላላት ሥርዓት ላይ ችግሮች;
• አስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ሰውነት የሚያስፈልገውን የከፋ ንጥረ ነገር ሲያመነጭ ፡፡

የአመጋገብ ማሟያዎች አስፈላጊነት እየቀነሰ ነው-

በቂ የተመጣጠነ ምግብ ፣ ንፁህ አየር ፣ በህይወት ውስጥ የጭንቀት አለመኖር ወይም እነሱን የመቋቋም አቅም ፣ ፍጹም ወይም አንጻራዊ ጤንነት የአመጋገብ ተጨማሪዎችን መውሰድ አላስፈላጊ ያደርጋቸዋል ፡፡

የአመጋገብ ማሟያዎችን ማዋሃድ

የአመጋገብ ማሟያዎች በከፍተኛ ውጤታማነታቸው ዝነኛ ስለሆኑ በፍጥነት ይዋጣሉ እና በከፍተኛ እንቅስቃሴ ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡

በሰውነት ውስጥ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘት የሚነኩ ምክንያቶች

በሰውነታችን ውስጥ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች መኖራቸው ዋናው ነገር ጥሩ አመጋገብ ነው ፡፡ “የተሟላ” የሚለው ቃል ሚዛናዊ የሆነ ቪታሚኖችን ፣ ፕሮቲኖችን ፣ ስብን ፣ ሃይድሮካርቦንን እንዲሁም ምግብን የሚያካትቱ ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ አለበት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ጥሩ ጤንነት እና ጥሩ ስሜት ይጠብቃሉ ፡፡

ለውበት እና ለጤና ተጨማሪዎች

አንዳንድ የአመጋገብ ማሟያዎች ራስን በማፅዳት ሂደት ውስጥ ሰውነትን በደንብ ይረዳሉ ፡፡ ይህ ማለት የተወሰኑ የምግብ ማሟያዎችን ወደ ውስጥ በመውሰዳቸው ምክንያት የቆዳ ቀለም ይሻሻላል ፣ ቆዳው ከብጉር ይጸዳል ማለት ነው ፡፡

የአመጋገብ ማሟያዎችን ውጫዊ አጠቃቀም በተመለከተ, ይህ በኮስሞቶሎጂ ነው. ለዘመናዊ ቴክኖሎጂ ምስጋና ይግባውና ተጨማሪዎች ለሰውነት እንክብካቤ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንዲሁም ለማጠቢያ፣ ፀረ-የመሸብሸብ ክሬሞች፣ ለተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ሎሽን፣ የሚረጩ ወዘተ ምርቶች አሉ።

ከተለመዱት መዋቢያዎች በተለየ መልኩ የአመጋገብ ማሟያዎች ያላቸው ምርቶች የበለጠ ግልጽ የሆነ ተጽእኖ እና ውጤታማነት እንዳላቸው ልብ ሊባል ይገባል.