ምላስዎን ማጽዳት አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

ጠዋት ላይ በየቀኑ ምላስን ማጽዳትን የሚመክረው ጥንታዊው የ Ayurvedic ጥበብ ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል. ይህ በእንዲህ እንዳለ የአፍ ውስጥ ምሰሶ በሰውነት እና በአካባቢ መካከል ካሉት ዋና ዋና ግንኙነቶች አንዱ ነው, ስለዚህ ጤንነቱ እና ንፅህናው (ምላስን ጨምሮ) ትንሽ ጠቀሜታ የለውም. ቻራካ ሳምሂታ በተባለው የአዩርቬዲክ ጥቅስ ላይ “ምላስን ማጽዳት መጥፎ ጠረንን፣ ጣዕም ማጣትን ያስወግዳል እንዲሁም ንጣፉን በማጽዳት ምግቡን ሙሉ በሙሉ እንድትቀምሱ ያስችልዎታል” ብሏል። ይህ ደግሞ በየእለቱ ምላሱን ማፅዳት ልማዱ በሆነ ሰው ሊረጋገጥ ይችላል። በተጨማሪም ከመጠን በላይ ክምችቶችን ከምላስ ውስጥ ማስወገድ የካፋ ዶሻን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል. በየቀኑ ምላስን መቦረሽ ችላ ማለቱ ብዙ ቁጥር ያላቸው ባክቴሪያዎች በላዩ ላይ እንዲከማቹ እንደሚያደርግ ግልጽ ነው። አማን ከሰውነት ለማስወገድ አንዱ መንገድ ይህ ነው። አማ በሰውነት ውስጥ, በአእምሯዊም ሆነ በአካል ውስጥ ያሉ መርዛማ ቅሪቶች መከማቸት, ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ, ደካማ የምግብ መፈጨት ምክንያት የሚነሱ ናቸው. የፀዳው ምላስ ተቀባይዎች የተፈጥሮ ምርቶች ጣዕም በጣም የተሻለ እንደሆነ ይሰማቸዋል. ይህ በትንሽ ምግብ ብቻ ይሞላልዎታል, ነገር ግን በምግብዎ ለመደሰት ስኳር, ጨው እና ተጨማሪ ቅመማ ቅመም መጨመርን ያስወግዳል. የምግብ እና የቋንቋ ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው, ተቀባዮች ስለ ምግብ ባህሪያት መረጃን ለመተርጎም እና ለማስተላለፍ የመጀመሪያዎቹ ናቸው. በቅዱስ ቃሉ ቻራካ ሳምሂታ መሠረት የምላስ መፋቂያ ከወርቅ፣ ከብር፣ ከመዳብ ወይም ከቆርቆሮ የተሠራ መሆን አለበት። ምላስን ላለመጉዳት በጣም ስለታም መሆን የለበትም. አሁን ካለው እውነታ ጋር መላመድ, ከማይዝግ ብረት የተሰራ ጥራጊ መጠቀም ተቀባይነት አለው. አንደበት የሁሉንም የሰውነት አካላት ሁኔታ የሚያንፀባርቅ መስታወት ነው። ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ይልቀቁት እና በየቀኑ በምላስ ላይ የማይፈለጉ ንጣፎች እንዴት እንደሚቀንስ ይመልከቱ!