ከመተኛቱ በፊት የማንበብ ያልተጠበቁ ጥቅሞች

ሁላችንም በእውነቶች ላይ ሁነቶችን እንዲያውቁ እንፈልጋለን። እንቃኛለን ፣ እናሰሳለን ፣ እናገላብጠዋለን ፣ ግን እምብዛም አናነብም ፡፡ ልጥፎቹን በ ውስጥ እናጥፋለን Facebook፣ መድረኮችን እንቃኛለን ፣ ፖስታን እንፈትሻለን እና በዳንስ ድመቶች ቪዲዮዎችን እንመለከታለን ፣ ግን እኛ የምንዋጥ እና የምናየውን አናስታውስም። አንድ አንባቢ በመስመር ላይ ጽሑፍ ላይ የሚያሳልፈው አማካይ ጊዜ 15 ሰከንዶች ነው። ጦማርን ከጀመርኩ በኋላ በዚህ አሳዛኝ ስታቲስቲክስ ለብዙ ዓመታት ተማርኬያለሁ ፣ እና ከእሱ በመጀመር ጽሑፎቼን በተቻለ መጠን አጭር ለማድረግ እሞክራለሁ? (በጣም ከባድ ነው)።

በ 2014 ተመራማሪዎች እ.ኤ.አ. Pew ምርምር መሃል ባለፈው ዓመት ከአራት አሜሪካውያን አዋቂዎች መካከል አንድ መጽሐፍ አላነበበም ፡፡ ስለ ሩሲያ የተገኘው በጣም አዲስ ነገር ለ 2009 ነበር-በ VTsIOM መሠረት 35% የሚሆኑት ሩሲያውያን መጻሕፍትን በጭራሽ (ወይም በጭራሽ እንደማያነቡ) አምነዋል ፡፡ ሌሎች 42% የሚሆኑት “ከጊዜ ወደ ጊዜ ፣ ​​አንዳንድ ጊዜ” መጽሐፍትን እንደሚያነቡ ይናገራሉ ፡፡

እስከዚያው ድረስ አዘውትረው የሚያነቡ ሰዎች በሁሉም የሕይወት ደረጃዎች የተሻሉ የማስታወስ ችሎታዎችን እና ከፍተኛ የአእምሮ ችሎታዎችን መመካት ይችላሉ ፡፡ እነሱም በሕዝብ ንግግር ላይ በጣም የተሻሉ ናቸው ፣ የበለጠ ውጤታማ ናቸው ፣ እና በአንዳንድ ጥናቶች መሠረት በአጠቃላይ የበለጠ ስኬታማ ናቸው ፡፡

የእንቅልፍ ጊዜ መጽሐፍ እንቅልፍን ለመዋጋት ሊረዳ ይችላል -በሱሴክስ ዩኒቨርሲቲ የ 2009 ጥናት የስድስት ደቂቃዎች ንባብ ውጥረትን በ 68% ቀንሷል (ማለትም ከማንኛውም ሙዚቃ ወይም ከሻይ ሻይ በተሻለ ዘና ማለት) ፣ በዚህም ንቃትን ለማፅዳት ይረዳል። ሰውነትን ለመተኛት ያዘጋጁ።

የሥነ ልቦና ባለሙያው እና የጥናቱ ደራሲ ዶ / ር ዴቪድ ሉዊስ “መጽሐፉ ከማዘናጋት በላይ ፣ ሃሳቡን በንቃት ለማሳተፍ የሚረዳ” መሆኑን እና በምላሹም “የንቃተ ህሊናችንን እንድንለውጥ ያስገድደናል” ብለዋል ፡፡

የትኛውን መጽሐፍ ቢመርጡ ምንም ችግር የለውም - ልብ ወለድ ወይም ልብ-ወለድ-ዋናው ነገር በማንበብ መማረክ ነው ፡፡ ምክንያቱም አዕምሮ በቃላት በተገነባው ዓለም ውስጥ ሲሳተፍ ውጥረቱ ይተናል እናም ሰውነት ዘና ይላል ፣ ይህም ማለት ወደ መተኛት የሚወስደው መንገድ ተስተካክሏል ማለት ነው ፡፡

ከማያ ገጹ ላይ ያለው ብርሃን የሆርሞን ዳራውን እንዳያበላሸው የመጽሐፉን ዲጂታል ስሪት ብቻ ሳይሆን አንድ ወረቀት ይምረጡ ፡፡

እና የእኔ የግል ምክር አስደሳች ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ መጻሕፍትንም ለማንበብ ነው ፣ ለምሳሌ ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ረጅም ዕድሜ! የምወዳቸው ዝርዝር በዚህ አገናኝ ባለው የመጽሐፍት ክፍል ውስጥ ይገኛል ፡፡